Priešmenstruacinis sindromas ir simptomai? PMS - tai ne tik pilvo apačios skausmas

Priešmenstruacinis sindromas pirmą kartą buvo aprašytas prieš 70 metų kaip vadinamosios "hormoninės priešmenstruacinės įtampos priežastys".

Jau pavadinimas rodo, kad tai hormonų svyravimų sukelta įtampa prieš prasidedant menstruacijoms.
Nuo 1953 m. dabartinis šio sindromo pavadinimas yra priešmenstruacinis sindromas arba PMS.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) - tai ciklinių klinikinių apraiškų visuma tiek somatiniu, tiek psichologiniu lygmeniu. Jis glaudžiai susijęs su menstruacijų ciklu.

• Iki 90 % moterų patiria lengvus PMS simptomus.
  Kai kurioms moterims ciklas būna be jokių priešmenstruacinių simptomų arba tik su lengvais simptomais.
• Kitoms PMS gali riboti kasdienę veiklą ir aktyvumą.
  Sunkus PMS pasireiškia 10 proc. moterų.
• Sunkiausia PMS forma vadinama priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu (PMDP). Jis pasireiškia dideliais nuotaikos sutrikimais.

Tikrieji PMS požymiai pasireiškia menstruacinio ciklo liuteininėje fazėje, t. y. po ovuliacijos, likus 1-2 savaitėms iki menstruacijų pradžios.
Kita vertus, jie palengvėja kito menstruacinio ciklo folikulinėje fazėje.

Būtent tarp šių fazių įvyksta palyginti dideli hormoniniai pokyčiai, kurie reikšmingai prisideda prie specifinių PMS simptomų intensyvumo.

PMS simptomai labiausiai pasireiškia maždaug 30 metų amžiaus moterims.
Jie visiškai išnyksta su paskutinėmis mėnesinėmis, t. y. prasidėjus menopauzei.

4 PMS tipai

PMS simptomai yra labai įvairūs.
Vienoms moterims gali būti daugiau somatinių, kitoms - psichologinių ar vegetacinių simptomų.

Remiantis konkrečių simptomų paplitimu, PMS skirstomas į pagrindinius tipus pagal Guy Abraham, t. y. PMS-A tipas, PMS-C tipas, PMS-D tipas ir PMS-H tipas.

4 PMS tipai:

1. PMS-A tipas - santrumpa A kilusi iš angliško žodžio anxiety (nerimas).
   • Šio tipo PMS dažniausiai pasireiškia psichologinėmis problemomis, tokiomis kaip nerimas, vidinė įtampa, nervingumas, dirglumas ir kiti nuotaikos sutrikimai.
   • Šie nuotaikos sutrikimai yra susiję su nemiga, nuovargiu, pablogėjusia koncentracija, atmintimi ir apskritai sunkumais normaliai funkcionuoti.
2. PMS-C tipas - santrumpa C kilusi iš angliško žodžio cravings, kuris reiškia potraukį, norus.
   • Pagrindinis šio tipo PMS simptomas yra padidėjęs potraukis saldumynams, taip pat apskritai padidėjęs apetitas, persivalgymas.
   • Kartu pasireiškia nuovargis, galvos skausmai iki migrenos, galvos svaigimas.
3. PMS-D tipas - santrumpa D kilusi iš angliško žodžio depression, reiškiančio depresiją.
   • Depresija arba taip pat bloga nuotaika, liguistas liūdesys ir verksmingumas yra šio tipo PMS simptomatikos priešakyje.
   • Jam taip pat priskiriama nemiga, išsekimas, nuovargis, susilpnėjusi koncentracija ir atmintis, padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui.
   • Būdingas sumažėjęs apetitas seksui.
4. PMS-H tipas - santrumpa H kilusi iš angliško žodžio hydration (drėkinimas).
   • Šio tipo PMS metu moters organizmas patiria per didelę hidrataciją, t. y. vandens susilaikymą.
   • Tinimas labiausiai pasireiškia arba prasideda apatinėse dalyse (pirštai, kulkšnys, blauzdos, veidas).
   • Dėl susikaupusio vandens didėja svoris, didėja kūno masė, taip pat jautrios ir įsitempusios krūtys.

Tikėtina, kad PMS pasireiškia dėl hormoninių pokyčių įvairiose menstruacijų fazėse.
Tačiau to negalima teigti vienareikšmiškai, nes priežastys dar nėra iki galo išaiškintos.

Manoma, kad po ovuliacijos, likus maždaug 2 savaitėms iki menstruacinio kraujavimo, sutrinka estrogenų ir progesterono hormonų santykis.

Tiksliau, sumažėja estrogenų kiekis ir, atvirkščiai, padidėja progesterono ir jo biologiškai aktyvių metabolitų (deoksikortikosterono, 5βpregnenolono) bei prolaktino kiekis.

Kai kurios moterys ypač jautriai reaguoja į šiuos hormonų pokyčius, todėl patiria PMS.
Kodėl tik kai kurios pacientės yra jautrios šiems pokyčiams, nežinoma.

PMS taip pat susijęs su biocheminiais pokyčiais centrinėje nervų sistemoje.

Rizikos veiksniai ir numanomos PMS priežastys taip pat yra rūkymas ir nutukimas.

PMS 2 kartus dažniau pasireiškia rūkančioms moterims, o simptomai būna ryškesni.
Nutukusioms moterims ši rizika yra net tris kartus didesnė!

Taip pat skaitykite straipsnius:
Rūkymas ir jo poveikis sveikatai. Nuo ko viskas prasidėjo?
Koks skirtumas tarp antsvorio ir nutukimo?

Kiekvienai moteriai ji pasireiškia skirtingai ir skirtingo intensyvumo.

Vienai pacientei jie būna labai lengvi, o kitai tokie ryškūs, kad riboja įprastą kasdienę veiklą.

Lentelė su PMS simptomų skirstymu į kategorijas:

Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDP) yra sunkiausia priešmenstruacinio sindromo forma.
Jis pasireiškia maždaug 8 proc. vaisingo amžiaus moterų.

PMDP galima apibūdinti kaip ryškių psichozės simptomų (afekto sutrikimas), kartu pasireiškiančių autonominės disfunkcijos ir somatinių problemų, visumą.

Įdomu:
Didžioji dauguma ekspertų mano, kad priešmenstruacinis disforinis sutrikimas yra susijęs su reguliariai pasireiškiančiu PMS ir todėl yra intensyvi jo forma.
Tačiau kai kurie tyrėjai mano, kad PMS ir PMDP nėra tarpusavyje susijusios būklės, o veikiau smegenų chemijos pokyčių rezultatas.

Lentelė, kurioje suskirstytos PMDP apraiškos

Testų PMS diagnozuoti nėra.
Diagnozė grindžiama pasikartojančiais simptomais laikotarpiu prieš menstruacijas.

Ginekologas tik nustato PMS simptomus ir jų sunkumą, remdamasis pacientės asmenine anamneze.

Ginekologinės apžiūros metu svarbiausia atmesti kitas patologinės kilmės sunkumų priežastis (endometriozę, vėžį, uždegimines ligas...).
Tik atmetus kitas ligas, galima kalbėti apie PMS.

PMS diagnozavimo kriterijai

• PMS būdingi simptomai
• simptomai atsiranda likus 7-10 dienų iki menstruacijų
• simptomai išnyksta praėjus maždaug 4 dienoms nuo menstruacijų pradžios
• pasikartojanti PMS simptomatika bent 3 mėnesius iš eilės

Priešmenstruacinis sindromas paprastai pasireiškia jaunesnėms merginoms ir moterims apie 30 metų.

Jis pasireiškia iki 90 % moterų. Didžiajai daugumai būna tik lengva forma. Todėl kai kurios moterys gali net nežinoti, kad serga šia liga.

Konkrečiai pacientei jo eiga ir intensyvumas iš esmės būna vienodi.
Jis skiriasi priklausomai nuo pacientės, ypač skiriasi simptomų intensyvumas.

PMS paprastai pasireiškia likus dviem savaitėms iki tikrųjų menstruacijų, tikriausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo.
Jis visada išnyksta prasidėjus menstruaciniam kraujavimui.

• PMS prasideda prasidėjus ovuliacijai. Ovuliacija įvyksta maždaug 14 menstruacinio ciklo dieną, t. y. likus maždaug 2 savaitėms iki tikrojo kraujavimo. Šiuo laikotarpiu vyksta laipsniškas hormonų svyravimas, todėl simptomai iš pradžių būna švelnesni. Paprastai būna silpnas pilvo skausmas, nedidelis pilvo spaudimas, vidutinio intensyvumo dirglumas ir nervingumas.
• Pasibaigus pradinei fazei, simptomai tampa intensyvesni dėl didesnio hormonų disbalanso, o ilgainiui atsiranda ir kitų PMS simptomų. Skausmas būna ryškesnis. Dažnai atsiranda didelių nuotaikos sutrikimų ir kitų somatinių bei psichologinių simptomų.
• Prasidėjus menstruacijoms simptomai palaipsniui išnyksta. Visiškai jie išnyksta maždaug 4-ąją menstruacijų dieną.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.