12 nėštumo savaitė: ar vaisius įgauna tikro kūdikio formą?

12 nėštumo savaičių - tai trys nėštumo mėnesiai. Po savaitės baigsite pirmąjį nėštumo trimestrą ir pradėsite antrąjį.

Kaip jūsų kūdikis vystosi jūsų pilvelyje?

Kūdikis yra visiškai išsivystęs, tai tikras kūdikis. Jis tik augs ir didės jūsų pilvelyje.

Apytikslis jo dydis šią savaitę yra 55-66 mm, o svoris - 14-19 g.

Vaisiaus oda vis dar labai minkšta ir skaidri.

Šią savaitę jo kūnas jau pradeda pamažu dengtis plonais lanugo plaukeliais, kurie iki gimimo pamažu išnyks. Lanugo apsaugo vaisiaus odą ir padės lengviau prisitvirtinti verniksui. Verniksas yra lipni medžiaga, kuri susidaro vėlesniu vystymosi laikotarpiu ir taip pat apsaugo vaisiaus odą tiek nuo sudrėkimo, tiek nuo odos įtrūkimų.

12-ąją savaitę vaisius jau būna visiškai susiformavęs, pradeda vystytis kvėpavimo ir rijimo refleksai.

Burnos ertmės vidų dengia skonio ląstelės, kurios po gimimo lieka tik ant liežuvio ir gomurio.

Taip pat pradeda formuotis kūdikio balso stygos.

Šią savaitę vaisiaus žarnos pradeda trauktis iš bambagyslės dalies į pilvą. Nuo 12-osios savaitės prasideda tuštinimasis, kuris tęsiasi apie 6 savaites.

Visi organai jau būna savo vietose.

Kepenys jau pakankamai išsivysčiusios, kad pradėtų gaminti raudonuosius kraujo kūnelius.

Maždaug šią savaitę jau pradedamas gaminti insulinas iš kasos ir palaipsniui didės.

Jūsų kūdikio lytiniai organai jau akivaizdžiai skiriasi.

Vaisiaus smegenų apačioje esanti hipofizė pradeda gaminti hormonus.

Jo kaulai kietėja dėl kalcio, kurį jis ima iš motinos organizmo, nusėdimo. Todėl turėtumėte nepamiršti padidinti kalcio kiekį maiste.

Kaulų čiulpai jau gamina baltuosius kraujo kūnelius, kurių užduotis po gimimo bus kovoti su infekcijomis.

Kūdikis nuolat juda, daro salto, tempia, muistosi, bet jūs to dar nejaučiate. Jis dar per mažas, kad veiktų tokia jėga, kurią pajustumėte kaip švelnų smūgį.

Kūdikis judina veidą, šypsosi, muistosi, čiulpia nykštį.

Lentelėje pateikiami apytiksliai 12 savaičių vaisiaus išmatavimai, kuriuos išmatuoja sonografas.

Daugiau apie vaisiaus dydį skaitykite straipsnyje:
Nėštumo ultragarsas: vaisiaus dydis, kas yra vaisiaus biometrija?

Placenta, kuri jungia jus su vaisiumi, yra didesnė už vaisių. Ji jau visiškai funkcionuoja ir pradeda perimti hormonų, reikalingų nėštumui palaikyti, gamybą. Iki šiol šiuos hormonus gamino kiaušidės.

Kaip jaučiasi moteris 12-ąją nėštumo savaitę

Jūs jau baigiate pirmąjį nėštumo trimestrą ir pradedate matyti savo pilvuką.

Didėja gimda. Pamažu pilvas pradeda didėti ir atsikišti į priekinę, vidurinę pilvo dalį.

Jūsų krūtys didėja ir gali būti dar jautresnės lietimui.

Pirmojo trimestro pabaigoje ir antrojo pradžioje galite jausti galvos svaigimą. Tai sukelia hormonas progesteronas. Progesteronas atpalaiduoja Jūsų kraujagysles maždaug ties 12 savaite, todėl padidėja kraujo tekėjimas į vaisių. Todėl sulėtėja grįžimas į Jūsų kraujotaką.

Jums gali sumažėti kraujospūdis. Kraujo tekėjimas į smegenis taip pat sumažėja, todėl galite jausti galvos svaigimą. Tai ypač pasireiškia, kai staiga atsistojate. Kita galvos svaigimo jausmo priežastis gali būti mažas cukraus kiekis kraujyje, kuris gali atsirasti nereguliariai valgant.

Jūsų uoslė pastaruoju metu gana stipriai išsivystė. Praeidami pro jo duris galite užuosti, ką gamina kaimynas. Kvapai ir nemalonūs kvapai gali sukelti pykinimą. Pabandykite su savimi nešiotis citrinų aliejų ir užuosti jo kvapą. Citrusiniai kvapai gali neutralizuoti pykinimą.

Rytinis pykinimas pamažu atslūgsta ir pasijuntate geriau. Vis dėlto pykinimas gali jus nustebinti bet kuriuo paros metu.

Potraukis įvairaus skonio maistui gali lydėti jus iki pirmojo trimestro pabaigos, tačiau vėliau palaipsniui išnyks.

Galite dažniau jausti alkį. Apetitas didėja, kad vaisius būtų pakankamai pamaitintas.

Galiausiai šiek tiek pailsėsite nuo dažnų apsilankymų tualete. Gimda pasislinko šiek tiek aukščiau ir nebespaudžia šlapimo pūslės taip stipriai. Išbandykite Kėgelio pratimus, kurie padės gimdymo metu ir padės išvengti nėščiųjų šlapimo nelaikymo.

Nepamirškite reguliariai valgyti, kad išvengtumėte galvos skausmų ir svaigimo, kuriuos gali sukelti mažas cukraus kiekis kraujyje.

Pirmąjį nėštumo trimestrą Jūsų organizmas buvo perkrautas. Jis nuolat dirbo, kad susidarytų placenta. Jautėtės labiau pavargusi. Jei esate pavargusi, pailsėkite ir laisvą laiką išnaudokite miegui. Vėlesniais nėštumo etapais Jūsų miegas nebus toks geras. O kai gims Jūsų kūdikis, su miegu kuriam laikui galite atsisveikinti.

Per didelis seilių kiekis turėtų pamažu išnykti, kai pereisite į antrąjį nėštumo trimestrą.

Pilvo pūtimas ir dujos yra dažni nėštumą lydintys simptomai, kurie gali išlikti visą nėštumo laikotarpį.

Ką galite pastebėti

Drabužiai pradeda labiau prigludę prie pilvo, net jei Jūsų pilvas vis dar nepastebimas kitiems. Vienų moterų pilvas didesnis, kitų mažesnis, nors jos yra tą pačią nėštumo savaitę. Tai visiškai normalu. Tai priklauso nuo moters dydžio ir formos.

Gali būti, kad pastebėjote odos pigmentacijos pokytį. Jis gali pasireikšti rudomis dėmėmis ant veido, ypač ant kaktos, virš viršutinės lūpos ar skruostų. Šios tamsios dėmės vadinamos chloasma gravidarum arba nėštumo kauke. Šios dėmės paprastai išlieka iki nėštumo pabaigos, kai kurioms moterims net po gimdymo.

Nėštumo hormonų įtaka kiekvieną moterį ir kiekvieną nėštumą gali paveikti skirtingai. Kai kurioms moterims seksualumas gali padidėti, o kai kurioms - sumažėti.

Padidėjęs makšties išskyrų kiekis yra hormonų veiklos rezultatas.

Greitesnis nagų ir plaukų, kurie yra storesni ir blizgesni, augimas.

Nėštumas taip pat turi įtakos jūsų odai, kuri yra jautresnė ir linkusi sausėti bei niežėti.

Kokių tyrimų tikėtis nėštumo klinikoje 12-ąją nėštumo savaitę?

Nėščiosios konsultacijos yra labai svarbios norint patikrinti ir stebėti Jūsų nėštumo eigą ir vaisiaus vystymąsi.

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu klinikoje lankomasi kartą per mėnesį.

Kiekvienos konsultacijos metu tikrinamas Jūsų kraujospūdis, pulsas, svorio prieaugis ir tiriamas šlapimas dėl baltymų. Be to, tikrinamos visos Jus neraminančios problemos, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, venų varikozės atsiradimas, nugaros skausmai ir galimas apatinių galūnių patinimas.

Tarp 11 ir 13 nėštumo savaitės tyrimo metu atliekamas ultragarsinis tyrimas. Jo metu nustatomas daugiavaisis nėštumas, vaisiaus vystymosi anomalijos, kurios įvertinamos jį matuojant, ir stebima širdies veikla, kurią jau galite girdėti.

PAPP A tyrimas - prenatalinės patikros kraujo tyrimas, atliekamas tarp 11-os ir 13-os nėštumo savaitės. PAPP A yra komponentas, randamas tik nėščiųjų kraujyje. Jis naudojamas pirmąjį nėštumo trimestrą kaip vienas iš vaisiaus apsigimimų rodiklių.

Nuo 12 savaitės paėmus kraujo mėginį taip pat galima nustatyti arba atmesti trijų chromosomų, t. y. tokių ligų, kaip Dauno, Patau ir Edvardso sindromas, buvimą.

Jei šio kraujo tyrimo rezultatai geri, tolesnio tyrimo, kuris atliekamas atliekant amniocentezę, atlikti nereikia.

Ką rekomenduojame ir į ką atkreipti dėmesį

• Gerkite daug skysčių, kad išliktumėte hidratuoti. Ypač šiltuoju metų laiku nepamirškite gerti.
• Toliau vartokite nėštumo papildų, kad gautumėte reikalingų vitaminų ir mikroelementų.
• Valgykite sveiką maistą, papildydami jį šviežiais vaisiais, daržovėmis ir padidindami folio rūgšties vartojimą.
• Padidinkite kalcio kiekį savo racione. Jo reikia jūsų kūdikiui, kad vystytųsi jo kaulai ir dantys. Kalcio trūkumas taip pat turi įtakos jūsų sveikatai. Kalcis svarbus ne tik kaulams, bet ir besivystančio vaisiaus raumenims, širdžiai, nervams ir hormonams. Kalcio yra pieno produktuose, sėklose, lęšiuose, rabarbaruose, sardinėse, lašišoje ir kai kuriose lapinėse daržovėse.
• Dėvėkite laisvesnius, elastingus drabužius, kurie nespaudžia pilvo.
• Skirkite dėmesio odos priežiūrai ir puoselėjimui. Pakankamai drėkinkite odą neparfumuotais kremais, kurie neapsunkina odos. Išbandykite natūralią kosmetiką, kuri yra švelni odai ir pakankamai drėkina.
• Stenkitės riboti buvimą saulėje ir naudokite kremus su aukštu UV faktoriumi. Jūsų oda yra jautresnė ir gali greičiau nudegti bei tapti netaisyklingai pigmentuota.
• Krūtų ir pilvo oda per nėštumą yra įtempta ir linkusi į strijų atsiradimą. Švelniai masažuodamos ir naudodamos drėkinamuosius kremus, galite sumažinti nepageidaujamas strijas ir jų išvengti.
• Praktikuokite Kėgelio pratimus. Kūdikio išstūmimas iš gimdos yra iššūkis jums ir dubens dugno raumenims, kurie turi išsitempti iki galvos apimties. Būtent atlikdamos šiuos pratimus išvengsite nėštumo pratekėjimo, nėštumo ir pogimdyminių problemų, taip pat greičiau atsigausite po gimdymo.
• Venkite peršalimo ligų ir ypač gripo. Padidinkite vitaminų suvartojimą, į savo racioną įtraukdami vaisius ir daržoves, kuriuose gausu vitamino C.
• Venkite alkoholio, kuris gali sukelti rimtų sveikatos problemų kūdikiui po gimdymo.
• Venkite jūros gėrybių, austrių, midijų, net jei jos termiškai apdorotos. Jos nėštumo metu yra draudžiamos dėl jose galinčių būti blogųjų bakterijų ir parazitų. Žuvį visada kruopščiai išvirkite.
• Venkite nepasterizuoto pieno ir iš jo pagamintų minkštųjų sūrių. Juose gali būti listerijų.

Taip pat skaitykite kitus įdomius straipsnius:

• Su folio rūgštimi į trokštamą kūdikį ir sveikas kraujagysles?
• Kiek svorio priaugti nėštumo metu? Nuo ko tai priklauso ir į ką atkreipti dėmesį?
• Kas sukelia odos deginimą ir kas padeda?
• Ar esate nėščia ir kenčiate nuo pilvo apačios skausmų?
• Kaip atpažinti preeklampsiją ir jos simptomus nėštumo metu? Žinokite riziką
• Seksas nėštumo metu. Į ką atkreipti dėmesį ir kokius pokyčius jis sukelia?

Daugiau apie kitas nėštumo savaites skaitykite apibendrinančiame straipsnyje.