Osteochondrozės gydymas: vaistai, režimas ir judėjimas bei teisinga padėtis

Ūmių nusiskundimų gydymas daugiausia apima režimo priemones ir farmakologinį gydymą. Esant ūmiam skausmui, svarbus lovos režimas ir skausmo gydymas.

Skausmui malšinti vartojami vaistai, pvz:

• analgetikai, skausmą malšinantys vaistai, paracetamolis ir kt.
• miorelaksantai raumenims atpalaiduoti
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, NVNU
• kraujotaką gerinantys vaistai
• vietinio poveikio vaistai tepalų, pleistrų, gelių pavidalu
• purškikliai
• opiatai ir opioidai, skirti stipriam diskomfortui malšinti
• psichofarmakologiniai vaistai ilgalaikėms problemoms spręsti

Nepavykus konservatyviam gydymui, atliekamas neurochirurginis ištyrimas ir įvertinamas operacijos poreikis ir indikacijos.

Konservatyvus gydymas ir prevencija

Stuburo problemų prevencijai labai svarbi prevencija. Ji visų pirma turėtų apimti pakankamą fizinį aktyvumą. Sėdimo darbo atveju - darbo aplinkos ergonomiką, dažną padėties keitimą.

Fizinis aktyvumas turėtų apimti pakankamą vaikščiojimą, ypač jei fizinis aktyvumas yra ribotas dėl kitų gretutinių ligų ar senatvės.

Šiuo metu yra nugaros mokykla, taip pat pakankamų pratimų stuburui pasirinkimas. Pratimai skirti tiek nugaros raumenims, tiek kūno branduoliui (pilvo raumenims, diafragmai ir dubens ar nugaros raumenims) stiprinti.

Tinkama fizinė veikla yra plaukimas, joga, šiaurietiškas ėjimas, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas, bėgimas ir pakankamas kasdienis vaikščiojimas.

Fizioterapija ir reabilitacija apima masažą, termoterapiją, magnetoterapiją, fototerapiją, ultragarsą ir t. t. Taip pat tinka SPA gydymas, parafinas, akupunktūra, gydomoji mankšta ir gydomosios mankštos terapija.

Svarbu pagalvoti apie racionalią mitybą, pakankamą mineralinių medžiagų ir vitaminų, ypač vitamino C, E ir B komplekso, vartojimą. Tinka ir sąnarių mityba.