Riebi oda: ar jūsų oda labai riebi? Kodėl?

Riebi oda arba riebi oda, pavyzdžiui, veido, pasitaiko gana dažnai. Ypač jauniems žmonėms vykstant hormoniniams pokyčiams organizme.

Kitu atveju tai taip pat yra nutukimo ir antsvorio simptomas.

Apskritai riebiai odai būdingos išsiplėtusios poros. Akiai ji atrodo riebi, blizga, ypač veido srityje, kur yra daugiausia riebalinių liaukų.

Dažnai dėl to atsiranda riebalų perteklius, kuris gaminasi odos riebalinėse liaukose. Šių riebalinių liaukų daugiausiai yra ant kaktos, nosies, smakro ir skruostų.

Riebaus tipo oda yra riebesnė.

Vietos, kuriose yra daugiau riebalinių liaukų:

• kaktos
• nosis
• smakras
• pečiai
• iškirptė
• nugara

Padidėjusi riebalų gamyba taip pat susijusi su dažnesniu uždegiminių nuosėdų susidarymu. Tai lemia dažnesnį aknės ir kitų rūšių bėrimų, kuriuos sukelia užsikimšusios odos poros, atsiradimą.

Riebi oda taip pat susijusi su aplinka

Labai svarbi ir supanti aplinka. Tai, kur žmogus juda, turi įtakos odai. Sausa aplinka sukelia didesnį kūno odos sausėjimą. Pavyzdžiai - vėjuotas, šaltas sausas oras ir šaltis.

Riebi oda dažniau pasitaiko vasarą. To priežastis - sausas karštas oras, taip pat pernelyg dažnas deginimasis saulėje, deginimasis saulėje. Tai sausina odą ir vėliau ji labiau riebaluojasi.

Panašiai vasarą, naudojant oro kondicionierių, kad atvėstų, kondicionierius gamina sausą ir vėsų orą. Tai ne tik sausina odą, bet ir sausina kvėpavimo takus, o tai prisideda prie tam tikrų mikroorganizmų dauginimosi.

Natūrali organizmo ir odos gynybinė reakcija yra riebalų gamyba, kad oda būtų sutepta. Taip atkuriama jos išsausėjusi apsauginė plėvelė. Taigi per sausa aplinka paradoksaliai įtakoja didesnę riebalų gamybą.

Per didelė higiena, netinkamos higienos priemonės, kosmetika ir riebi oda

Pernelyg dažnas ir dažnas prausimasis taip pat lemia odos išsausėjimą. Išsausėjusi oda pasitepa, kad susidarytų apsauginis sluoksnis.

Netinka dažnas prausimasis muilu, kurio pH yra aukštas. Nors po prausimosi oda trumpą laiką būna sausa, vėliau oda reaguoja vėl gamindama daugiau riebalų. Net ir naudojant higienos priemones, svarbu naudoti odos tipui tinkamą priemonę.

Taigi įvairios kosmetikos priemonės, kremai, kaukės, makiažas ir priežiūros priemonės turi įtakos odos būklei ir jos riebumui. Tai pasakytina ir apie šampūną. Netinkamas šampūnas arba viso kūno dušo želė sukelia galvos odos riebumą.

To pasekmė - padidėjęs pleiskanų susidarymas ir riebūs plaukai. Taip pat gali būti susijęs galvos odos niežėjimas. Pernelyg riebią vyrų ir moterų odą lemia tos pačios priežastys, t. y. netinkama odos priežiūra.

Kosmetologas arba dermatologas gali rekomenduoti tinkamas tualeto priemones arba kosmetiką.

Per didelis makiažo ar pudros kiekis taip pat netinka moterų odai. Miegojimas su makiažu ar nepakankamai nuvalyta oda taip pat turi neigiamą poveikį.

Gyvenimo būdas, mityba ir riebi oda

Labai svarbu palaikyti tinkamą gyvenimo būdą ir sveiką mitybą. Tai apima pakankamą alkoholio kiekį, pakankamą fizinį krūvį ir subalansuotą energijos tiekimą maistu.

Per didelis alkoholio vartojimas, rūkymas ir netinkamas gyvenimo būdas taip pat turi įtakos perteklinei riebalų gamybai ir vėliau atsirandančiai riebiai kūno odai.

Hormoniniai pokyčiai sukelia riebią odą

Didelę įtaką turi ir hormonai organizme. Taigi riebi oda labai dažnai būna nėščioms moterims. Panašiai yra ir jauniems žmonėms, kurie yra brendimo laikotarpiu. Hormonų brendimas sukelia padidėjusią riebalų gamybą.

Šiuo hormoninių pokyčių laikotarpiu taip pat dažniau pasitaiko spuogų ir bėrimų dėl riebios odos. Tai susiję su padidėjusia riebalų gamyba, latakų užsikimšimu ir bakterine infekcija.

Hormonų trūkumas arba, priešingai, jų perteklius ar padidėjęs kiekis organizme taip pat lemia riebios odos susidarymą. Pavyzdžiui, taip nutinka ir vartojant hormoninius kontraceptikus.

Riebi oda dažniau pasitaiko turint antsvorio ir nutukus.

Nutukę žmonės dažniau susiduria su riebia oda, taip pat riebiais plaukais. Tai susiję su riebalų sankaupų kaupimusi organizme. Taip atsitinka ir dėl hormoninių sutrikimų, perteklinės ir netinkamos mitybos, taip pat dėl fizinio aktyvumo stokos.

Žmonių organizme dėl to padidėja riebalų sankaupos. Dėl riebalų pertekliaus taip pat padidėja riebalų gamyba ir jų išsiskyrimas per odos poras. Dėl to riebaluojasi veido oda, taip pat riebaluojasi visa oda.

Kokios yra kitos riebios odos priežastys?

Tam tikri vaistai taip pat gali turėti įtakos padidėjusiai riebalinių liaukų gamybai, taip pat psichologiniai veiksniai, pavyzdžiui, stresas. Paveldimumas ir genetiniai polinkiai taip pat gali turėti įtakos per didelei riebalų gamybai odos riebalinėse liaukose.

B grupės vitaminų, pavyzdžiui, B2 arba B5, trūkumas taip pat lemia odos riebumą. Šiuo atveju taip pat išeitis - tinkamas gyvenimo būdas ir subalansuotas maisto vartojimas.