Lėtas nagų augimas: kokia gali būti priežastis? Kaip paskatinti nagų augimą?

Nagų augimui įtakos turi amžius, maistinių medžiagų kiekis, bendra sveikata, nėštumas, vaistai, nagų būklė, metų laikas ir daugelis kitų veiksnių. Tačiau kai kuriais atvejais lėtas nagų augimas gali rodyti tam tikrą organizmo ligą.

Apie lėto nagų augimo priežastis ir etiologiją, diagnozę, gydymą, nagų sveikatą ir daug kitos įdomios informacijos rasite straipsnyje.

Nagų augimas

Rankų nagai per mėnesį paauga maždaug 3 milimetrus. Kojų nagai per mėnesį paauga maždaug 0,5 milimetro.

Žmogaus nagai auga palyginti lėtai.

Pirštų nagai iki pilno ilgio gali užaugti per 6 mėnesius. Kojų nagai iki pilno ilgio gali užaugti per 12 mėnesių.

Lėčiausiai auga kojų ir mažųjų pirštų nagai.

Nagų augimo ilgis skiriasi individualiai ir gali ne iš karto rodyti rimtą ligą.

Nagų augimui įtakos turi daugybė vidinių ir išorinių veiksnių. Pavyzdžiui, amžius. Kuo žmogus vyresnis, tuo nagai auga lėčiau.

Be bendros nago sveikatos, nago augimui įtakos turi ir vietinė nago sveikata. Įvairūs defektai, mechaniniai pažeidimai arba ligos ir infekcijos gali sulėtinti nago augimą.

Veiksniai, turintys įtakos nagų augimui:

• Amžius
• Bendra sveikatos būklė ir diagnozės
• Nagų sveikata (mikozės, defektai...)
• Pakankamas maistinių medžiagų kiekis organizme (vitaminai, mineralai, baltymai...)
• Farmakoterapija (vartojami vaistai ir medikamentai)
• Gyvenimo būdas (mityba, streso veiksnys)
• Moters nėštumas
• Metų laikai ir klimatas
• Nagų priežiūra

Sveiką žmogaus nagą sudaro nago matrica (šaknis), lunula (šviesus pusmėnulis), kutikulė (nago odelė), nago lova ir nago plokštelė.

Nagas yra palyginti kieta keratino plokštelė, dengianti rankų ir kojų pirštų galus. Nagų matrica yra svarbi dalis, besitęsianti nuo nago šaknies iki lunulos - šviesaus pusmėnulio. Tai dalis, atsakinga už nago plokštelės formavimąsi ir augimą.

Po nago plokštele esanti nago lova yra gausiai kraujotaka. Todėl ji yra rausvos spalvos.

Lėto nagų augimo priežastys

Lėto nagų augimo etiologija yra gana įvairi. Tam įtakos turi tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai.

Kai kuriais atvejais nedidelis nagų augimo sulėtėjimas gali būti fiziologinis. Tai, pavyzdžiui, nėštumo laikotarpis arba šaltasis metų laikas žiemą.

Nėštumo metu organizmui gali trūkti tam tikrų maistinių medžiagų, kurias šiuo metu naudoja kiti organizmo audiniai.

Dažna to priežastis - netinkamas gyvenimo būdas, susijęs su nepakankamu maistinių medžiagų vartojimu ir pernelyg dideliu stresu. Ir atvirkščiai, kai kuriais atvejais tai gali būti susiję su širdies ir kraujagyslių, dermatologinėmis ir kitomis ligomis.

Maistinių medžiagų trūkumas organizme

Lėtesnis nagų augimas ypač pastebimas, kai trūksta tam tikrų mikroelementų. Iš mineralinių medžiagų tai daugiausia kalcis, cinkas, geležis ir silicis. Nagams svarbūs vitaminai yra vitaminas A, vitaminų B kompleksas ir vitaminas C.

Taip pat svarbūs vitaminai D, E ir vitaminas B7 (biotinas).

Nagų mitybai taip pat būtinas pakankamas makroelementų ir baltymų kiekis maiste. Kolagenas ir keratinas yra baltymai, kurie atlieka svarbų vaidmenį nagų ir plaukų augimui ir kokybei.

Kai mityboje trūksta baltymų, gali pablogėti plaukų, odos ir nagų kokybė.

Keratinas - tai baltymas, kurio žmogaus organizme daugiausia randama plaukuose, odoje, naguose ir kiek mažiau kituose audiniuose. Kolagenas - tai baltymas, kurio randama odoje, plaukuose, naguose, raumenų ir skeleto bei jungiamajame audiniuose.

Žmogaus organizmas suvalgytus baltymus skaido į atskiras aminorūgštis. Jos siunčiamos į tikslinius audinius, kad iš jų būtų pagaminti organizmui reikalingi specifiniai baltymai.

Baltymai yra esminė audinių statybinė medžiaga, todėl svarbu jų suvartoti pakankamai.

Įdomios informacijos taip pat rasite straipsnyje:Kaip baltymai naudingi odos sveikatai + Ką turi baltymai?

Netinkamas gyvenimo būdas ir nagų priežiūra

Lėtas nagų augimas gali būti dažno lėtinio streso rezultatas. Taip dėl kraujagyslių ir nervų perkrovos sutrinka nago plokštelės mityba. Streso veiksnys gali paveikti ne tik nagus, bet ir plaukus ar odą.

Nesveikas gyvenimo būdas siejamas su nepakankamai subalansuota ir visaverte mityba. Su maistu gaunant mažai vitaminų, mineralinių medžiagų ir baltymų, trūkumas gali būti pastebimas odos dariniuose.

Nagų priežiūra taip pat turi įtakos augimui. Labai svarbi rankų higiena, reguliarus švelnus kirpimas, aštrių kraštų užpilimas ir mechaninių pažeidimų (lūžinėjimo, trūkinėjimo, skilinėjimo) prevencija.

Rekomenduojama periodiškai drėkinti ir maitinti tinkamomis nedirginančiomis kosmetikos priemonėmis.

Dažna nagų pažeidimų priežastis yra mechaniniai pažeidimai (nagų kramtymas, netinkamas manikiūras, mikrotraumos, traumos sportuojant ar dirbant ir t. t.).

Vietinės nagų ligos

Dažna spalvos ir tekstūros pakitimų priežastis yra tik grybelinės arba grybelinės ir bakterinės nagų ligos.

Grybelinė liga dažniausiai pasireiškia kojų nagams, nes batų šiluma ir drėgmė yra ideali terpė grybeliams. Kita vertus, mielės dažniausiai pažeidžia rankų nagus.

Dažniausiai pasitaikanti nagų liga yra onichomikozė, kurią dažniausiai sukelia grybeliai, parazituojantys ant nago keratino. Ją sukelia mielės, dermatofitai arba mikromicetai.

Sergant šiomis mikotinėmis ligomis nagai gali būti minkšti, pakitusios spalvos, sustorėję ir deformuoti.

Dėl nagų lupimosi, spalvos pakitimo, spalvinių dėmių buvimo ir kitų patologinių požymių reikėtų kreiptis į gydytoją dermatovenerologą.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Lėtas nagų augimas gali būti pastebimas pacientams, sergantiems tam tikromis širdies ir kraujagyslių ligomis. Pagrindinė priežastis - išeminė apatinių galūnių liga (IŠLB), kuri dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms.

Periferinių arterijų liga: kokios jos priežastys ir simptomai + prevencija

Pagrindinė šios ligos priežastis yra aterosklerozė, taigi riebalų nusėdimas arterijų sienelėse, o tai savo ruožtu lemia kraujo tėkmės susiaurėjimą.

Dėl to atsiranda kojų skausmas, nervų ir raumenų sutrikimai, pablogėja odos ir nagų būklė. Galūnių raumenys būna silpnesni, oda sausesnė, o nagai auga lėčiau, linkę lūžinėti ir lūžinėti.

Tai taip pat pasakytina apie kitas ligas, dėl kurių apatinės ar viršutinės galūnės nepakankamai aprūpinamos krauju, pavyzdžiui, anemiją.

Kiti fiziniai negalavimai

Nagų ir plaukų pakitimai būdingi pacientams, sergantiems nusilpusia imunine sistema ir autoimuninėmis ligomis. Galimi silpni lūžinėjantys nagai su deformacijomis ar spalvos pakitimais.

Lėto nagų augimo problemų gali kilti ir sergant medžiagų apykaitos bei endokrininėmis ligomis. Pavyzdys - hipotirozė, kai skydliaukė gamina nepakankamai reikalingų hormonų.

Dėl hormonų trūkumo gali suprastėti nagų kokybė.

Nagų kokybės problemų taip pat gali kilti sergant cukriniu diabetu, skydliaukės hipofunkcija, sutrikus hormonų pusiausvyrai arba reumatoidiniu artritu.

Trapūs silpni nagai gali būti virškinamojo trakto ligų, virškinimo sutrikimų ir maistinių medžiagų pasisavinimo organizme požymis.

Stiprios bakterijos (infekcijos), įsiskverbiančios į įvairius organizmo audinius, buvimas organizme taip pat gali sulėtinti augimą ir nagus.

Lėto nagų augimo diagnostika ir gydymas

Lėto nagų augimo gydymas priklauso nuo etiologijos ir tikslios priežasties. Nagų ir odos darinių sritį nagrinėja gydytojas dermatovenerologas.

Apžiūros metu gydytojas gali atlikti nago biopsiją (nušveisti) mikologiniam tyrimui, kad paneigtų arba nustatytų infekcijos buvimą.

Mikozinės nagų ligos atveju pacientui skiriamas priešgrybelinis vietinio poveikio tepalas. Arba bendras geriamasis priešgrybelinis gydymas.

Jei tai yra maistinių medžiagų (vitaminų, mineralų ar baltymų) trūkumo organizme rezultatas, būtina keisti mitybą.

Taip pat galima papildyti maisto papildais, palaikančiais nagų sveikatą. Dauguma jų derinami kaip maisto papildai plaukų, nagų ir odos sveikatai palaikyti.

Svarbiausia - visavertė subalansuota mityba. Kalbant apie nagų sveikatą, svarbu vartoti baltymų, cinko, seleno, vitaminų B ir C.

Nagų kokybei palaikyti galima griebtis palaikomųjų vietinio poveikio vaistų arba kosmetikos papildų (tepalo, kremo, lako).

Kai kuriose kosmetikos priemonėse yra maistinių medžiagų ir baltymų, stimuliuojančių nago plokštelę. Patartina pasitarti su gydytoju, ypač esant nagų infekcijoms.

Lėto nagų augimo dėl rimtesnių ligų terapija susideda iš atitinkamos ligos gydymo. Pavyzdžiui, sergant apatinių galūnių išemine liga, tai yra farmakologinis kraujo krešėjimo, kraujospūdžio ir kt. gydymas.

Dėl kitų vidaus sistemų ligų pacientas nukreipiamas į atitinkamą skyrių.

Kada kreiptis į gydytoją?

Žymiai sulėtėjusio nagų augimo nereikėtų praleisti pro akis. Tai gali būti ne rimta sveikatos problema. Tačiau pasikeitus nagų augimui, patartina, kad diagnozę nustatytų gydytojas.

Dėl ūmių ar ilgalaikių nagų struktūros pokyčių kreipkitės į dermatologą.

Jei jaučiate kitus bendrus fizinius simptomus, patartina kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kuris nukreips jus į atitinkamą skyrių.

Sveikų nagų profilaktika:

• Mitybos požiūriu subalansuota mityba
• pakankamai cinko, seleno, silicio, kalcio ir geležies
• pakankamai vitaminų A, C, D, E ir B komplekso
• pakankamas baltymų kiekis maiste
• Reguliarus švelnus manikiūras ir pedikiūras
• Naudojamų kosmetikos priemonių dezinfekavimas
• Higiena kaip infekcijų prevencija
• Dirginančių kosmetikos produktų ir klijų ribojimas
• produktų, kurių sudėtyje yra acetono, kiekio mažinimas
• Grunto naudojimas prieš dažymą
• Nagų priežiūra ir maitinimas patikrintais produktais
• Reguliarūs apsilankymai pas dermatologą
• Apsauga nuo pavojingos rankų darbo veiklos