Koks mano širdies ritmas: lėtas, normalus ar aukštas? Ar man yra širdies aritmija?

Koks mano širdies ritmas: lėtas, normalus ar aukštas? Ar man yra širdies aritmija?

Pulsas (širdies ritmas) rodo širdies veiklą. Pagal jį galime nustatyti, kaip greitai dirba mūsų širdis.

Tai svarbu dėl kelių priežasčių.

Geriausia palaikyti normalų pulsą. Žemos arba didelės reikšmės yra netinkamos.

Širdies ritmui įtakos turi keletas veiksnių, pvz:

• amžius
• lytis
• fizinė ir psichinė įtampa, stresas, baimė ar nerimas
• traumos ir kraujavimas
• skausmas
• padidėjusi kūno temperatūra
• liga
• vaistai
• stimuliatoriai, kava, narkotikai, rūkymas

Nenormalumas nebūtinai reiškia ligą. Pavyzdžiui, sportininkų pulsas ramybės būsenoje būna mažesnis. Jų širdies raumuo įpratęs dirbti ir ramybės būsenoje dirba mažesniu dažniu.

Didesnis pulsas atsiranda esant fiziniam aktyvumui, protiniam susijaudinimui ar stresui.

Paprastai širdies plakimo nejaučiame. Širdies plakimo pojūtis vadinamas palpitacija. Palpitacija gali būti susijusi su fiziologiniais dirgikliais (pvz., stresu, psichologiniais), tačiau taip pat gali būti širdies ritmo sutrikimų ar kitų ligų simptomas.

Kokios pulso vertės yra žemos, normalios ir aukštos?

Mažiau nei 60 = bradikardija, lėtas ritmas, žemas pulsas.

Normalus, euforinis dažnis = nuo 60 iki 100 dūžių per minutę.

Didelis pulso dažnis yra 100 ar daugiau per minutę = tachikardija, greitas aktyvumas.

Širdies susitraukimų dažnis kinta priklausomai nuo amžiaus. Vaikams jis yra didesnis net esant normalioms fiziologinėms sąlygoms.

Ieškodami informacijos galite susidurti su nedideliais verčių skirtumais pagal leidinį ir autorių.

Normaliu širdies susitraukimų dažniu laikoma:

• naujagimis (iki 28 gyvenimo dienos): 140-180 dūžių per minutę
• nuo kūdikystės iki 1 metų: 110-160 dūžių per minutę
• vaikui iki 10 metų: maždaug 90-140 dūžių per minutę
• suaugusieji: nuo 60 iki 100 dūžių per minutę

Taip pat skaitykite:

• Kas yra širdies aritmija ir kaip ji pasireiškia?
• Ką reiškia žemas širdies susitraukimų dažnis, mažesnis nei 60 (50)? Ar jis gali būti pavojingas?
• Kokios yra didelio pulso, viršijančio 90-100 (tachikardijos), priežastys?
• Ar jūsų širdis daužosi ramybės būsenoje arba po valgio? Ką tai gali reikšti?
• Kaip anksti atpažinti širdies priepuolį ir insultą?