Sumažėjusi kūno temperatūra: kokios yra dažniausios priežastys? + Lentelėje pateiktos vertės

Sumažėjusi kūno temperatūra gali reikšti, kad sutriko organizmo termoreguliacijos mechanizmai. Tačiau ją taip pat gali lemti išoriniai veiksniai, pvz., aplinkos temperatūra.

Nors daugumos žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36 iki 37 laipsnių Celsijaus, normali vertė gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir yra individuali. Pavyzdžiui, pagyvenusių žmonių, taip pat mažų vaikų kūno temperatūra kartais būna žemesnė, ir tai nėra liguista būsena.

Kartais kūno temperatūra taip pat susijusi su organizmo medžiagų apykaita. Ramybės būsenoje ji būna žemesnė nei aktyvumo metu. Tačiau jei temperatūra sumažėja dėl aplinkos, taip pat kyla problemų.

Hipotermija dėl išorinės aplinkos

hipotermija žmogui gali sukelti keletą problemų. Jei ją lemia aplinkos temperatūra, esant tam tikrai kūno temperatūrai atsiranda širdies ritmo sutrikimų (aritmijų).

Gali sutrikti širdies veikla, dėl sumažėjusios širdies veiklos organizmas negauna pakankamai deguonies ir net sutrinka pati termoreguliacija.

Nušalimai gali atsirasti ant kūno, kai aplinkos temperatūra yra žema. Nušalimai atsiranda, kai kūną ilgesnį laiką pažeidžia žema temperatūra. Pagrindiniai nušalimų pavojai yra šie: sutrinka galūnių kraujotaka.

Dažniausiai nušalimai būdingi kūno galūnėms, rankoms ir kojoms, kur kraujotaka silpniausia dėl reguliacinių mechanizmų hipotermijos metu. Sumažėjusi kraujotaka sukelia išeminius pokyčius ir audinių pažeidimus, jei aplinkos poveikis tęsiasi.

Kūno temperatūrai nukritus žemiau 34 laipsnių Celsijaus, atsiranda sąmonės sutrikimų. Iš pradžių pasireiškia kokybinis (dezorientacija) sąmonės sutrikimas, vėliau - kiekybinis (mieguistumas iki komos). Vėlesnėje stadijoje - kraujotakos ir kvėpavimo nepakankamumas.

Būtent dėl šios priežasties sumažėjusi kūno temperatūra ilgainiui yra pavojinga. Ji paprastai nepasiekia tokių kritinių verčių be išorinių veiksnių, galinčių sukelti širdies ar kvėpavimo sustojimą.

Kaip hipotermija veikia organizmą

Hipotermijai, kaip vadinama žemos kūno temperatūros būklė, būdingas nevalingas kūno temperatūros sumažėjimas žemiau normalios žmogaus kūno temperatūros. Daugeliu atvejų dėl jos susitraukia kraujagyslės, todėl sumažėja šilumos nuostoliai. Kvėpuojama greičiau ir negiliau.

Jei kūno temperatūra nukrenta net 4 laipsniais Celsijaus žemiau normalios žmogaus temperatūros, pasireiškia rimčiausi simptomai. Tai negalėjimas kalbėti, negalėjimas judinti rankų, odos melsvumas, sustoja medžiagų apykaitos procesai ląstelėse.

Vėliau sutrinka pagrindinių kūno organų veikla. Mirtis dažniausiai ištinka, kai vidaus temperatūra nukrinta žemiau 24 laipsnių Celsijaus.

Lentelėje pateiktos kūno temperatūros reikšmės ir jų ryšys su organizmo funkcijomis

+ Ar kada nors termometro rodmenys buvo mažesni nei 35 arba daug mažesni? Net ir matuojant įprastoje aplinkoje, kambario temperatūroje ir kai nebuvote veikiami šalčio?

Šioje situacijoje problema gali būti ne jūsų temperatūra, o termometro jautrumas. Skaitmeninis termometras gali būti paprasčiausiai nejautrus normaliam rodmeniui. Žinoma, priežastis gali būti ir klaidingas matavimas.

Atliekant kitus matavimus, jis išmatuos padidėjusią temperatūrą arba karščiavimą, tačiau gali būti nepakankamai jautrus esant žemesnei nei 36 °C. Šiuo atveju tai labiau klausimas gamintojui, kaip įrenginys yra sukonfigūruotas ir gali tiksliai matuoti.

Kokios yra hipotermijos priežastys?

Žmonių hipotermiją sukelia aplinka. Tačiau taip pat žinome apie kai kurias ligas, dėl kurių sumažėja kūno temperatūra.

Ligos ir kitos priežastys, dėl kurių sumažėja kūno temperatūra, yra šios:

• hipotirozė (sumažėjusi skydliaukės hormonų gamyba)
• sutrikusi antinksčių funkcija
• hipopituitarizmas (hipofizės sutrikimas)
• sumažėjęs imunitetas
• anemija
• hipoglikemija (sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje)
• nepakankama mityba (prasta mityba)
• intoksikacija
• smegenų pažeidimas, auglys (pagumburio disfunkcija)
• traumos, nudegimai ir kitos šoko būklės, centralizuota kraujotaka, periferinių, galinių kūno dalių nukraujavimas
• kai kuriais sepsio (sepsinio šoko) atvejais, taip pat siekiant centralizuoti kraujotaką
• kai kurie vaistai (barbitūratai, raminamieji)
• perkrovos ir nuovargio
• alkoholis
• vaistai

Hipotermija pavojingesnė vaikams

Maži vaikai, ypač naujagimiai ir kūdikiai, yra labai jautrūs šilumos netekimui. Naujagimiams, netekus šilumos, greitai krinta kūno temperatūra. Jiems greitai išsivysto hipotermija, po kurios atsiranda širdies ritmo ir kvėpavimo sutrikimų. Jei tai tęsiasi, gali pasireikšti kraujotakos ir kvėpavimo nepakankamumas, taigi ir mirtis.

Todėl svarbu, kad naujagimis būtų apsaugotas nuo šilumos praradimo. Didžiausias šilumos praradimas vyksta per galvą ir, žinoma, per galūnes bei likusią kūno dalį. Tačiau panašiai yra ir suaugusiesiems.

Vaikams galima pastebėti hipotermijos požymių, pvz:

• bloga nuotaika
• atsisakymas žaisti
• apatija
• galvos skausmas
• apetito stoka

Net ir vaikams kūno temperatūra gali sumažėti dėl keleto sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui, imuninės sistemos sutrikimų, vitamino C trūkumo, anemijos, intoksikacijos, skydliaukės ir antinksčių ligų.

Tačiau dažniausiai priežastis yra išoriniai veiksniai, pvz:

• ilgas buvimas šaltoje aplinkoje
• nepakankama apranga ir galūnių apsauga (kepurė, pirštinės, šalikas)
• drėgni ir šlapi drabužiai, pavyzdžiui, po lietaus
• net vasarą, kai maudomasi, išeinant iš baseino

Mažų vaikų šilumos praradimo prevencija apima pakankamą aprangą, taigi ir galvos uždengimą. Tinka medvilniniai drabužiai, kurie yra orui laidūs ir nesukelia pernelyg didelio kūdikio prakaitavimo.

Vyresniems vaikams, be pakankamos aprangos, patartina didinti fizinį aktyvumą. Taip pat svarbu subalansuota ir įvairi mityba, kurioje yra pakankamai vitaminų ir mikroelementų.

Taip pat yra vyresnio amžiaus žmonių problema

Vyresnio amžiaus žmonės taip pat labiau linkę mažinti kūno temperatūrą. Apskritai tai turi įtakos lėtesnei medžiagų apykaitai ir mažesniam fiziniam aktyvumui. Esant sumažėjusiai kūno temperatūrai, jie dažniau serga peršalimo ligomis.

Todėl jie turėtų geriau apsisaugoti nuo išorinių sąlygų. Normalu, kad seni žmonės jaučia šaltį net ir šiltomis dienomis.

Alkoholis ir hipotermija

Vartojant per daug alkoholio, kyla problemų, nes jis plečia kraujagysles. Dėl kraujagyslių išsiplėtimo greičiau pasišalina kūno šiluma.

Nepaisant to, apsvaigęs nuo alkoholio žmogus dėl medžiagų apykaitos gali subjektyviai jausti šilumą. Tačiau iš tikrųjų hipotermija pasireiškia greičiau. Esant sunkiam girtumui, kyla didelė mieguistumo, sąmonės sutrikimo ir greitos hipotermijos rizika, dėl kurios gali sustoti kraujotaka ir kvėpavimas.

Kontroliuojama hipotermija

Ji taikoma medicinoje, siekiant išvengti gyvybiškai svarbių organų pažeidimų. Kontroliuojama viso kūno hipotermija taip pat taikoma naujagimiams, siekiant išvengti smegenų pažeidimų.

Kontroliuojamos hipotermijos metu kūno temperatūra sumažinama iki 34-32 °C. Esant tokiai temperatūrai, deguonies suvartojimas sumažėja, o medžiagų apykaita sumažėja maždaug 5-8 %, esant 1 °C. Ji palaikoma ne ilgiau kaip 24 h. Vėliau reikia palaipsniui atšildyti.

Jis dažniausiai naudojamas:

• reanimacijai
• po sėkmingo gaivinimo
• širdies operacijoms
• galvos smegenų operacijoms
• sunkiems smegenų sužalojimams
• insultas
• krioterapija
• grūdinimas
• fizioterapija