Trapūs plaukai: kas lemia didelį plaukų trapumą ir trapumą?

Lūžinėjantys plaukai, kaip ir oda ar nagai, atspindi organizmo būklę. Kaip ir nagai, plaukai taip pat auga iš odos, o oda yra jų mitybos pagrindas.

Kai kuriais atvejais jie signalizuoja apie sveikatos problemą.

Aplinkos poveikis plaukų švelnumui ir lūžinėjimui

Aplinka ir įvairios toksinės medžiagos taip pat yra svarbios.

Pavyzdžiui, rūkymas ar dūmų aplinka turi blogą poveikį plaukams ir odai. Šaltas oras taip pat turi neigiamą poveikį. Tas pats pasakytina ir apie chloruotą vandenį baseinuose.

Blogas elgesys su plaukais ir netinkama jų priežiūra

Plaukai gali lūžinėti dėl netinkamo arba prasto jų tvarkymo.

Tai labiau būdinga moterims nei vyrams. Moterys, džiovindamos plaukus džiovintuvu arba naudodamos įvairius šepečius, lygintuvus ir garbanojimo žnyples, paprastai dažniau naudoja karštą orą.

Jau nekalbant apie plaukų dažymą. Šiuo atveju problema ypač kyla dėl įvairių plaukų dažuose esančių medžiagų. Jos turi įtakos jų kokybei, stiprumui ir stabilumui.

Dažnai už plaukų lūžinėjimo ir lūžinėjančių plaukų gali slypėti ir netinkama priežiūra. Galvos odą ir plaukus išsausina kasdienis plovimas. Netgi netinkamų šampūnų ar viso kūno dušo gelių naudojimas, taip pat nepakankamas šių produktų išskalavimas plaunant.

Stresas taip pat neigiamai veikia plaukus. Jei jo yra per daug ir jis yra neigiamas, tai neigiamai veikia mūsų sveikatą. Jis veikia psichiką ir apskritai organizmą, taip pat blogina odos ir plaukų kokybę.

Vitaminų trūkumas turi įtakos plaukų minkštumui ir lūžinėjimui

Jei organizme trūksta kai kurių vitaminų ar maistinių medžiagų, tai atsispindi ne tik odoje, naguose, bet ir plaukuose. Jie tampa jautresni, minkštesni, sausesni ir lūžinėja.

Plaukai kenčia, kai juose nėra B grupės vitaminų ir vitaminų A, C, D, E.

Dėl vitamino C sintetinamas kolagenas, vitaminas A atsakingas už riebalinių liaukų veiklą, o vitaminas E maitina plauko kutikulę.

Labai svarbus odai ir plaukams yra vitaminas B. Jis atkuria odos audinius ir plaukų šaknis.

Šioje nemalonioje situacijoje labai svarbus vitaminas B5 (pantoteno rūgštis). Jis priklauso nepakeičiamųjų vitaminų grupei, todėl organizmas pats jo pasigaminti negali. Jį galima pakeisti didesniu kiekiu pantenolio pavidalu, kuris taip pat gali padėti esant lūžinėjantiems plaukams.

Be vitaminų trūkumo, neigiamą poveikį turės ir sumažėjęs mineralinių medžiagų kiekis. Tai ypač aktualu, jei sumažėja cinko, silicio, kalcio suvartojimas. Problemų kelia ir sumažėjęs baltymų kiekis.

Plaukų lūžinėjimas kaip ligos simptomas

Padidėjęs plaukų lūžinėjimas gali būti tam tikros ligos simptomas. Ir tai yra dėl kraujo problemų arba kaip įvairių uždegimų ir infekcinių ligų komplikacija.

Mikozė taip pat yra liga, galinti sukelti plaukų lūžinėjimą. Tai grybelinė liga. Ją sukelia įvairių rūšių mikroorganizmai, pavyzdžiui, dermatofitai, mielės arba grybeliai.

Plaukų problemas dažniausiai sukelia dermatofitijos, pavyzdžiui, tinea capitis. Dermatofitai yra patogenai, natūraliai gyvenantys ant gyvūnų. Jie perduodami ir žmonėms. Jie pažeidžia odą, plaukus ir nagus.

Dažnai problema yra ir hipotirozė, kuri yra skydliaukės hipofunkcija (sumažėjusi funkcija). Tai reiškia, kad skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Nuo hipotirozės ypač kenčia moterys.

Ligos simptomas gali būti ne tik lūžinėjantys plaukai, bet net ir plaukų slinkimas. Panaši problema kyla sergant celiakija. Riebalai ir net kai kurie vitaminai neįsisavinami į žmogaus organizmą. Dėl to atsiranda odos ir plaukų problemų.

Su plaukų problemomis susiduria ir anoreksija sergantys žmonės. Tai psichologinis valgymo sutrikimas. Žmogus nuolat stengiasi numesti svorio. Jis sumažina suvartojamo maisto kiekį. Baltymų trūkumas taip pat neadekvačiai veikia plaukus ir jie tampa lūžinėjantys.

Taip pat sumažėjęs skysčių vartojimas yra problemos priežastis. Prasideda dehidratacija, dėl kurios sausėja oda, lūžinėja plaukai, o kartais ir slenka.

Sergant anemija (mažakraujyste), organizme gali trūkti geležies. Prie to prisideda problemos dėl lūžinėjančių ir lūžinėjančių nagų ir plaukų, taip pat liežuvio glotnumo ir paraudimo.