Pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas: kodėl jis atsiranda + Gydymas ir pagalba

Pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas yra žarnyno trakto problema. Ši būklė paprastai nėra rimta ir per trumpą laiką praeina.

Priežastis gali būti netinkamas gyvenimo būdas, dieta, maisto netoleravimas, taip pat virškinimo sistemos ligos.

Galimas priežastis, simptomus, diagnozę, gydymą, pagalbą namuose ir daug kitos įdomios informacijos rasite straipsnyje.

Pilvo pūtimas: kas tai yra?

Dujų (vėjų) susidarymas yra fiziologinė sveiko virškinimo dalis. Pūtimas yra techninis pilvo pūtimo arba meteorizmo pavadinimas. Jį sukelia virškinimo sistemoje susikaupusios dujos.

Meteorizmas yra problema, dažnai susijusi su padidėjusia dujų gamyba, jų kaupimusi ir vėlesniu nepakankamu nutekėjimu (arba atvirkščiai - per dideliu meteorizmu).

Pilvo pūtimo pojūtį, per didelį vidurių pūtimą, sustojusius vėjus arba meteorizmą dažniausiai sukelia netinkama mityba, jos derinys, mitybos sudėtis ir netinkamas gyvenimo būdas. Priežastis taip pat gali būti virškinamojo trakto sutrikimas arba liga.

Pilvo pūtimas paprastai nėra rimtos ligos požymis. Esant ilgalaikiam ar pasikartojančiam pilvo pūtimui, staigiam stipriam diskomfortui ir skausmui, patartina kreiptis į gydytoją.

Kai kurių maisto komponentų visiškas suskaidymas plonojoje žarnoje gali užtrukti ilgiau. Jie dažnai nesuvirškinti patenka į storąją žarną. Ten yra bakterijų. Taigi vėjai pirmiausia susidaro storojoje žarnoje kaip fermentacijos produktas.

Vėjai į virškinimo sistemą patenka iš išorinės aplinkos, patekus oro, reaguojant skrandžio rūgštims ir žarnyno bakterijų veiklai. Vidutiniškai vėjai per parą išeina 12 kartų.

Prie žarnyno dujų priskiriamos šios dujos :

• azotas (59 %)
• vandenilis (9 %)
• anglies dioksidas (9 %)
• metanas (7 %)
• deguonies (4 %)

Gali atsirasti ne tik pilvo pūtimo, pilno pilvo pojūtis, bet ir su tuo susiję simptomai. Gali išsilieti žarnyno turinys, atsirasti mėšlungis, lengvas pilvo skausmas ar sunkumas tuštinantis.

Gali atsirasti sunkumų dėl vidurių pūtimo :

• sotumo ir pilnumo jausmas
• pilvo pūtimo jausmas
• spaudimas pilve (baliono jausmas)
• kieta pilvo siena
• pilvo spazmai
• pilvo trūkčiojimas
• pernelyg didelis pilvo pūtimas
• vėjų nebuvimas
• ryjimas
• nevalgymas
• vidurių užkietėjimas arba viduriavimas

Etiologija ir priežastys

Meteorizmo etiologija įvairi. Tai gana bendras simptomas. Priežastis galima suskirstyti į gyvenimo būdo klaidas ir organines priežastis. Prie jų priskiriamas netoleravimas ir įvairios virškinimo sistemos ligos.

Mitybos priežastis (gyvenimo būdas, mityba...)

Tam tikrų maisto komponentų vartojimas arba netinkamas maisto produktų derinys gali sulėtinti virškinimo procesus. Pilvo pūtimo nepadeda greitas maistas, gurkšnojimas, nepakankamas maisto apdorojimas burnoje ir per didelės maisto porcijos.

Valgant greitai, nėra laiko tinkamai sukramtyti maistą. Tuopačiu metuį skrandį patenka daug oro. Tai sukelia žarnyno pūtimą.

Dažna pilvo pūtimo priežastis yra didelio kiekio angliavandenių ir ankštinėse daržovėse ar kituose specifiniuose maisto produktuose esančių medžiagų vartojimas. Dėl jų susidaro vadinamosios putos, kurios trukdo natūraliai pasišalinti žarnyno dujoms.

Mūsų organizmas dažnai neturi pakankamai reikiamų virškinimo fermentų, kad plonojoje žarnoje visiškai suvirškintų kai kuriuos angliavandenius.

Sunkiau virškinamų maisto produktų pavyzdžiai yra ankštinės daržovės (pupelės, žirniai, lęšiai, avinžirniai), kai kurios daržovės(brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, lapiniai kopūstai, lapiniai kopūstai), svogūnai ir (arba) česnakai, obuoliai, razinos ar džiovintos slyvos.

Alus, pieno produktai, gazuoti gėrimai, dirbtiniai saldikliai, kramtomoji guma ir ledinukai į virškinamąjį traktą patenka per daug oro.

Pilvo pūtimo problemos gali būti susijusios su nevirškinama laktoze, fruktoze arba konservantais ir įvairiais maisto stabilizatoriais.

Pilvo pūtimo rizikos veiksnių santrauka:

• Per didelis oligosacharidų vartojimas
• Per didelis ankštinių daržovių vartojimas
• Per didelis sunkiau virškinamų maisto produktų vartojimas
• vienu metu maistą nuplauti skysčiu
• gazuotų gėrimų vartojimas
• greitas maisto valgymas ir rijimas
• netinkamas maisto apdorojimas
• nepakankamas skaidulinių medžiagų vartojimas
• nepakankamas kasdienis fizinis aktyvumas

organinė priežastis (netoleravimas, liga...)

Pilvo pūtimo jausmas gali būti konkrečios virškinamojo trakto ligos (funkcinės ir struktūrinės) simptomas.

Maisto netoleravimo atveju dažniausiai pasitaiko glitimo (gliuteno ), laktozės (pieno cukraus) ir pieno baltymų netoleravimas. Maisto alergenų būna įvairių, pavyzdžiui, tam tikrų rūšių riešutų, vaisių ar jūros gėrybių.

Sunkesnė glitimo netoleravimo forma techniškai vadinama celiakija.

Esant maisto alergijai ir netoleravimui, virškinimo problemos, įskaitant pilvo pūtimą, išryškėja gana greitai po netinkamo maisto komponento suvalgymo.

Pilvo pūtimas gali būti ūminio ir lėtinio žarnyno uždegimo, gastroenterito(žarnyno gripo),įvairios kilmės infekcinių ligų(bakterijų, virusų) simptomas.

Be pilvo pūtimo, dažnai pasireiškia skausmas, mėšlungis, padidėjusi temperatūra ar kiti virškinimo sutrikimai.

Sergant lėtine uždegimine žarnyno liga(opiniu kolitu arba Krono liga), sumažėja žarnyno absorbcinis paviršius ir sutrinka pats virškinimas. To pasekmė - pilvo pūtimas ir pernelyg didelis dujų susidarymas.

Galima priežastis - nepakankama virškinimo fermentų gamyba ir tam tikrų virškinimo sistemos organų hipofunkcija.

Pilvo pūtimas gali būti šalutinis gydymo vaistais poveikis. Pilvo pūtimą gali sukelti vaistai ir medikamentai, skirti virškinimo traktui, vidurių užkietėjimui, įvairūs psichofarmaciniai preparatai ar antibiotikų rūšys.

Galimos pilvo pūtimo ir virškinimo sutrikimų priežastys :

• Maisto netoleravimas.
• alergija maistui
• įvairios kilmės gastroenteritas
• virškinamojo trakto uždegimas
• opinis kolitas
• Krono liga
• dirgliosios žarnos sindromas
• tulžies pūslės ir kasos hipofunkcija
• virškinimo fermentų trūkumas
• sutrikusi žarnyno mikroflora
• vidurių užkietėjimas (obstipacija)
• gastroparezė
• divertikuliozė
• stenozė, ileus
• navikai

Nėščiųjų pilvo pūtimas

Nėščiųjų pilvo pūtimas dažnai pasitaiko moterims. Jį sukelia hormoniniai pokyčiai. Padidėjęs progesterono kiekis gali sulėtinti žarnyno judrumą ir patį virškinimą.

Pilvo pūtimas atsiranda dėl įvairių hormoninių pokyčių, vaisiaus, gimdos padidėjimo ir pilvo virškinimo organų suspaudimo. Lengvas pilvo pūtimas ir dujos yra normali nėštumo dalis.

Atkreipkite dėmesį į pilvo skausmus ir spazmus, dažną skausmingą pilvo pūtimą ir kitus nespecifinius simptomus. Kilus abejonių, visada būtina apsilankyti pas ginekologą.

Pilvo pūtimas taip pat susijęs su menstruacijomis irpriešmenstruaciniu sindromu - PMS Pilvo pūtimo pojūtis yra dažnas menstruacinio ciklo fazės ir hormonų nuosmukio palydovas.

Mažų vaikų pilvo pūtimas

Mažo vaiko virškinamasis traktas ir žarnyno mikroflora pripranta prie motinos pieno ir mitybos. Traktas pamažu pripranta prie kieto maisto ir pieno.Šiuo ankstyvuoju laikotarpiu jau gali atsirasti maisto netoleravimas, ypač laktozės (pieno cukraus).

Mažiems vaikams gana dažnai pasitaiko pilvo pūtimas. Viena iš priežasčių - pernelyg didelis oro rijimas verkiant, šaukiant ar čiulpiant.

Skausmingas vidurių pūtimas gali sukelti trumpalaikį dujų susilaikymą. Vėdinimas daugeliu atvejų padės sumažinti diskomfortą.

Reikėtų atkreipti dėmesį į užsitęsusį dujų susilaikymą, pilvo skausmą, apetito stoką ir kitus įspėjamuosius požymius. Patartina kreiptis į pediatrą, kad būtų atmestos virškinimo sistemos ligos.

Vaikui gali pasireikšti staigus pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas su vėmimu, skausmu ar sunkumais tuštinantis. Tokiu atveju būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Patartina laikytis keleto prevencinių priemonių. Tai - tinkamas atsikosėjimas požindymo/maitinimo, švelnus peristaltinis pilvo masažas, kelių priglaudimas prie pilvo, tinkamos arbatos ar lašai nuo pilvo pūtimo kūdikiams ir maitinančioms motinoms.

Pilvo pūtimo diagnostika, gydymas ir pagalba

Pilvo pūtimo diagnostika susideda iš klinikinių simptomų įvertinimo, anamnezės surinkimo ir pagrindinės pilvo apžiūros palpuojant ir klausantis. Gydytojas ypač domisi paciento gyvenimo būdu, mityba ir dabartiniu gydymu vaistais.

Dažniausiai atliekamas pilvo organų ultragarsinis tyrimas. Gali būti paimamas kraujo arba išmatų mėginys. Jei įtariamos kitos ligos, gydytojas gali pasirinkti endoskopinį vaizdinį tyrimą (gastroskopiją, kolonoskopiją...).

Tikslus gydymas priklauso nuo pilvo pūtimo ir nevirškinimo priežasties. Jis skirstomas į konservatyvųjį gydymą keičiant gyvenimo būdą ir mitybą, medikamentinį gydymą ir, retais atvejais, chirurginį gydymą. Chirurginis gydymas pasirenkamas, pavyzdžiui, sergant apendicitu.

Esant maisto netoleravimui, alergijai ar lėtinei uždegiminei žarnyno ligai, dažniausiai pasirenkamas farmakologinis gydymas ir ilgalaikis mitybos modifikavimas.

Sergant gastroenteritu, virškinamojo trakto infekcijomis ir uždegimu, pagrindinis pasirinkimas yra medikamentinis gydymas antibiotikais, priešuždegiminiais ir palaikomaisiais vaistais. Būtina trumpalaikė mitybos ir gyvenimo būdo modifikacija.

Esant vidurių pūtimui paprastai pasirenkamas profilaktinis gyvenimo būdo keitimas. Reguliarus fizinis aktyvumas, subalansuota mityba su mažiau sunkiau virškinamų maisto produktų, lėtesnis reguliarus valgymas, gazuotų gėrimų atsisakymas ir kt.

Gydytojas gali rekomenduoti pacientui vartoti medikamentus, kurių sudėtyje yra medžio anglies, antacidinius vaist us ar antispazminius preparatus. Šie vaistai suteikia laikiną palengvėjimą. Jie nepašalina pačios priežasties.

Tinka probiotikai ir prebiotikai. Jie atkuria žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir palaiko virškinimo procesą.

Galima išbandyti natūralią žolelių ir prieskonių pagalbą. Pavyzdžiui, labai veiksmingai veikia pipirmėtės, pankoliai, šalavijai, imbierai, kmynai ar kalendros.

Nuo pilvo pūtimo gali padėti žolelių arbatos, lašų ar ekstraktų vartojimas maisto papilduose. Kai kurių prieskonių ir žolelių miltelių galima dėti tiesiai į maistą. Jie apsaugo nuo pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo.

Norint greitai palengvinti pilvo pūtimą, galima naudoti namines priemones. Peristaltinis pilvo masažas, vietinis šilumos (termoforo) taikymas, lengvas fizinis aktyvumas arba virškinimą palengvinančių nereceptinių vaistų ir maisto papildų vartojimas gali palengvinti jūsų diskomfortą.

Profilaktinis pilvo pūtimo gydymas :

• Reguliarus mažesnių porcijų valgymas
• Valgykite lėčiau ir nevalgykite greitai
• Nuoseklus maisto apdorojimas burnoje
• lėtai ir palaipsniui nuplauti maistą
• probleminių maisto produktų šalinimas
• sunkiai virškinamo maisto atsisakymas
• gazuotų gėrimų atsisakymas
• reguliarus fizinis aktyvumas
• pakankamas maistinių skaidulų vartojimas
• probiotikų ir prebiotikų vartojimas

Ankštines daržoves prieš valgant reikėtų nuplauti ir kelias valandas pamirkyti vandenyje. Nusunkite vandenį, nuplaukite ankštines daržoves ir išvirkite. Taip atsikratysite probleminių medžiagų ir pagerinsite pačių ankštinių daržovių virškinamumą.