10 pagrindinių klubo sąnario skausmo priežasčių: ar jas žinote?

Ar jums skauda šoną, apatinę nugaros dalį, ar greičiau pilvo apačią ir po šonkauliais?
Kairę ar dešinę?
Moterys taip pat gali patirti skausmą nėštumo metu.

Skausmo priežasties paieškas ypač apsunkina tai, kad į skausmą įsitraukia daugybė organų ir sistemų, ne tik virškinimo ar šalinimo sistema, bet ir raumenų bei kaulų sistema.

Skausmas dažnai persidengia. Daug kartų skausmas kyla ne iš tos vietos, kur jis jaučiamas. Kai kurie skausmai yra nemalonūs, bet nepavojingi. Kiti rodo sutrikimą, ligą.

1. Skausmas klubo srityje bėgant ar atliekant kitą fizinį krūvį

Skausmas šlaunyje, kuris yra duriančio ar pjaunančio pobūdžio, dažnai pasireiškia, pavyzdžiui, bėgant. Jis ypač pasireiškia žmonėms, kurie nėra labai įpratę prie šios fizinės veiklos.

Bėgant kepenys ir blužnis cirkuliuoja didesniais kiekiais. Tai sukelia jų apvalkalų įtempimą, dėl kurio atsiranda skausmas.

Diafragma yra plokščias raumuo, kuris sudaro pertvarą tarp krūtinės ląstos ir pilvo ertmės. Prie jos prisitvirtinę keli pilvo ertmės organai, kurie dėl bėgimo sukeliamų smūgių traukia ją žemyn. Tačiau diafragma taip pat turi atlikti svarbią kvėpavimo funkciją ir iškvepiant juda aukštyn.

Šis diafragmos darbas gali sukelti minėtus spazmus ir aštrų skausmą šone, ypač netreniruotiems žmonėms. Didelę įtaką čia turi ir taisyklinga kvėpavimo technika.

Šis skausmas nėra ligos simptomas. Jis nurimsta nutraukus fizinį krūvį. Šio nemalonumo galite išvengti, jei valandą prieš užsiėmimą nevalgysite ir negersite, o užsiėmimo metu stengsitės taisyklingai kvėpuoti.

2. Skausmas ovuliacijos metu

Šį reiškinį patiria maždaug viena iš penkių moterų. Kai kurios moterys apibūdina duriantį ar pjaunantį skausmą kairėje arba dešinėje pilvo apačioje. Jis gali plisti į visą šoną, net į stuburą.

Jį sukelia kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės, kuris keliauja į kiaušintakį, kur laukia apvaisinimo. Kalbame apie ovuliaciją. Todėl ji vyksta maždaug menstruacinio ciklo viduryje, vadinamosiomis vaisingomis dienomis.

Ją palengvinti padeda poilsis ir šilti kompresai.

Tačiau jei skausmas intensyvus arba abejojate, dėl šios būklės kreipkitės į gydytoją.

Kitos ginekologinės apatinės pilvo dalies skausmo priežastys:

• Negimdinis nėštumas
• kiaušidžių cistos
• uždegiminės ligos
• venerinės ligos
• Vėžys

Taip pat skaitykite straipsnį.

3. Apendicitas

Apendikso vermiformis, kaip jis profesionaliai vadinamas, uždegimas yra dažna dešiniojo šono skausmo priežastis.

Ši vamzdinė struktūra yra maždaug 6-10 centimetrų ilgio ir 7 milimetrų pločio. Iš tikrųjų tai yra laisvą galą turintis storosios žarnos iškilimas. Dėl šios priežasties jį ne visada lengva diagnozuoti, nes jis gali lengvai pakeisti savo padėtį, dėl to pasikeičia būdingi ligos simptomai arba skausmas nukeliauja į kitas pilvo ar šono sritis.

Apendikso funkcija vis dar nėra visiškai aiški.
Kai kuriose teorijose teigiama, kad jis yra naudingų bakterijų rezervuaras.
Kitose teigiama, kad jis yra sustabarėjęs mūsų evoliucijos laikų reliktas.

Tipiški apendicito simptomai: pykinimas, vėmimas, skausmas dešinėje pilvo apačioje ir padidėjusi temperatūra.

Chirurginis pašalinimas yra įprastas sprendimas. Tai priklauso nuo to, ar skausmas kyla dėl dirginimo, ar dėl tikro uždegiminio proceso.

Daugiau skaitykite straipsnyje.

4. Tulžies pūslės akmenys

Su virškinimu susijęs skausmas apima vadinamąjį tulžies pūslės priepuolį. Tulžies pūslė yra tuščiaviduris organas, kuris tarnauja tulžies surinkimui ir koncentravimui.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad tulžis susidaro tulžies pūslėje.
Tačiau tiesa yra ta, kad ji ten tik kaupiama.
Tulžis susidaro kepenyse.

Tulžis yra skystis, reikalingas virškinant suvalgytą maistą. Todėl prireikus tulžies pūslė ją išskiria į plonąją žarną.

Tačiau jei tulžies latakuose yra tulžies akmuo, jis sudaro kliūtį. Tulžies latakai užsikemša ir sukelia stiprų pulsuojantį skausmą. Šis skausmas dažnai sklinda į nugarą, po dešine petimi arba į skrandžio sritį.

Provokuojantis veiksnys yra ypač riebus, sunkus ar keptas maistas. Skausmas po valgio gali atsirasti po pusvalandžio ar net vėliau.

Jei turite tulžies pūslės problemų, venkite riebaus ir kepto maisto. Įsitikinkite, kad vartojate pakankamai skysčių. Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis.

Alkoholis, kava ir rūkymas taip pat nieko gero neduos, taip pat ir stresas. Traukulius malšinantys vaistai, žolelių arbata ir šilti kompresai gali padėti priepuolio metu.

Taip pat perskaitykite straipsnį apie tulžies pūslės akmenis ir straipsnį apie tulžies pūslės uždegimą.

5. Inkstų akmenys

Su panašia problema kaip ir su tulžies pūslės akmenlige susiduriama dėl inkstų akmenų. Šiuo atveju taip pat akmenų pavidalo kliūtis sukelia skausmą.

Jų galima rasti inkstuose, šlapimtakiuose ir šlapimo pūslėje. Jie susidaro iš mineralų, druskų ir kitų medžiagų molekulių, kurios paprastai ištirpsta.

Jie sukelia skausmą šone arba nugaroje, dažnai spinduliuojantį į kirkšnis ir šlapimo pūslę. Papildomi simptomai yra karščiavimas, kraujas šlapime ir, žinoma, skausmas šlapinantis.

Šlapimo pūslės akmenų susidarymo galite išvengti visų pirma pakankamai ir taisyklingai gerdami.

Jus taip pat gali sudominti straipsnis.

6. Opų liga

Skrandžio ar dvylikapirštės žarnosopos reiškia jų vidinės pusės gleivinės sudirginimą ir pažeidimą.

Kilmė glaudžiai susijusi su disproporcija tarp rūgščių skrandžio sulčių ir mažo gleivinės apsauginio pajėgumo. Iš esmės tai yra vadinamasis sienelės paviršiaus savaiminis koregavimas, veikiant jos pačios sultims.

Priešingai, dvylikapirštės žarnos opoms būdingas skausmas tuščiu skrandžiu.

Skausmas yra bukas, graužiantis ir dažniausiai pasireiškia skrandžio srityje. Jis gali spinduliuoti po kairiuoju šonkaulių lanku (skrandžio opa) arba dešiniuoju šonkaulių lanku (dvylikapirštės žarnos opa).

Daugelis žmonių nejaučia jokio didesnio diskomforto ir gali net nežinoti, kad turi opą.
Paprastai tai sezoninis reiškinys.
Pacientai paprastai turi daugiau problemų pavasarį ir rudenį.

Taip pat skaitykite straipsnį.

7. Kasa

Kasa yra liauka, gaminanti ne tik kasos sultis, bet ir hormonus.

Hormonai insulinas ir gliukagonas užtikrina tinkamą cukraus kiekį kraujyje.

Kasos išeiga patenka į dvylikapirštę žarną kartu su tulžies pūslės išeiga. Dažna kasos liga yra uždegimas, kuris gali turėti kelias priežastis. Jis dažnai pasireiškia kartu su tulžies pūslės uždegimu, ryšium su tulžies pūslės akmenlige. Kitas dažnas sukeliantis aspektas yra alkoholis.

Pankreatito (kasos uždegimo) sukeltas skausmas dažniausiai pasireiškia viršutinėje pilvo dalyje. Jis gali sklisti į nugarą ir tarp menčių. Jis būna intensyvus ir paprastai lydimas pykinimo ir vėmimo.

Pasireiškimai priklauso nuo to, ar tai yra ūminis (staigus), ar lėtinis (ilgalaikis) pankreatitas.

Daugiau skaitykite straipsnyje apie pankreatitą

8. Kepenų cirozė

Ši liga liaudiškai vadinama kepenų sukietėjimu. Tai kepenų ląstelių virtimas kietu jungiamuoju audiniu. Dėl to sutrinka kepenų funkcija ir kepenų audinys palaipsniui žūsta.

Priežastis gali būti ne tik alkoholis. Taip pat yra daug kitų veiksnių, pavyzdžiui, vaistai arba pasikartojantis kepenų uždegimas.

Spaudimo skausmas srityje po dešiniuoju šonkaulių lanku yra simptomas, atsirandantis tik gana pažengusioje ligos stadijoje. Šioje stadijoje jį dažnai lydi pykinimas, pageltusi oda ar net vanduo pilve - ascitas.

Jus taip pat gali sudominti straipsnis.

9. Žarnyno sutrikimai

Nemalonūs skausmai gali kilti ir dėl per didelio vidurių pūtimo. Per žarnyno lasteles einantis oras gali būti tikras skausmas, ypač srityje netoli blužnies ar kepenų.

Dažniausios priežastys yra netinkama mityba, stresas, taip pat įvairūs funkciniai virškinimo sutrikimai. Skausmą sukelia dujos, kurios išsiplečia žarnyne. Jos sukelia įvairių problemų.

Daugiau apie pernelyg didelį vidurių pūtimą ir jo priežastis galite sužinoti straipsnyje apie vidurių pūtimą.

Sunkiausia būklė ir komplikacija, kuri gali atsirasti sutrikus pilvo ertmės organų veiklai, yra vadinamasis staigus pilvo epizodas.
Tai gyvybei pavojinga būklė, reikalaujanti skubios intervencijos.
Dažniausios priežastys gali būti nelaimingas atsitikimas, apendicitas, opos komplikacijos arba kiti žarnyno ar skrandžio sutrikimai.

Trumpa galimų skausmo priežasčių apžvalga pagal jo vietą:

10. Lokomotorinė sistema

Dešinės arba kairės pusės skausmą taip pat gali sukelti stuburo, raumenų ar kitų raumenų ir skeleto struktūrų sutrikimai. Keletas tokio pobūdžio sutrikimų ir problemų pasireiškia į vieną arba abi puses sklindančiu skausmu.

Vertebrogeninis alginis sindromas - tai terminas, apimantis keletą su stuburu susijusių sutrikimų, kuriuos visus lydi skausmas.

Tai gali būti funkciniai sutrikimai, struktūriniai pokyčiai, raumenų ir raiščių patempimas, pertempimas, disko išnirimas ir pan.

Bene dažniausiai pasitaikantis sutrikimas, ypač jaunesniems asmenims, yra vadinamasis nugaros spazmas - profesionaliai vadinamas lumbago. Šis staiga atsiradęs skausmas kyla dėl stuburą supančių raumenų ir sausgyslių spazminio susitraukimo.

Skausmas yra intensyvus, nemalonus ir dažnai neleidžia judėti. Jis gali šaudyti ne tik į šonus ir galūnes, bet net ir į krūtinę.

Daugiau ne tik apie šią stuburo problemą skaitykite straipsnyje: Vertebrogeninis alginis sindromas.

Kitos klubų skausmo priežastys, kylančios iš raumenų ir kaulų sistemos, yra pervargimas, trauma arba sėdimojo nervo uždegimas.

Apie kitas galimas priežastis skaitykite straipsnyje.