Dažnas šlapinimasis vyrams ir moterims: kokios galimos priežastys? Ar gali padėti vaistai?

Dažnas šlapinimasis gali būti konkrečios sveikatos problemos simptomas. Kartais jis turi įprastą, nerizikingą priežastį. Pernelyg dažnas šlapinimasis gali padaryti nemalonią net pačią kasdieniškiausią veiklą.

Galimas dažno šlapinimosi ir noro eiti į tualetą priežastis, diagnozę, prevenciją, pagalbą namuose ir daug kitos įdomios informacijos rasite straipsnyje.

Kas laikoma dažnu šlapinimusi?

Šlapinantis organizmas atsikrato iš organizmo susidariusių atliekų. Šlapime daugiausia yra šlapimo rūgšties, karbamido ir nereikalingų atliekų komponentų. Šlapimo pūslė yra į vidinį maišelį panašus organas, joje turėtų tilpti 600 ml šlapimo.

Užsipildžius šlapimo pūslei, padidėja poreikio jausmas mažajam poreikiui.

Sveiku ir normaliu dažnumu laikomas šlapinimasis 6-8 kartus per 24 valandas( kai per parą išgeriama maždaug 2 litrai skysčių). Naktį normalus šlapinimosi dažnumas yra ne daugiau kaip 2 kartai per naktį.

Tai tik apytikslis skaičius.

Šlapinimosi dažnumą lemia daugelis veiksnių : amžius, lytis, gėrimo režimas, fizinis aktyvumas, suvartojamos ir (arba) gaunamos energijos kiekis, sveikatos būklė, gydymas vaistais ir kiti.

Dažnas noras šlapintis(profesionaliai vadinamas polakiurija) gali būti bendras daugelio ligų simptomas. Tai ne visada gali būti ekskrecinės (šlapimo) sistemos liga.

Polakizurija - tai asmens poreikis šlapintis dažniau nei įprastai. Paprastai jis apima tik nedidelį šlapimo kiekį. Jis gali pasireikšti dieną ir naktį.

Dažnas šlapinimosi dažnumas neigiamai veikia įprastą kasdienę veiklą, miego kokybę ir bendrą asmens komfortą.

Sveikas žmogus kontroliuoja šlapimo pūslę ir sugeba nuslopinti norą eiti į tualetą. Kai nesugebama reguliuoti šlapimo nutekėjimo, kalbama apie šlapimo nelaikymą (savaiminį šlapimo nutekėjimą).

Dažnas šlapinimasis (6-8 kartus) ne visada rodo sveikatos sutrikimus. Dažnesnis šlapinimasis yra natūralus, kai energijos sąnaudos yra didelės ir kai geriama daug skysčių.

Esant ilgalaikėms problemoms ir reguliariai šlapinantis daugiau nei 10 kartų per dieną, reikia nustatyti priežastį.

Reikėtų stebėti išskiriamo šlapimo dažnumą ir apytikslį kiekį. 15-30 minučių po paskutinio apsilankymo tualete poreikis šlapintis gali rodyti sveikatos problemą.

Galimos dažno šlapinimosi priežastys

Esant nespecifiniams simptomams, skausmui ar deginimui šlapinimosi metu, vertėtų kreiptis profesionalios urologo pagalbos.

Dažno šlapinimosi priežastis yra daugiafaktorinė. Šlapimo sistema yra sudėtinga sistema, susijusi su kitomis organizmo vidaus sistemomis. Toliau aprašomos galimos priežastys.

Per didelis skysčių, alkoholio ir kofeino vartojimas

Jei per dieną išgeriate daugiau skysčių nei įprastai, natūralu, kad dažniau šlapinatės. Problema gali būti ir reguliarus per didelis skysčių vartojimas per dieną. Per dieną rekomenduojama išgerti maždaug 2 litrus skysčių. Tai priklauso nuo jūsų svorio, amžiaus ir energijos sąnaudų.

Gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio arba kofeino, gali dirginti šalinimo sistemą ir veikti kaip diuretikai. Alkoholio atveju organizmas nereikalingų skysčių ir teršalų atsikrato per gausų šlapinimąsi. Ši būklė ištaisoma per trumpą laiką.

Kiek vandens turėčiau išgerti per dieną?

Psichogeninis veiksnys

Padidėjęs stresas, nerimas, pernelyg didelis nervingumas ir emocinė įtampa gali sukelti padažnėjusį šlapinimąsi ir išmatų dažnėjimą. Esant atsitiktinėms stresinėms situacijoms, tai natūrali organizmo "kovinė" būsena.

Esant ilgalaikiam ir reguliariam stresui, gali išsivystyti hiperaktyvios šlapimo pūslės sindromas ir nuolatinio noro šlapintis jausmas.

Perteklinė šlapimo pūslė

Perteklinė šlapimo pūslė (taip pat dirglioji šlapimo pūslė) pasižymi dideliu šlapinimosi dažnumu dieną ir naktį. Sergant hiperaktyvia šlapimo pūsle, per dieną šlapinamasi daugiau kaip 8-10 kartų.

Perteklinė šlapimo pūslė dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms ir moterims.

Šį sindromą patiriantys asmenys jaučia poreikį šlapintis, kai šlapimo pūslė prisipildo maždaug iki pusės savo tūrio. Prisipildymo laipsnis ir noro eiti į tualetą pojūtis gali būti individualus.

Dirgliosios žarnos sindromo priežastis daugiausia susijusi su amžiumi, lytimi, psichologine, išskyrimo ir reprodukcine sveikata bei kitais veiksniais.

Farmakoterapija (vaistai ir medikamentai)

Kai kuriais vaistais siekiama ištuštinti organizmą ir padidinti vandens išsiskyrimą. Tai vaistai nuo edemų, aukšto kraujospūdžio ir inkstų ar kepenų ligų.

Diuretikai - tai diuretinio poveikio vaistai. Jie tiesiogiai veikia inkstus ir didina šlapimo gamybą.

Kai kurios natūralios vaistažolės, skirtos limfinei sistemai palaikyti ir organizmui drenuoti, turi diuretinį poveikį.

Šlapimo sistemos infekcijos ir uždegimai

Sergant uždegiminėmis infekcinėmis išsiskyrimo sistemos ligomis, pasireiškia šlapimo pūslės ir šlapimo takų dirginimas. Tai dažniausiai pasireiškia deginimu ir diskomfortu šlapinantis.

Tokiu atveju būtina gydytojo specialisto diagnozė ir infekcijos sukėlėjo nustatymas tiriant šlapimo mėginį.

Uždegiminis procesas gali pasireikšti inkstuose, šlapimo pūslėje, šlapimtakiuose ir šlaplėje. Šlaplės uždegimas dažniau pasitaiko moterims. Taip yra dėl anatomiškai trumpesnio šlaplės ilgio. Šalčio poveikis ir hipotermija taip pat gali sukelti dažną šlapinimąsi.

Jei infekcija nepaisoma, ji gali persimesti į šlapimo pūslę ir inkstus. Šlapimo pūslės infekcija techniškai vadinama cistitu. Ją dažniausiai sukelia bakterijos Escherichia coli.

Šlapimo takų infekcija: kokie simptomai ir priežastys?

Padės gausus gėrimas, pakankama organizmo regeneracija ir urologo paskirtas farmakologinis gydymas. Būtina atkreipti dėmesį į pasikartojančius šlapimo sistemos uždegimus.

Inkstų (šlapimo) akmenys

Šlapimo (inkstų) akmenys mažų akmenų pavidalo susidaro dėl nepakankamo mineralų ir druskų tirpimo inkstuose ir šlapimo takuose. Jie taip pat gali atsirasti dėl infekcinio uždegimo ir dažnai pasikartojančių uždegimų.

Rizikos veiksniai yra medžiagų apykaitos sutrikimai, vietiniai veiksniai, gyvenimo būdas ir šeimos istorija.

Koncentratai keliauja šlapimo takais. Jie sukelia skausmą, diskomfortą ir padidėjusį poreikį dažnai šlapintis. Šlapimo akmenų sukeltas skausmas vadinamas inkstų kolika.

Neurologinė liga

Kai pažeidžiama nervų sistema ir jos funkcija, gali sutrikti ekskrecinės sistemos veikla. Tai gali būti degeneracinė neurologinė diagnozė, insultas.arba trauma.

Pavyzdžiai - savaiminiai šlapimo pūslės raumenų susitraukimai ir noras šlapintis prieš prisipildant. Diagnozę ir gydymą nustato neurologas.

Cukrinis diabetas

Dažnas noras šlapintis pasireiškia ir sergant cukriniu diabetu (cukralige). Dažnas šlapinimasis, pernelyg didelis troškulys ir burnos džiūvimas dažnai būna pirmieji cukrinio diabeto simptomai.

Pagrindinė priežastis - padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Dėl to inkstai turi sustiprinti kraujo filtravimo ir šlapimo išskyrimo funkciją.

Gali atsirasti šlapimo pūslės tuštinimosi sutrikimų. Šlapimo pūslė nepakankamai ištuštėja ir erzina vėl šlapintis. Įtarus diabetą, būtina kreiptis į gydytoją, kuris nustatys gliukozės kiekį kraujyje ir šlapime.

Vyrų prostata

Sulaukus 50 metų, dažnai padidėja prostata. Jos tūris spaudžia šlaplę. Dėl to nevisiškai ištuštėja šlapimo pūslė ir dažnai šlapinamasi.

Gerybinis prostatos padidėjimas techniškai vadinamas gerybine prostatos hiperplazija (sutrumpintai GPH).

Gydymas gali būti konservatyvus - tai gydymas vaistais ir gyvenimo būdo keitimas. Galimas ir chirurginis gydymas. Ligos galima išvengti kasmet profilaktiškai lankantis pas urologą.

Nėštumas moterims

Dažnas šlapinimosi dažnumas nėštumo metu yra dažnas reiškinys. Gimdoje augantis vaisius palaipsniui spaudžia aplinkinius vidaus organus, įskaitant šlapimo pūslę. Tai sukelia dažną norą šlapintis.

Esant bet kokiems neaiškiems simptomams ar nemaloniems pojūčiams šlapinantis, būtina apsilankyti pas ginekologą.

Lengvas šlapimo nelaikymas (šlapimo pratekėjimas) gali pasireikšti pogimdyminiu laikotarpiu. Jį sukelia dėl gimdymo susilpnėję dubens dugno raumenys ir pilvo siena.

Kitos ligos

Dažnas šlapinimasis ir pojūtis šlapintis yra daugiafaktorinis simptomas. Jis dažniausiai signalizuoja apie išskyrimo, lytinių organų ar nervų sistemos sutrikimus.

Venerinės ligos ir lytiškai plintančios infekcijos taip pat yra galimos dažno šlapinimosi priežastys. Jas lydi skausmas, deginimas, niežulys ir diskomfortas šlapinimosi ir lytinių santykių metu.

Priežastis taip pat gali būti psichologinė ir psichosomatinė. Tiek moterims, tiek vyrams dubens dugnas ir dubens raumenys yra svarbūs šlapimo nelaikymo prevencijai ir seksualumo išgyvenimui.

Galimas ir vėžys, konkrečiai prostatos, gimdos, šlapimo pūslės ir kitų aplinkinių sričių gerybiniai ir piktybiniai navikai. Todėl visada būtina gydytojo specialisto (urologo) diagnozė.

Prostatos vėžys: priežastys ir pirmieji simptomai. Kokia gydymo prognozė?

Galimų dažno šlapinimosi priežasčių apžvalga :

• šlapimo takų infekcijos ir uždegimas
• farmakoterapija (diuretikai)
• per didelis skysčių gėrimas
• alkoholio vartojimas
• per didelis kofeino vartojimas
• šlapimo inkstų akmenligė
• inkstų ligos
• padidėjusi vyrų prostata
• moterų nėštumas
• lytiškai plintančios ligos
• šlapimo nelaikymas ir dubens dugno susilpnėjimas
• nervų sistemos ligos
• psichologiniai veiksniai (nerimas, stresas, įtampa)
• psichosomatinės ligos
• hiperaktyvi šlapimo pūslė
• dubens srities onkologinės ligos
• cukrinis diabetas (cukraligė)
• nutukimas

dažnas vaikų šlapinimasis

Pernelyg dažnas šlapinimasis arba noras šlapintis vargina ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus.

Dažno šlapinimosi vaikams nereikėtų nuvertinti dėl infekcijos išplitimo į aplinkines struktūras rizikos. Tai ypač aktualu esant infekcijai.

Šlapimo takų uždegimas yra viena dažniausių problemų, susijusių su dažnu vaikų šlapinimusi.

Jis dažniausiai pasitaiko mergaitėms dėl anatomiškai trumpesnės šlaplės.

Rizikos veiksniai yra prasta higiena. Ypač mažesniems vaikams padidėja bakterinės infekcijos perdavimo iš aplinkinės tiesiosios žarnos rizika.

Dažnas šlapinimasis pasitaiko ir paauglystėje. Jį sukelia šalčio, šalto oro ir netinkamos aprangos derinys.

Dažno šlapinimosi diagnostika, gydymas ir profilaktika

Pirminė dažno šlapinimosi diagnostika pradedama nuo bendrosios praktikos gydytojo, kuris nukreipia pacientą pas specialistą - urologą.

Urologas nustatys arba paneigs su šlapimo sistema susijusią diagnozę.

Įtarus kitas ligas, jis nukreips pacientą į atitinkamą skyrių(neurologijos, ginekologijos, psichiatrijos, gastroenterologijos ir kt.).

Gydant kitos sistemos ligos sukeltą dažną šlapinimąsi, gydymo tikslas - pašalinti priežastį. Farmakologinis diabeto gydymas, medikamentinis ar chirurginis neurologinių sutrikimų gydymas, chirurginis onkologinių ligų gydymas...

Pirminė diagnozė susideda iš paciento šlapimo mėginio paėmimo ir laboratorinio tyrimo. Paprastai taip pat paimamas kraujo mėginys. Urologas apžiūri pacientą palpuodamas, surenka anamnezę ir įvertina klinikinius simptomus.

Tikslinga atlikti inkstų ir atitinkamų organų instrumentinį ultragarsinį tyrimą.

Esantšlapimo takų infekcijai ir uždegimui, pasirenkamas medikamentinis gydymas antibiotikais, skausmą malšinančiais ir priešuždegiminiais vaistais. Gydymas apima gyvenimo būdo, gėrimo režimo, dietos koregavimą ir fizinio ar psichinio streso pašalinimą.

Esant hiperaktyviai šlapimo pūslei, pacientui dažnai skiriami anticholinerginiai vaistai, mažinantys šlapimo pūslės dirglumą, mažinantys vietinį raumenų susitraukimą.

Papildomas dažno šlapinimosi gydymas yra reabilitacija - dubens dugno raumenų stiprinimas ir kontrolė.

Sergant vietinėmis urologinėmis problemomis, gydoma jų priežastis. Pavyzdys - inkstų (šlapimo) akmenų gydymas. Gydymas yra režimo, medikamentinis ir dažnai chirurginis.

Dažno šlapinimosi ir poreikio šlapintis prevenciją sudaro gyvenimo būdo pakeitimas. Pirmiausia reikia apriboti alkoholio, kofeino ir diuretinį bei dirginamąjį poveikį turinčių maisto produktų ir gėrimų(pernelyg aštraus ir karšto maisto, dirbtinių saldiklių...) vartojimą.

Kasdienis gėrimo režimas turėtų būti maždaug 2 l skysčių per dieną. Tai priklauso nuo amžiaus, kūno svorio ir energijos sąnaudų.

Patartina riboti skysčių vartojimą vakare prieš miegą. Sumažėja naktinio šlapinimosi dažnis (techniškai - noktiurija).

Rekomenduojama subalansuota reguliari mityba, kurioje būtų pakankamai vitaminų, mineralinių medžiagų, makroelementų (baltymų, sudėtinių angliavandenių, riebalų) ir skaidulinių medžiagų. Įgyvendinant gyvenimo būdą, saugokitės šalčio ir hipotermijos. Jie neigiamai veikia dažną šlapinimąsi.

Namuose rekomenduojama stiprinti dubens raumenis ir dubens dugną. Tai Kėgelio pratimai, skirti izoliuotai dubens dugno aktyvacijai ir susitraukimui.

Dubens raumenys ne tik stiprina šalinimo sistemos raumenis, bet ir palaiko moterų seksualumo patirtį, o vyrų - erekcijos funkciją.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

• Dažnas šlapinimasis dieną ir naktį
• Nepilno išsituštinimo jausmas
• Skausmas ir deginimas šlapinantis
• Kvapus šlapimas
• Nespecifinė šlapimo spalva, drumstas šlapimas
• Kraujas šlapime
• Šlapimo nelaikymas (savaiminis šlapimo nutekėjimas)
• Padidėjusi kūno temperatūra ir karščiavimas
• Bet kokie neaiškūs simptomai ir skausmas