34-oji nėštumo savaitė: ar jau laikas ruoštis kūdikiui?

Esate gražią 34-ąją nėštumo savaitę, likus vos 6 savaitėms iki apskaičiuoto gimdymo termino. Nors jūsų gimdymo terminas nustatytas už 6 savaičių, kūdikis paprastai gali gimti 2 savaitėmis anksčiau arba vėliau.

Mėgaukitės paskutinėmis nėščiosios pilvuko savaitėmis, kurių pasiilgsite po gimdymo. Nes jausmas, kai po širdimi nešiojate savo kūdikį ir jaučiate jo judesius, yra neapsakomai gražus. Jis stipresnis už įvairius nepatogumus ir komplikacijas, susijusias su Jūsų pilvo dydžiu.

Kaip Jūsų kūdikis vystosi Jūsų pilvelyje?

Vaisius šią nėštumo savaitę sveria apie 2150 g ir yra 45 cm ilgio.

Šią savaitę Jūsų kūdikis pradeda priaugti daug svorio.

Toliau esančioje lentelėje pateikiami apytiksliai 34 savaičių vaisiaus išmatavimai, išmatuoti sonografijos metodu

Daugiau informacijos apie vaisiaus matavimus rasite straipsnyje:Nėštumoultragarsas: vaisiaus dydis, kas yra vaisiaus biometrija?

Nuo šiol vaisius priaugs iki maždaug pusės kilogramo per savaitę. Jo kūnas ir toliau pasidengs riebalais. Didelė jų dalis yra rudieji riebalai, kurie reikalingi naujagimiui išlaikyti šilumą pirmosiomis savaitėmis po gimimo.

Ruduosiuose riebaluose yra daugiau šilumą gaminančių ląstelių nei mums pažįstamuose baltuosiuose riebaluose. Jie apsaugo kūdikį nuo hipotermijos. Šių riebalų yra naujagimio viršutinėje stuburo dalyje, nugaroje ir pečiuose.

Šiuo metu vaisius yra susuktoje padėtyje. Jo kojos sulenktos link krūtinės, nes gimdoje nebėra pakankamai vietos. Šiuo metu galva turėtų būti gaktos srityje.

Jei kūdikis gimtų dabar, po gimimo jis turėtų kvėpuoti be pagalbos.

Centrinės nervų sistemos, kvėpavimo sistemos ir virškinimo sistemos vystymasis beveik baigtas.

Kūdikis į šviesą reaguoja mirksėdamas. Jo akys būna atviros tik tada, kai jis prabudęs. Jo vyzdžiai į šviesą reaguoja susitraukdami ir išsiplėsdami.

Šiuo laikotarpiu jis dažnai ir miega, ir budi.

Jūsų kūdikis geria amniono skystį ir išstumia jį atgal. Amniono skystis, žinoma, yra sterilus. Maždaug per 3 valandas tokiu būdu pakeičiamas visas amniono skysčio turinys.

Kūnas pasidengia tepalu, vadinamu verniksu. Tepalas pradeda tirštėti. Jo gamyba tęsis ir po gimdymo, kad apsaugotų kūną nuo infekcijų ir skysčių netekimo. Jis taip pat reguliuoja kūno temperatūrą, nes naujagimis neišskiria tiek daug šilumos.

Nagai auga ir siekia pirštų galiukus. Vaisius gali net pats save pasikrapštyti.

Judesiai yra gana intensyvūs dėl vietos trūkumo gimdoje, tačiau judesių aktyvumas mažėja. Judant galūnės, nugara ar sėdmenys matomi kaip iškilimas ant pilvo.

Berniukams sėklidės jau būna įsitaisiusios kapšelyje.

Jei laukiatės dvynukų, svoris pasiskirsto tarp kūdikių, tačiau ne po lygiai. Paprastai vienas iš dvynukų būna šiek tiek didesnis. Jei gimdoje yra du ar daugiau kūdikių, jiems nebeužtenka vietos augti.

Kaip moteris jaučiasi 34 savaitę?

Jūsų kūnas jau pradeda ruoštis gimdymui. Ant apatinių drabužių galite pastebėti gleivių, kurios išsiskiria plonėjant gimdos kakleliui. Išskyros nėštumo metu yra normalios, jei jos yra permatomos arba pieno spalvos. Nedideli jų kiekiai yra normalūs.

Dažniau būna sąrėmiai, sąrėmiai ir pilvo kietėjimas. Jie būna nereguliarūs, trumpos trukmės ir neskausmingi.

Jei sąrėmiai ima kartotis reguliariais intervalais, taip pat atsiranda skausmas arba pastebite, kad išteka vaisiaus vandenys, apsilankykite ligoninėje. Jie patikrins, ar neprasideda priešlaikinis gimdymas.

Galbūt pastebėjote nemalonų sumažėjusį akių drėgnumą ir pablogėjusį regėjimą. Pablogėjęs regėjimas gali būti preeklampsijos požymis.

Jei vaisius jau įstrigęs galvute į dubenį, galite jausti smūgius į šonkaulius.

Gali būti, kad dėl permainų pradėsite jausti simptomų susilpnėjimą, kurį sveikinsite. Nedidelis dusulio ir rėmens palengvėjimas yra ženklas, kad kūdikis jau yra įstrigęs galvute į Jūsų dubenį. Šiek tiek sumažėjus, jis nebespaudžia Jūsų pilvo ir plaučių.

Retkarčiais gali pasitaikyti šlapimo nutekėjimas. Tai sukelia vaisiaus spaudimas į šlapimo pūslę. Turėtumėte būti budrūs, kad neatsirastų vaisiaus vandenų nutekėjimo.

Amniono skysčio ir šlapimo skirtumas (lentelė)

Miego sutrikimai. Dažnai pasireiškia tuo, kad sunku užmigti ir per anksti pabundama iš miego. Nutrūksta miegas dėl prabudimo nueiti į tualetą. Pabundama jaučiant nuovargį ir trūkstant atsigavimo.

Galite pradėti jausti skausmą šone dėl didėjančio gimdos spaudimo.

Kartais Jus nustebina galvos skausmas. Pabandykite išgerti stiklinę vandens ir atsipalaiduoti. Prasta miego kokybė arba skysčių trūkumas gali pasireikšti ir tokiu būdu.

Daugiau apie galvos skausmą nėštumo metu galite perskaityti straipsnyje: Galvos skausmasnėštumo metu: kas jį sukelia ir ką daryti nuo skausmo?

Nugaros skausmas ir toliau išlieka. Dėl kūdikio spaudimo ir didėjančio svorio stuburui tenka didesnis krūvis.

Atsiranda pilvo pūtimas. Galite jaustis taip, tarsi tuoj sprogsite arba jaustumėtės kaip balionas. Pilvo pūtimas yra nėštumo simptomas ir dažnai išlieka iki pat gimdymo, kaip ir atpylinėjimas. Tai nėštumo hormonų pasekmė. Pilvo pūtimas ir dujos yra dažnas nėštumo simptomas. Šiuos simptomus galite palengvinti pakoregavę savo mitybą.

Jus tikriausiai vargina vidurių užkietėjimas ir hemorojaus atsiradimas. Jei ne, esate laiminga moteris. Pakoregavus mitybą, vartojant skaidulinių medžiagų ir pakankamai skysčių, šiuos simptomus galima sušvelninti.

Kojų mėšlungis taip pat yra pakankamai dažnas simptomas, ypač naktį.

Galite patirti karščio bangas ir padidėjusį prakaitavimą. Šiuos simptomus sukelia hormonai.

Galvos svaigimas ir apsvaigimas atsiranda dėl kraujospūdžio pokyčių, hormonų poveikio.

Šlapimo takų infekcijos gali varginti daugelį moterų. Rekomenduojama vartoti pakankamai skysčių, tokių arbatų kaip ramunėlių, varnalėšų ar dilgėlių. Saugokitės urologinių arbatų. Jos nerekomenduojamos nėščiosioms dėl įvairių žolelių sudėties. Taip pat labai naudingas džiovintų spanguolių vartojimas.

Patinimas atsiranda ir dėl to, kad į jūsų organizmą patenka amniono skysčio perteklius. Būtinai apie tai informuokite gydytoją. Tai gali būti preeklampsija.

Nuotaikos svyravimai yra dažni. Nenuostabu. Didėjantis svoris ir didėjantis pilvas, miego trūkumas, hormonai ir ribotas fizinis aktyvumas - visa tai lemia nuotaikos pokyčius.

Ką galite pastebėti?

Pilvas vis didėja ir jums sunku judėti.

Jei dar nepastebėjote, kad iš krūtų išteka pirmasis pienas, greičiausiai šią savaitę pastebėsite pirmąsias dėmes ant liemenėlės. Jūsų krūtys jau ruošiasi žindymui.

Ar ant veido atsiranda rudų dėmių? Kartais nėštumo metu ant veido, ypač ant kaktos, virš skruostikaulių, virš lūpų ir ant nosies, atsiranda rudų odos žemėlapių. Tai pigmentacijos padidėjimas, kurį sukelia hormonai. Šie odos požymiai dažnai išnyksta šeštąją savaitę.

Jūsų plaukai spindi blizgesiu ir yra storesni.

Galvos svaigimo jausmas ir kūno drebulys gali būti pagreitėjusios medžiagų apykaitos pasekmė. Visada turėtumėte su savimi nešiotis nedidelių užkandžių, kad subalansuotumėte cukraus kiekį.

Ar pastebėjote, kad nėštumo metu esate tarsi kalytė? Jus vargina įvairūs kvapai, kvapai, kurių niekas, išskyrus Jus, negali užuosti? Tai nėštumo metu dėl hormono progesterono sustiprėjęs uoslės pojūtis.

Dėl hormonų dantenos tampa jautresnės. Jums gali kraujuoti dantenos po dantų valymo.

Jums tikriausiai nepatogu gulėti ant nugaros. Taip yra dėl gimdos spaudimo į arteriją, vedančią kraują į širdį. Arterija yra suspaudžiama, o tai sulėtina kraujo tekėjimą. Dėl to galite pradėti jausti silpnumą, todėl rekomenduojama gulėti ant šono.

Galbūt pamažu pripratote prie nuovargio jausmo, tačiau dabar nuovargis dar labiau juntamas.

Jūsų bamba išsipūtusi į išorę.

Kokių tyrimų galite tikėtis 34 savaitę

Jei pasirinkote vieną iš ligoninių, tikriausiai ten būsite stebima nuo 34 savaitės iki pat gimdymo.

Šią savaitę, jei esate užregistruota konsultacijai, Jums bus atliekami klasikiniai tyrimai, kurie atliekami įprastinės apžiūros metu. Šlapimo tyrimai, kraujospūdžio matavimas, svorio ir patinimų stebėjimas.

Jei 30 savaitę atlikus didįjį ultragarsinį tyrimą bus pastebėta pakitimų, bus atlikta kontrolinė sonograma. Bus matuojama virkštelės kraujotaka, vaisiaus padėtis ir dydis, placentos padėtis ir funkcija bei vaisiaus vandenų kiekis.

Jei placenta nebegali atlikti savo funkcijos ir kūdikis nėra tinkamai maitinamas, vaisiui gelbėti inicijuojamas cezario pjūvis.

34 nėštumo savaitė (6 savaitės iki gimdymo) yra paskutinė data, kada galima išeiti motinystės atostogų.

Ką daryti, jei kūdikis gimsta anksčiau?

Jei motinai gresia priešlaikinis gimdymas, kortikosteroidai skiriami iki 34 savaitės pabaigos. Tai pagreitins plaučių brendimą.

Kūdikis turi gerą galimybę išgyventi už gimdos ribų.

Nuo 32-osios iki 36-osios gestacinės savaitės naujagimis vertinamas kaip šiek tiek nesubrendęs. 34-36-ąją gestacinę savaitę gimęs naujagimis vertinamas kaip ribinio nesubrendimo arba taip pat vėlyvasis priešlaikinis gimdymas.

Plaučiai jau turėtų būti išsivystę ir turėti pakankamai surfaktanto. Kvėpavimo problemų nebeturėtų būti ir kūdikis kvėpuos pats.

Po neišnešioto naujagimio gimimo svarbu užtikrinti pogimdyminę adaptaciją. Tokį naujagimį gydo naujagimių skyriaus slaugytoja ir gydytojas. Apgardo balas vertinamas pagal širdies ritmą, kvėpavimą, raumenų tonusą, refleksus ir odos spalvą.

Prireikus atliekamas palaikomasis naujagimio kvėpavimas, o esant nepakankamai išsivysčiusiems plaučiams ir kvėpavimo sutrikimui, duodama surfaktanto. Kūdikis patalpinamas į šildomą inkubatorių, kad būtų palaikoma jo kūno temperatūra ir išvengta hipotermijos. Jis stebimas neonatologijos skyriuje.

Ką galime rekomenduoti?

• Daug ilsėkitės.
• Daug judėkite, eikite pasivaikščioti.
• Išbandykite nėščiųjų jogą ir kvėpavimo pratimus, kurie bus naudingi gimdymo metu.
• Nepervarginkite savęs, nekelkite sunkių daiktų.
• Masažuokite odą, kad pagerėtų kraujotaka ir sumažėtų strijų atsiradimas.
• Patrinkite krūtis rankšluosčiu, kad paruoštumėte spenelius žindymui. Tačiau per daug nedirginkite spenelių, kitaip galite sukelti sąrėmius.
• Atlikite Kėgelio pratimus dubens dugnui stiprinti. Tai leis geriau atsigauti po gimdymo, taip pat padės išvengti šlapimo pratekėjimo.
• Naudokite ploną įklotą nuo pratekėjimo, kad apsisaugotumėte nuo netikėto ir nemalonaus pratekėjimo.
• Nepamirškite sveikos mitybos, lengvų patiekalų, kuriuose yra mineralų, kalcio ir ypač geležies.
• Valgykite mažesnėmis porcijomis kelis kartus per dieną, pridėkite vaisių.
• Kalbėkitės su kūdikiu, glostykite jį. Jis jaučia jūsų prisilietimus ir klausosi jūsų balso.
• Pradėkite skaityti motinoms skirtas knygas. Gaukite informacijos apie žindymą ir moterų mitybą po gimdymo.
• Paruoškite pirmuosius drabužėlius, išskalbkite ir išlyginkite juos.

Patikrinkite savo motinystės krepšį, kad nieko nepamirštumėte ir turėtumėte viską pasiruošusi.

Namuose pradėkite ruošti kūdikio daiktus ir įrangą. Paruoškite savo namus kūdikio atėjimui. Dabar yra geras laikas mėgautis pasiruošimu ramybėje ir tyloje. Išvengsite streso, kai grįšite iš ligoninės.

Daugiau apie kitas nėštumo savaites skaitykite šiame apibendrinančiame straipsnyje: Nėštumassavaitėmis: kaip vyksta nėštumas ir vaisiaus vystymasis