Trapūs nagai ir pagrindinės jų priežastys? Kaip su jomis kovoti?

Trapūs nagai (onichoschizia) atsiranda sergant kai kuriomis ligomis kaip lydintis simptomas. Jie būdingi esant sumažėjusiai ar ribotai mitybai (mitybos trūkumui).

Liga gali pasireikšti bet kam. Moterims ji dažnesnė nei vyrams.

Tai visiškas nago plokštelės (nago) lūžis arba lūžis. Kartais gali būti lydinčių nago liekanų ragadų (įtrūkimų).

Apskritai trapūs nagai skirstomi į dvi grupes pagal jų atsiradimo priežastį:

• Kieti trapūs nagai (maža drėgmė) - jie dažniau pasitaiko karštoje, sausoje aplinkoje vasaros ar žiemos mėnesiais.
• Minkšti trapūs nagai (daug drėgmės) - Jie gali atsirasti naudojant acetoną nagų lakui nuvalyti.

Nagų anatomija

Žmogus nagą turi ant kiekvieno piršto. Piršto gale iš nago dugno išauga nago plokštelė. Ji atitinka kitų stuburinių gyvūnų nagus ar kanopas.

Nagas yra plokštelės pavidalo, ragėjanti struktūra, praleidžianti šviesą.

Nagą sudaro specializuotos epitelio ląstelės.

Nagų dugnas yra gerai vaskuliarizuotas, todėl daugelis maistinių medžiagų į nagą patenka šiuo keliu.

Žmonių pagrindinė nago funkcija - apsaugoti pirštų galiukus. Kita funkcija - įbrėžimas.

Nagai sudaryti iš baltymo, vadinamo keratinu, kuris saugomas sluoksniais. Keratinas apsaugo nagus nuo pažeidimų.

Iki 27 % moterų turi lūžinėjančius nagus, ši būklė vadinama onichoschizija.

Lūžinėjančių nagų priežastys

Pagrindinės priežastys paprastai būna šios:

• ilgesnį laiką padidėjęs drėgmės kiekis naguose - darbas drėgnoje aplinkoje (baseinas, automobilių plovykla, indų plovykla ir pan.)
• Amžius - su amžiumi nagų atsparumas mažėja.
• Reino sindromas - Liga, susijusi su pirštų kraujotaka, lemia ir nagų sluoksnio kraujotakos sutrikimus.
• Hipotirozė - mažas skydliaukės hormonų kiekis
• Anemija - geležies trūkumo sukelta anemija
• Vėžio gydymas - Chemoterapija ir radioterapija
• Dirbtiniai nagai - jų klijavimas ant nagų gali lemti nagų trapumą ir silpnėjimą
• Maistinių medžiagų trūkumas - Dėl su maistu gaunamų baltymų kietėja nagai, dėl kalcio trūkumo (hipokalcemijos) lūžinėja nagai, taip pat dėl vitaminų trūkumo. Biotinas stiprina nagus

Padeda nuo lūžinėjančių nagų:

• Naudojant medvilnines ir gumines pirštines kasdien atliekant namų ruošos darbus, nagai bus apsaugoti nuo cheminių medžiagų.
• Laikykite nagus trumpus - užkirskite kelią infekcijoms ir nagų lūžinėjimui
• Nenaudokite nagų kaip įrankio - užkirsite kelią nagų sužalojimams

Dauguma nagų problemų ir nagų lūžinėjimo atvejų kyla dėl sužalojimų ar kramtymo.

Kai kuriuos nagų pažeidimus sukelia grybelinė infekcija.

Sergant psoriaze, nagai taip pat gali tapti trapūs ir lūžinėjantys.

Diabetas, širdies, plaučių ir kepenų ligos taip pat lemia nagų trapumą.

Įdomūs faktai

Normalu, kad su amžiumi nagai plonėja ir lengviau lūžinėja.

Nėštumo metu nagai gali tapti trapesni.

Vėžio gydymo metu pacientams, be sausesnės odos ar plaukų slinkimo, gali atsirasti trapūs nagai.

Ilgalaikė nagų priežiūra labai svarbi, jei vėžiu sergantiems pacientams taikoma radioterapija ar chemoterapija.

Tam tikros medžiagos, pavyzdžiui, taksanai, yra susijusios su nagų pokyčiais.

Be trapumo, nagų pokyčiai vėžio gydymo metu gali pasireikšti sausumu, spalvos pasikeitimu arba visišku nagų netekimu.

Viskas - nuo senėjimo iki netinkamos mitybos - gali lemti nagų plonėjimą, džiūvimą ir lūžinėjimą.

Prevencija ir gydymas

Svarbiausia norint išvengti nagų lūžinėjimo yra tinkama nagų higiena.

Svarbu, kad nagai būtų trumpi, kad išvengtumėte infekcijos. Kai nagai ilgi, už jų gali kauptis nešvarumai.

Tinkama nagų higiena apima ne tik nagų dezinfekavimą muilo pagrindu pagamintomis priemonėmis, bet ir nagų pažeidimų, pavyzdžiui, nagų kramtymo, prevenciją (vaikų elgesio korekcija).

Geriausias būdas išvengti lūžinėjančių nagų - reguliariai naudoti pirštines.

Kartais minkštiems nagams gerai veikia nagų lakas.

Sausiems nagams padeda drėkinimas drėkinamuoju kremu.

Dermatologai rekomenduoja vartoti produktus, kurių sudėtyje yra biotino ir kalcio. Taikant šešių mėnesių gydymą, jis veiksmingas maždaug trečdaliu atvejų.

Baltymų vartojimas lemia stiprius ir patvarius nagus, todėl rekomenduojama daug baltymų turinti dieta.

Siekiant išvengti sideropeninės anemijos, rekomenduojama dieta, kurioje gausu geležies.