10 nėštumo savaitė: ar jūsų kūdikis jau tampa vaisiumi?

Esate 10 savaičių nėščia, 3 mėnesius nėščia ir esate pirmajame nėštumo trimestre.

Ši nėštumo savaitė žymi Jūsų kūdikio embriogenezės pabaigą. Prasideda vaisiaus laikotarpis, kai embrionas jau tampa vaisiumi.

Jo beveik visi gyvybiškai svarbūs organai jau yra susiformavę ir pradeda funkcionuoti.

Nuo šiol vaisius įžengs į augimo ir vystymosi laikotarpį.

Kaip Jūsų kūdikis vystosi Jūsų pilvelyje?

Vaisiaus augimas šiuo laikotarpiu yra labai spartus.

Jūsų kūdikis 10 nėštumo savaitę yra maždaug 37-44 mm dydžio ir sveria 2-4 g.

Daugiau apie vaisiaus dydį galite paskaityti straipsnyje.

Jo galva, palyginti su kūnu, didėja. Jo veidas jau gražiai formuojasi ir įgauna kūdikio išvaizdą.

Smegenys toliau sparčiai vystosi ir duoda signalus organams funkcionuoti.

Jo akys yra pusiau užmerktos. Jo akių vokai toliau auga ir užsidaro, kad apsaugotų akis nuo amniono skysčio. Jūsų kūdikis jau gali reaguoti į šviesą.

Formuojasi ausys ir juda į savo vietą ant galvos.

Mažoji nosytė turi dvi matomas šnerves.

Giliai dantenose pradeda formuotis pieninių dantukų daigai.

Širdis pumpuoja kraują mažylio kūne ir plaka maždaug 160-180 dūžių per minutę dažniu.

Trumpa uodega stuburo gale pamažu visiškai išnyksta.

Skeletą sudaro kremzlės, o rankose pradeda formuotis pirmosios skeleto ląstelės.

Formuojasi kaulai, kremzlės, keliai ir kulkšnys.

Rankų ir kojų sąnariai jau funkcionuoja. Kūdikis gali lankstyti rankų ir kojų sąnarius.

Ilgėja rankų ir kojų pirštai.

Vaisiaus oda dar labai plona arba permatoma, pro ją vis dar matomas stuburas.

Kepenys pradėjo gaminti raudonuosius kraujo kūnelius.

Skrandis jau gamina virškinimo sultis.

Jūsų kūdikis pradeda ryti amniono skystį. Naudodamasis inkstais, kurie jau gamina šlapimą, jis jį šlapinsis.

Vaisius nuolat juda, juda, muistosi, muistosi, judina rankas ir kojas.

Jo judesių dar nejaučiate, nes jis dar per mažas. Tačiau po kelių savaičių jis padidės ir sustiprės, ir Jūs pajusite jo judesius.

Kaip jaučiasi 10 nėštumo savaičių moteris?

Jūsų pilvukas pradeda išsipūsti į išorę. Jums tikriausiai jau bus sunku užsisegti kelnes, kurias anksčiau dėvėjote be jokių problemų.

Jūsų krūtys didėja ir yra jautrios prisilietimui. Spenelių sritis pradeda tamsėti. Ant krūtų gali būti matomos venos, kuriomis cirkuliuoja kraujas.

Nėštumo metu kraujo kiekis kraujotakoje padidėja kiek mažiau nei 50 %. Padidėja venų tūris, todėl gali būti daugiau matomų venų ne tik ant krūtų, bet ir ant kūno. Pirmiausia tai galite pastebėti ant rankų. Venos yra storesnės ir labiau išsipūtusios.

Jūsų svoris pamažu didėja. Jei nekankina stiprus pykinimas, tikriausiai jau priaugote keletą kilogramų.

Koks turėtų būti svorio prieaugis nėštumo metu, galite perskaityti straipsnyje.

Nuovargis. Tikriausiai dieną jaučiatės vis labiau pavargusi, o atsikelti ryte darosi vis sunkiau. Po mėnesio turėtumėte jaustis geriau, pajutusi energijos antplūdį. Nuovargis turėtų sumažėti, nes placenta perima visą savo vaidmenį ir maitina Jūsų kūdikį.

Tikėtina, kad rytinis pykinimas arba pykinimas dienos metu Jums išliks. Tačiau nėštumo hormono HCG lygis, kuris praėjusią savaitę pasiekė aukščiausią lygį, pamažu pradeda mažėti. Įžengus į antrąjį trimestrą rytinis pykinimas turėtų sumažėti.

Dažnas lankymasis tualete yra susijęs su augančios gimdos spaudimu šlapimo pūslei.

Rėmuo yra simptomas, kuris dažnai išlieka visą nėštumą. Jūsų virškinimą lėtina nėštumo hormonai.

Sulėtėjęs virškinimas ir jo padariniai, tokie kaip pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ir dažnas atsikosėjimas, yra nemalonūs Jums, bet naudingi Jūsų kūdikiui. Būtent sulėtėjęs virškinimas leidžia maistinėms medžiagoms geriau įsisavinti kraują ir per placentą patekti į vaisiaus organizmą.

Nuotaikų kaita nėštumo metu yra įprastas reiškinys. Galite stebėtis savimi. Vieną minutę jums atrodys, kad kažkas juokinga, o kitą pradėsite verkti ir net nežinosite kodėl.

Padidėjusį lytinį potraukį sukelia padidėjusi kraujotaka dubens srityje ir nėštumo hormonai. Kai kurios moterys nėštumo metu seksą patiria intensyviau.

Apie tai galite paskaityti straipsnyje.

Galvos skausmus sukelia ne tik hormonų įtaka, bet jų sukėlėju gali būti alkis, troškulys ir nuovargis.

Nuo galvos skausmo pabandykite ant kaklo ar veido uždėti šaltą kompresą, atsigulkite tamsioje patalpoje ir vėdinkite. Buvimas gryname ore taip pat gali padėti nuo galvos skausmo.

Pirmąjį nėštumo trimestrą nerekomenduojama vartoti skausmą malšinančių vaistų.

Geriausia bet kokių vaistų vartojimą aptarti su ginekologu arba vaistininku ir išsiaiškinti, ar juos galima vartoti nėštumo metu. Ne visi vaistai tinka nėštumo metu ir kiekvienu nėštumo trimestru. Kai kurie vaistai gali pakenkti vaisiaus vystymuisi ir nėštumo eigai.

Paracetamolio galima vartoti 1-ąjį ir 2-ąjį nėštumo trimestrą, bet draudžiama vartoti 3-ąjį trimestrą.

Vaistus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno, 1-ąjį ir 2-ąjį nėštumo trimestrą galima vartoti tik būtinais atvejais, pasitarus su gydytoju.

Silpnumą ir galvos svaigimo pojūtį gali sukelti padidėjęs organizme cirkuliuojančio kraujo kiekis. Būkite atsargūs keisdami padėtį, ypač keldamiesi iš gulimos padėties. Pirmiausia atsisėskite ir tik po kurio laiko atsistokite, kad išvengtumėte alpimo jausmo.

Galvos svaigimo jausmą taip pat gali sukelti cukraus trūkumas kraujyje. Todėl visada turėkite su savimi ką nors mažo ir saldaus, ką galėtumėte iš karto suvalgyti, jei pajustumėte galvos svaigimą.

Nėščiųjų potraukis maistui ir nenoras valgyti. Šie jausmai jums tikriausiai pažįstami - didžiulį apetitą staiga pakeičia nenoras vemti.

Vidurių užkietėjimas dažnai lydi būsimą mamą viso nėštumo metu. Kad jo išvengtumėte, į savo mitybą įtraukite skaidulinių medžiagų ir pakankamai skysčių. Venkite baltų miltų produktų, ryžių. Įtraukite pilno grūdo produktų, daug vaisių, daržovių ir labai geras pasirinkimas nuo vidurių užkietėjimo yra džiovinti vaisiai.

Padidėjęs pieno spalvos išskyrų kiekis. Jūsų dubens sritis dėl hormono estrogeno yra labiau įdubusi, o tai lemia padidėjusį išskyrų kiekį.

Daugiau apie išskyras galite paskaityti straipsnyje.

Pilvo spazmų, panašių į menstruacijų skausmą, pojūtis. Jūsų gimda auga ir tai gali sukelti nemalonų skausmą. Jei spazmai tampa stipresni, skausmingesni arba ateina reguliariai, nedelsdama kreipkitės į gydytoją arba artimiausią ligoninę.

Miego problemos. Jūsų miegas tampa prastesnis. Jaučiate, kad prabundate tik miego metu, dažnai prabundate norėdama šlapintis, ryte atsibundate mieguista, o dieną esate labiau pavargusi.

Keisti sapnai. Jūsų sapnai gali atrodyti keistoki ir ryškūs.

Jūsų uoslė yra sustiprėjusi ir jautri įvairiems kvapams bei kvapams, kurie kartais gali padaryti Jūsų dieną nemalonią.

Nedidelė dalis moterų praneša, kad nėštumo metu burnoje jaučia metalo skonį.

Apsilankymas pas ginekologą 10 nėštumo savaitę

Jei Jums dar nebuvo paimtas kraujas, šią savaitę tikriausiai bus atliekami įprastiniai kraujo tyrimai Jūsų kraujo grupei ir Rh faktoriui nustatyti, taip pat bus tiriamas Jūsų kraujo kiekis. Taip pat bus atliekami serologiniai tyrimai infekciniam hepatitui B, sifiliui, ŽIV, raudonukei ir toksoplazmozei nustatyti.

Kitas tyrimas - pirmojo trimestro kraujo paėmimas įgimtiems defektams nustatyti, t. y. Dauno sindromo ir kitų chromosomų anomalijų patikra.

Konsultacijų kabinete matuojamas Jūsų svoris, kraujospūdis, tiriamas šlapimas dėl baltymų. Gydytojo nuožiūra tikrinamas vaisius, jo ilgis, aktyvumas, širdies veikla, vaisiaus ir placentos padėtis.

Ką rekomenduojame ir į ką atkreipti dėmesį

• Jūsų pilvukas didėja. Geriau rinkitės laisvesnius drabužius, kurie nespaustų pilvuko.
• Liemenėlė turi būti patogi, nespausti Jūsų ir per daug nespausti krūtų. Tinkamiausios liemenėlės yra medvilninės, sportinės arba specialiai nėštumui pagamintos liemenėlės.
• Jūsų mityba turėtų būti soti, lengvai virškinama ir turinti pakankamai vitaminų.
• Valgykite daug šviežių daržovių ir vaisių.
• Vartokite prenatalinius vitaminus, kad patenkintumėte visus vaisiaus vystymuisi reikalingus poreikius.
• Gerkite daug skysčių, geriausiai tinka nesaldinti gėrimai ir arbatos. Būkite atsargios rinkdamosi arbatas, nes ne visos arbatos tinka nėščiosioms.
• Venkite alkoholio, nikotino, cheminių medžiagų ir visų neigiamų veiksnių, kurie gali pakenkti vaisiaus vystymuisi.
• Nevartokite nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, kiaušinių ir nepasterizuotų pieno produktų.
• Jei jaučiatės pavargusi, pailsėkite, nepervarginkite savęs ir neįsitempkite.
• Dienos metu skirkite laiko pasivaikščiojimui gryname ore - tai suteiks energijos, padės geriau mąstyti ir geriau miegoti naktį.
• Norint palaikyti gerą fizinę formą, tinka nėščiųjų pratimai, kuriuos galite atlikti patogiai įsitaisiusi namuose.
• Rūpinkitės savo oda, kuri nėštumo metu reikalauja ypatingos priežiūros. Rūpinkitės, kad ji būtų pakankamai sudrėkinta, ir ją masažuokite, nes tai padeda išvengti strijų.

Taip pat skaitykite įdomius straipsnius:

• Nėštumo metu saugokitės mažakraujystės. Kokios priežastys, simptomai?
• Nėštumo metu būtina juos sumažinti
• Galvos sukimasis nėštumo metu: pradžioje ir kaip simptomas, ką dar tai reiškia?
• Hemorojus nėštumo metu ir po gimdymo: Kodėl jis atsiranda, kaip jį gydyti?
• Esate nėščia ir jus vargina skausmas pilvo apačioje?
• Kas yra placenta, kada ji susidaro ir kokia jos funkcija nėštumo metu?

Daugiau apie kitas nėštumo savaites skaitykite apibendrinamajame straipsnyje.