Per didelis vidurių pūtimas: kokia gali būti priežastis + gydymas

Pilvo pūtimas gali būti susijęs su pilvo skausmu ir pilvo pūtimu. Per didelio vėdinimo priežastys yra gana įvairios. Dažniausiai jį sukelia netinkama mityba, maisto komponentai ir gyvenimo būdas. Jis taip pat gali rodyti maisto netoleravimą arba žarnyno trakto ligas.

Simptomai, etiologija, priežastys, pagalba namuose, diagnozė, gydymas, prevencija ir daug kitos įdomios informacijos rasite straipsnyje.

Kas yra vidurių pūtimas?

Žarnyno dujų susidarymas yra fiziologinė sveiko žmogaus virškinimo dalis.

Kiekvieną dieną žmogaus žarnyne susidaro maždaug 6 litrai dujų. Meteorizmui būdingas dujų susilaikymas virškinimo sistemoje.

Pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, vėjai, vidurių pūtimas ir kiti virškinimo sutrikimų simptomai dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos, derinio, mitybos sudėties ir netinkamo gyvenimo būdo.

Problemos dėl vidurių pūtimo ir pernelyg didelių vėjų yra virškinamojo trakto sutrikimo arba sutrikimo simptomai.

Dažniausiai tai būna netinkamo maisto derinimo, per didelio persivalgymo,žarnyno mikrobiomo sutrikimo, fizinio aktyvumo stokos ir streso poveikio rezultatas.

Meteorizmas - tai techninis medicininis terminas, reiškiantis dujų išsiskyrimą iš virškinimo sistemos per tiesiąją žarną (išangę).

Dujos virškinimo trakte kaupiasi dviem pagrindiniais būdais : ryjant orą ir virškinant maistą. Valgant ir geriant virškinimo trakte kaupiasi deguonis ir azotas.

Virškinant maistą, virškinimo trakte kaupiasi virškinimo dujos, pavyzdžiui, vandenilis, metanas arba anglies dioksidas.

Dažnai pasitaiko vidurių pūtimas.

Sveikas žmogus dujas išskiria vidutiniškai 10-12 kartų per dieną.

Kai pilvo pūtimas ir meteorizmas pasireiškia dažniau nei 10-14 kartų per dieną kartu su stipriu kvapu, tai gali būti virškinamojo trakto sutrikimas arba sutrikimas.

Virškinimo trakto dujas sudaro:

• azoto (59 %)
• vandenilio (9 %)
• anglies dioksido (9 %)
• deguonies (4 %)
• metanas (7 %)

Su per dideliu vidurių pūtimu susiję simptomai gali būti lengvas pilvo skausmas, pilvo spazmaiarba pilvo pūtimas.

Stiprus skausmas, viduriavimas ir (arba) vidurių užkietėjimas, pasunkėjęs tuštinimasis, vėmimas, kraujas išmatose ir kiti panašūs simptomai reikalauja medicininės diagnozės.

Etiologija ir vidurių pūtimo priežastys

Pernelyg didelis pilvo pūtimas ir meteorizmas turi daugiafaktorinę atsiradimo priežastį. Be sudėties ir kiekio, dujų susidaryme dalyvauja įvairių virškinimo sistemos organų ir liaukų patologiniai pokyčiai.

Atsiradimo etiologija sąlygiškai skirstoma į netinkamą gyvenimo būdą ar mitybą ir organines priežastis (netoleravimą, ligą).

Mityba, gyvenimo būdas ir mitybos klaidos

Padidėjęs vidurių pūtimas gali pasireikšti netinkamai derinant maistą, vartojant per daug maisto ir greitai.

Dažna vidurių pūtimo priežastis yra didelio kiekio oligosacharidų ir medžiagų, esančių ankštinėse daržovėse ar kituose specifiniuose maisto produktuose (kopūstuose, slyvose...), vartojimas. Jie sukelia putojimą žarnyne.

Daugiau oro nei įprastai nuryti gali paskatinti kramtomosios gumos kramtymas, rūkymas, ledinukų čiulpimas, gazuotų gėrimų gėrimas ar per greitas valgymas.

Kai kurie maisto produktai gali būti ilgai virškinami. Dėl to atsiranda nemalonus stiprus kvapas, siejamas su vidurių pūtimu. Kai kurių maisto produktų plonosios žarnos negali visiškai įsisavinti.

Storojoje žarnoje yra daug bakterijų, kurios skaido maistą ir išskiria dujas.

Šie maisto produktai gali padidinti dujų gamybą :

• pupelės
• kopūstai, gūžiniai kopūstai
• kaliaropės
• brokoliai
• svogūnai, česnakai
• slyvos
• razinos
• lęšiai
• avinžirniai, žirniai, sojų pupelės
• obuoliai, kriaušės
• vynuogės, razinos
• pieno produktai

Ekologinė priežastis (vidurių pūtimas kaip ligos simptomas)

Per didelis vidurių pūtimas gali būti virškinamojo trakto ligos arba maisto netoleravimo simptomas.

Dažniausiai pasitaikantys netoleravimo atvejai yra glitimo, laktozės (pieno cukraus) ir pieno baltymų netoleravimas. Be glitimo, maisto alergenai yra įvairių rūšių riešutai, vaisiai ir jūros gėrybės.

Sunkiausia glitimo netoleravimo forma vadinama celiakija.

Alergijos ir netoleravimo atveju virškinimo problemos išryškėja gana greitai po netinkamo maisto komponento suvalgymo.

Virškinimo sutrikimai, pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas gali būti lėtinės uždegiminės žarnyno ligos, gastroenterito, infekcinės ligos ir kt. simptomai. Juos dažnai lydi skausmas, mėšlungis, temperatūra ar kiti virškinimo simptomai.

Pilvo pūtimas ir meteorizmas gali būti šalutinis gydymo vaistais poveikis. Tai daugiausia virškinimo traktą veikiantys vaistai, vidurių užkietėjimą mažinantys vaistai, psichofarmaciniai preparatai ar antibiotikai.

Per didelio vidurių pūtimo priežasčių pavyzdžiai:

• alergija maistui
• maisto netoleravimas
• celiakija
• gastroenteritas
• infekcinės žarnyno ligos
• opinis kolitas
• Krono liga
• malabsorbcijos sindromas
• divertikuliozė
• dirgliosios žarnos sindromas
• žarnų nepraeinamumas
• tulžies pūslės liga
• kasos ligos

Moterų vidurių pūtimas

Pūtimas ir vidurių pūtimas gali būti susiję su menstruaciniu ciklu ir priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Daugelis moterų dėl hormoninių pokyčių jaučia išsipūtusį pilvą ir pilvo pūtimą. Trumpalaikėje perspektyvoje jos gali jausti didesnį vidurių pūtimą.

Moterys dažniausiai kenčia nuo vidurių pūtimo nėštumo metu.

Už meteorizmą atsakingas lytinis hormonas progesteronas. Jis lėtina virškinimą, žarnyno motoriką (judrumą) ir sukelia didesnę pilvo pūtimo ir dujų susidarymo tikimybę.

Dažniausiai ši problema prasideda pirmaisiais nėštumo mėnesiais.

Dėl virškinimo sutrikimų, skausmo, spazmų ir kitų įtartinų simptomų kreipkitės profesionalios ginekologo pagalbos.

Vaikų vidurių pūtimas

Be suaugusiųjų, su vidurių pūtimu problemų turi ir įvairaus amžiaus vaikai. Dažna mažų vaikų pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo priežastis yra per didelio oro kiekio nurijimas valgant ar maitinant krūtimi.

Pilvo pūtimas dažnai pasitaiko mažiems vaikams. Jis pasireiškia tiek žindomiems, tiek nežindomiems kūdikiams. Jį gali sukelti, pavyzdžiui, oro rijimas verkiant ir rėkimas. Jei žarnyno mikroflora nėra išsivysčiusi, tai sukelia pilvo pūtimą ir meteorizmą.

Kita dažna kūdikių pilvo pūtimo priežastis yra prastas dirbtinio maitinimo toleravimas. Mažesniems vaikams maisto netoleravimas, ypač laktozės (pieno cukraus) netoleravimas, yra dažna pilvo skausmo ir pilvo pūtimo priežastis.

Padidėjęs vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas vaikui pasireiškia neramumu, verksmu, ryjimu ir atsisakymu toliau vartoti maistą.

Dažnas ir pasikartojantis pilvo pūtimas turi daugiafaktorinę etiologiją. Jį gali sukelti įvairios virškinamojo trakto ligos. Būtina kreiptis profesionalios pediatro pagalbos.

Jei vaikui staiga pasireiškia pilvo pūtimas, susijęs su vėmimu, skausmu ar pasunkėjusiu tuštinimusi, būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Kada kreiptis profesionalios medicininės pagalbos?

Daugeliu pernelyg didelio vidurių pūtimo atvejų padeda gydymas namuose ir gyvenimo būdo pakeitimas. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai vidurių pūtimą sukelia netinkamas maisto produktų derinys.

Jei įtariate alergiją, uždegimą ar virškinamojo trakto ligą, kreipkitės profesionalios gydytojo pagalbos.

Kada kreiptis į gydytoją skubios pagalbos?

• Stiprus pilvo skausmas ir spazmai
• Patinęs ir skausmingas liečiant pilvas
• Vėmimas ir pykinimas
• Alpimas ir silpnumo pojūtis, galvos svaigimas
• Viduriavimas (sunku tuštintis)
• Kraujas išmatose
• Karščiavimas ir padidėjusi kūno temperatūra

Meteorizmo diagnozė ir gydymo būdai

Diagnozę nustato bendrosios praktikos gydytojas arba gastroenterologas specialistas. Gydytojas surinks anamnezę, įvertins klinikinius simptomus ir atliks pagrindinę apžiūrą palpuodamas ir klausydamas.

Visų pirma jis paklausia apie bėdų trukmę, mitybą ir bėdas sukeliantį veiksnį.

Savo nuožiūra jis parinks gydymą namuose ir gyvenimo būdo keitimą, medikamentinį gydymą, kraujo mėginių paėmimą infekcijai nustatyti arba endoskopinį tyrimą, jei įtariama konkreti virškinamojo trakto liga.

Jei paciento racione yra daug angliavandenių, rekomenduojama juos pakeisti lengviau virškinamomis alternatyvomis. Pavyzdžiui, gali padėti bulvės, ryžiai ar bananai. Taip pat rekomenduojama vartoti pakankamai skaidulinių medžiagų virškinimui palengvinti.

Be mitybos raciono sudėties, būtina keisti maisto vartojimo greitį, kiekį ir dažnumą.

Patartina valgyti mažesnius maisto kiekius ir maistą padalytiį kelias porcijas. Svarbu maistą gerai sukramtyti ir valgant jo neužgerti skysčiu.

Reguliarus fizinis aktyvumas skatina virškinimą, motoriką, kraujotaką ir žarnyno judėjimą. Tinka bet kokio tipo fiziniai pratimai. Tai gali būti paprastas pasivaikščiojimas. Sėdimą darbą dirbantiems žmonėms būtina kompensacinė fizinė veikla.

Gydytojas pacientui gali paskirti antacidinių vaistų, spazmolitinių preparatų arba medžio anglies pagrindu pagamintų vaistų dujoms absorbuoti. Šie vaistai suteiks tik laikiną palengvėjimą ir nepašalins pačios priežasties. Kai kurių iš jų galima įsigyti vaistinėje be recepto.

Žarnyno mikrofloros pusiausvyrai ir virškinimo procesui palaikyti tinka probiotikai ir prebiotikai. Galima griebtis maisto papildų, kurių sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir vaistažolių, padedančių virškinti ir šalinančių pilvo pūtimą bei meteorizmą.

Paprastai tai nėra gyvybei pavojingas reiškinys. Vis dėlto pilvo pūtimas, spazmai ir vidurių pūtimas gali varginti žmogų. Norint greitai padėti, galima griebtis nereceptinių kapsulių, lašų ar arbatų, padedančių nuo pilvo pūtimo ir skatinančių virškinimą.

Per didelio vidurių pūtimo prevencija

Kaip ir bet kurios kitos problemos atveju, svarbu pasirūpinti prevencija. Atsiradus sveikatos problemai, neatidėliokite vizito pas gastroenterologą.

Patarimai ir patarimai, kaip išvengti pilvo pūtimo :

• Valgykite mažesnėmis porcijomis ir reguliariai.
• Valgykite įvairų ir subalansuotą maistą.
• Nevalgykite per greitai ir per dažnai.
• Kruopščiai kramtykite maistą.
• Gerkite daug vandens.
• Venkite gazuotų gėrimų.
• Vartokite daug skaidulinių medžiagų.
• Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai baltymų.
• Valgydami neužgerkite maisto skysčiu.
• Reguliariai judėkite.

Plonoji žarna dažnai negali tinkamai apdoroti ankštinių daržovių. Jos patenka į storąją žarną. Storojoje žarnoje yra bakterijų, kurios suaktyvina nepageidaujamų dujų gamybą.

Nepageidaujamą poveikį galima gana lengvai pašalinti tinkamai išvirus ankštines daržoves.

Ankštines daržoves reikia gerai nuplauti ir kelias valandas pamirkyti vandenyje. Vėl nusunkite vandenį, nuplaukite ankštines daržoves ir išvirkite. Taip atsikratysite purinų ir lektinų. Ankštinės daržovės bus lengviau virškinamos.