- solen.cz - Kaip prižiūrėti randus ir strijas
- wikiskripta.eu - Kortizolis
- ncbi.nlm.nih.gov
- uptodate.com
- newscientist.com - Strijos gali rodyti dubens sutrikimų riziką
Kas yra strijos (baltos, raudonos), kaip jos susidaro? Kaip jas pašalinti?
Strijos - mažos ir didesnės kraujo raudonumo, bordo, taip pat mėlynos, violetinės ir blyškios skersinės odos juostelės. Dažnai jos nėra ligos simptomas, greičiau estetinė ir kosmetinė problema.
Strijos - tai mažesnės ar didesnės kraujo raudonumo ar bordo spalvos, taip pat mėlynos, violetinės ir blyškios ar baltos skersinės odos juostelės.
Kas jų nežino?
Kosmetiniu ir estetiniu požiūriu jos veikia moterų psichiką. Ypač tų, kurios pristato savo išvaizdą darbe. Jos gali būti nepasitenkinimo, net neigiamų emocijų ir nerimo šaltinis.
Kas yra strijos, kaip ir kodėl jos susidaro?
Kaip jų atsikratyti?
Ir ar jas galima visiškai pašalinti?
Skaitykite su mumis...
Oda, kaip didžiausias kūno organas, atlieka keletą funkcijų. Ji puikiai joms pritaikyta.
Tačiau kartais jos elastingumo ir lankstumo nepakanka, kad prisitaikytų prie aktualių ir staigių pokyčių. Būtent tada ji labai jautri strijų susidarymui.
Dažniausiai tai atsitinka augimo laikotarpiu. Štai kodėl jas galima pastebėti net palyginti jauname amžiuje. Apytikslė amžiaus riba yra 5 metai ir daugiau.
Vėliau svarbus laikotarpis yra lytinis brendimas. Hormoniniai pokyčiai, augimas ir svorio didėjimas, mergaičių krūtų padidėjimas. Visi šie veiksniai gali prisidėti prie jų susidarymo.
Strijų gali atsirasti nuo 5 metų iki 50 metų.
Kodėl? Būtent šiame intervale vyksta didžiausi skirtingų dalių svorio ir apimties svyravimai. Prie to prisideda ir hormoniniai pokyčiai, ypač moterims.
Be to, moterims reikšmingas nėštumas.
Kaip yra su vyrais?
Strijų neišvengia ir vyriškoji lytis. Tačiau vyrams būdingi šiek tiek kitokie susidarymo veiksniai.
Kas yra strijos ir kodėl jos susidaro?
Strijos iš esmės yra maži randeliai. Į randus panašūs pokyčiai apima apatinį odos sluoksnį, tiksliau, poodinį sluoksnį, kuris dar vadinamas derma.
Derma yra odos sluoksnis, esantis po oda.
Ši sritis ne tik gausiai aprūpinama krauju, bet ir yra sudaryta iš jungiamojo audinio. O jame svarbų vaidmenį atlieka daugiausia kolagenas ir elastinės skaidulos.
Be to, ši sudėtis taip pat užtikrina odos elastingumą ir lankstumą. Tai suteikia jai pakankamą ir didelį mechaninį atsparumą.
Remdamasi šiomis savybėmis, oda gali tam tikru mastu prisitaikyti, tačiau problema kyla, jei šie pokyčiai vyksta per greitai.
Poodinis audinys nesitempia, tampa įtemptas, tiesiog plyšta.
Rezultatas - strijos.
Be per greito augimo ir svorio didėjimo bei apimčių didėjimo, prisideda ir kiti veiksniai.
Tiksliai nepaaiškinta, kodėl susidaro strijos.
Tačiau tam tikrą vaidmenį atlieka jungiamojo audinio, taigi kolageno ir elastinių skaidulų, sutrikimas.
Jungiamojo audinio sutrikimas taip pat susijęs su polinkiu į moterų dubens organų (šlapimo pūslės ir makšties / dubens) iškritimą.
Strijų atsiradimo pagrindas yra daugiafaktorinis. Jų susidarymą lemia keli veiksniai.
Veiksniai, susiję su strijų atsiradimu, yra šie:
- dermos ir jungiamojo audinio (fibrilino, elastino, fibrinoktino, kolageno) struktūros pokyčiai
- genetinis polinkis
- tam tikra šeimos istorija
- mechaninis įtempimas ir mechaninis stresas
- hormoniniai pokyčiai, įskaitant kortikoidų kiekio pokyčius
- kortikosteroidų vartojimas - vietinis ir sisteminis gydymas
- antsvoris ir nutukimas, svorio padidėjimas, aukštas KMI
- augimas, ypač spartaus augimo laikotarpiai, brendimas
- greitas svorio kritimas
- nėštumas
Ar žinote savo KMI?
Apskaičiuokite savo KMI naudodamiesi KMI skaičiuokle.
Taip pat skaitykite straipsnį: KMI: kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą?
Ar jie gali rodyti ligą?
Apie šią priežastį galvojame mažiau, bet taip.
Strijos gali būti tam tikrų ligų požymis.
Ir tai dažniausiai yra odos elastingumo sumažėjimas, kuris atsiranda dėl per didelio kortizolio kiekio.
Kortizolis yra steroidinis hormonas, tiksliau, gliukokortikoidas. Jis gaminamas antinksčių žievėje. Jis svarbus streso reakcijoms, infekcinėms ligoms arba cukraus, riebalų ir baltymų apykaitos reguliavimui.
Tai svarbiausias streso hormonas.
Jis veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, širdies veiklą ir didina kraujospūdį.
Jis turi slopinamąjį poveikį uždegiminiams procesams (priešuždegiminis poveikis), imuninei sistemai, kaulų apykaitai.
Ligų, susijusių su per dideliu šio hormono kiekiu, pavyzdys yra hiperkortizolizmas, arba dar Kušingo sindromas.
Daugiau apie šią ligą skaitykite straipsnyje.
Be to...
Padidėjusį kortikosteroidų kiekį galime sukelti vaistais.
Vaistai su veikliąja medžiaga vartojami lokaliai arba sistemiškai (tabletės, injekcijos). Lokaliai naudojami įvairūs kremai, losjonai.
Aprašomas ryšys su antiretrovirusiniais proteazės inhibitoriais (indinaviru).
Kitos ligos, dėl kurių gali atsirasti strijų:
- kitos antinksčių ligos
- Marfano sindromas - genetinis sutrikimas
- Ehlerso-Danloso sindromas - įgimta jungiamojo audinio liga
- ligos, kai gydoma kortikosteroidais
Strijos nėštumo metu
Profesionaliai vadinamos striae gravidarum, striae distensae gravidarum.
Jos pasireiškia hormoniniais pokyčiais, dėl kurių padidėja tam tikrų kūno dalių svoris ir apimtis.
Predilekcinės (jautrios) sritys yra krūtys, pečiai, pilvas, dubuo, klubai, sėdmenys ir šlaunys.
Teigiama, kad didžiausias strijų susidarymo pavojus yra didesnis nei 15 kg svorio prieaugis.
Plius didelis naujagimio gimimo svoris.
Priaugimas ryškiausias trečiąjį trimestrą. Taip pat ryškiausi krūtų pokyčiai būna žindymo metu (gaminant motinos pieną).
Pranešama, kad jų dažniausiai susidaro pirmojo nėštumo moterims.
Jos pasireiškia iki 90 proc. nėščiųjų.
Požymiai: 1. Krūtų susidarymas, 2. Krūtų susidarymas, 3. Krūtų susidarymas, 4. Krūtų susidarymas, 5. Krūtų susidarymas.
Strijų daugiausia būna tokiose kūno vietose, kaip: krūtys, pilvas, klubai, sėdmenys, šlaunys, ant nugaros (juosmens arba juosmens kryžmens srityje).
Mergaitėms ir moterims jos dažniausiai atsiranda augimo, brendimo ir nėštumo metu tokiose kūno vietose kaip krūtys, taip pat pilvo, klubų ar šlaunų srityse.
Vyrams, o dažnai ypač kultūristams, bicepsuose arba nugaros ir išorinėje šlaunų pusėje.
Kaip jie atrodo?
Paprastai tai būna daugybė simetriškų kelių milimetrų ar centimetrų pločio linijų.
Ankstyvosiose stadijose strijos būna lygios, šiek tiek iškilusios ir išilginės. Linijos ir kraštai netaisyklingi, tačiau aiškiai atskiriami nuo aplinkinės odos.
Paviršiuje jos matomos kaip sudirgusios ir kruvinos juostelės. Jos yra raudonos, rausvos arba melsvai violetinės spalvos.
Jos taip pat vadinamos raudonomis strijomis (striae rubrae).
Jos išnyksta laikui bėgant, per kelis mėnesius ar metus. Blyškios ar baltos odos paviršiuje mažiau matomos, tačiau vis tiek yra matomos.
Striae albae - blyškios strijos.
Blyški spalva atsiranda dėl to, kad funkcinis audinys pakeičia randų jungiamąjį audinį. Jame nėra pigmento.
Hipopigmentuotos strijos.
Pažeistos srities odą gali niežėti arba deginti. Arba asmuo apibūdina kitus neaiškius ir nemalonius pojūčius.
Jei tai nėra įvardytos ligos simptomas, tai estetinė ir kosmetinė problema, kuri paprastai nerodo rimtos sveikatos problemos.
Išimtiniais atvejais ji gali būti komplikuota.
Kada, paklausite.
Jei strija yra labai didelė, kyla viršutinio odos sluoksnio pažeidimo rizika. Defekto ir opos (paviršinės opos) susidarymas susijęs su bakterinės infekcijos rizika ir sutrikusiu progresavimu bei gijimu.
Be to, jos nėra estetiškos ir sudaro didelę kosmetinę problemą. Ypač merginoms ir moterims, kurių darbas reikalauja nepriekaištingo grožio.
Todėl jos dažnai gali būti nepasitenkinimo ir emocinio streso, net nerimo ir depresijos šaltinis.
Kas padės nuo strijų? Kaip jų atsikratyti ir gydyti?
Gydymas yra sudėtingas. Kodėl?
Strijų negalima visiškai pašalinti. Jas galima "suminkštinti" ir laikui bėgant išnykti.
Kitas dažnas klausimas - ar galima jų išvengti?
Ne, visiškai išvengti jų negalima. Jų susidarymas yra daugiafaktorinis. Žmonės, merginos ir moterys, kurių šeimoje yra strijų, verčiau turėtų pagalvoti apie priemones, galinčias bent iš dalies padėti arba sumažinti jų susidarymą ir mastą.
Prevencijos tikslais galima taikyti tokias priemones, pvz:
- vengimas šuoliškai priaugti svorio ir priaugti svorio
- lėtesnis požiūris į svorio metimą
- odos priežiūra, drėkinamosios priemonės ir priemonės nuo strijų (jos visiškai nesumažins strijų atsiradimo rizikos, bet padės)
- koreguoti savo mitybą ir racionaliai maitintis
- pakankamas alkoholio vartojimas
Tada, joms atsiradus, atminkite: gydymą reikia pradėti kuo greičiau.
Visų pirma siekite:
- pradėti kolageno ir fibrino skaidulų formavimąsi ir ląstelių atsinaujinimą
- sumažinti odos pažeidimų vaskuliarizaciją (kraujotaką)
- sumažinti raukšles ir odos nelygumus
- padidinti pigmentaciją
- pagerinti odos elastingumą ir kraujotaką
- odos drėkinimas
- priešuždegiminiai procesai
Naudojami produktai, kurių sudėtyje yra kolageno, elastino, hialurono rūgšties, askorbo rūgšties, troflastino, ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra aliejų, pavyzdžiui, kakavos, migdolų, kokosų, alyvuogių, ricinos.
Ne visai taip. Tai padės ir suminkštins jas, bet nepašalins.
Tiesioginis gydymas apima lazerį, impulsinę lazerio terapiją, eksimerinį lazerį, frakcinę fototermolizę, šviesos terapiją, radijo dažnio abliaciją, mikrodermabraziją, galvanopunktūrą, karboksiterapiją, cheminį šveitimą ir kitas bei chirurgines procedūras.
Tačiau saugokitės, tai taip pat negarantuoja visiško problemos pašalinimo.
+ Neišdraskykite. Pažeisite odą.