39 nėštumo savaitė: ar dažnai galvojate apie gimdymą?

39 nėštumo savaitę kūdikis oficialiai laikomas subrendusiu. Iki numatomos gimdymo datos lieka tik viena savaitė.

Kaip kūdikis vystosi jūsų pilvelyje?

Apytikslis vaisiaus svoris yra 3290 g, o ilgis - 50 cm.

Jūsų kūdikis yra pasirengęs gimti. Jis visiškai išsivystęs ir išnešiotas.

Dabar jis tik priauga svorio. Paskutinėmis nėštumo dienomis vaisius priauga apie 14 g per dieną.

Jūsų kūdikio kūne yra 300 kaulų, o suaugusio žmogaus - 206. Po gimimo jo kaulai yra susilieję.

Kūdikis turi iškilią krūtinę.

Kūdikio smegenys yra 30 % didesnės nei prieš 4 savaites. Jos ir toliau sparčiai auga ir tai tęsis pirmuosius trejus gyvenimo metus.

Kūdikio smegenų vystymasis yra žavus. Po gimimo galėsite jį stebėti savo akimis. Kiekvieną dieną jis stebins jus savo gebėjimais, vikrumu ir sparčiu vystymusi.

Oda yra rausva ir padengta verniksu, arba sebumu, kuris yra baltas ir panašus į sūrio konsistencijos. Jo funkcija - apsaugoti vaisiaus odą nuo įtrūkimų, drėkinti ją, apsaugoti nuo infekcijų ir savo slidumu palengvinti jūsų kūdikio praėjimą gimdymo takais.

Beveik visas lanugo išnyksta iš odos.

Jo nagai jau tęsiasi už pirštų ribų.

Kūdikio plaučiuose jau yra pakankamai daug surfaktanto, tačiau šią savaitę jo vis daugėja.

Jūsų kūdikis yra labai įžvalgus. Jis suvokia viską aplinkoje, pavyzdžiui, balsus, muziką, mamos judesius ir jos prisilietimus.

Šiuo laikotarpiu į vaisiaus organizmą pereina kai kurie Jūsų hormonai. Dėl šių hormonų naujagimiui po gimimo patinsta lytiniai organai.

Mergaitėms didžiosios lytinės lūpos uždengia mažąsias lytines lūpas, o berniukams nusileidžia sėklidės.

Ašarų latakai dar nėra atsivėrę.

Tikriausiai esate girdėję, kad kūdikiai daug verkia, bet ašarų negamina. Po gimimo ašarų latakai palaipsniui atsiveria. Tik maždaug pirmąjį gyvenimo mėnesį pamatysite pirmąsias kūdikio ašaras, bėgančias jo putliais skruostukais.

Placenta ir toliau maitina Jūsų kūdikį. Ji aprūpina jį antikūnais, kurie stiprina jo imuninę sistemą ir saugo jį nuo infekcijų iki 6 mėnesių po gimimo. Maitindamas krūtimi Jūsų kūdikis įgyja papildomų antikūnų, reikalingų jo imuninei sistemai.

Kūdikio galva nusileidžia į dubenį.

Lentelėje pateikti apytiksliai vaisiaus matmenys 39 savaitę pagal sonografinius matavimus.

Daugiau informacijos apie vaisiaus dydį rasite straipsnyje:Nėštumoultragarsas: vaisiaus dydis, kas yra vaisiaus biometrija?

Prieš gimdymą vaisius išskiria didelį kiekį hormono estrogeno, kuris sukelia sąrėmius ir inicijuoja gimdymą. Taip įvyksta perėjimas iš vaisiaus į naujagimį.

Kaip jaučiasi moteris 39 savaitę?

Negalite sulaukti akimirkos, kai pagaliau pamatysite savo kūdikį ir laikysite jį šalia savęs.

Turbūt įsivaizduojate, koks gražus ir putlus bus Jūsų kūdikis. Tačiau dėl gimdymo jo išvaizda gali pasikeisti į ovalią, kuri po kelių dienų po gimdymo suplonės. Jo veidas gali būti patinęs arba ant jo gali būti net bėrimas. Nesijaudinkite, po kelių dienų Jūsų kūdikis bus gražus ir viskas suplonės.

Tikriausiai mažiau jausite judesius. Taip yra dėl didėjančio kūdikio dydžio ir vietos gimdoje trūkumo. Net jei Jūsų kūdikio judesiai sumažėjo, palyginti su ankstesnėmis savaitėmis, jis vis tiek turėtų būti aktyvus.

Jausti, kaip kūdikis juda gimdoje, yra gražiausia moters nėštumo akimirka. Jo judesiai, kopinėjimai, persikėlimas ir tempimas yra gražiausi nėštumo prisiminimai. Rėmuo, nugaros skausmas ir diskomfortas praeina.

Naujos gyvybės, augančios jūsų viduje, pojūtis, jos vystymasis ir atėjimo laukimas yra džiaugsmingiausios moters nėštumo akimirkos.

Jaučiatės didžiulė ir nepatogi.

Galite jaustis kaip didelis kamuolys. Jūsų judesiai lėti ir sunkūs. Stengiatės nedaryti staigių judesių, kad išvengtumėte skausmo.

Jūsų pilvas mažėja. Vaisius nusileidžia į dubenį ir Jūs galite giliai kvėpuoti. Jūsų problemos, susijusios su oro trūkumo jausmu, sumažėjo.

Jūsų gimda pasiekė savo maksimalų dydį. Nepaisant kūdikio priaugto svorio, ji nebedidėja.

Ant Jūsų pilvo gali toliau formuotis strijos. Jūsų oda sausėja. Toliau ją kremuokite ir prižiūrėkite, kad išvengtumėte tolesnių strijų. Strijos išnyks per kelias dienas po gimdymo. Kai kurios mažos išnyks, o likusios taps motiniško pasididžiavimo ženklu.

Jausti nerimą ir baimę prieš gimdymą yra visiškai normalu. Jums nereikia bijoti. Gimdymo metu ligoninėje nebūsite viena. Medicinos personalas ir gydytojas padės Jums atvesti į pasaulį taip trokštamą kūdikį.

Baimės dažnai būna blogesnės už realybę.

Braxton-Hicks sąrėmiai stiprėja ir dažnėja. Jie ruošia Jūsų kūną didžiajam įvykiui - gimdymui.

Kūdikio galvutė yra įstrigusi Jūsų dubenyje. Dėl to galite jausti stipresnį skausmą šioje srityje.

Nuo kūdikio spaudimo į dubens nervus gali atsirasti iš makšties srities į kojas šaunantis skausmas. Tai nėra pavojinga, todėl nesijaudinkite. Tai tiesiog nemalonu.

Nuovargis yra Jūsų palydovas nėštumo metu. Jūsų kūnas įdeda daug pastangų, todėl greičiau pavargstate.

Miego problemos, nemiga, dažni naktiniai prabudimai taip pat pasireikš nuovargiu dieną.

Dėl kūdikio kritimo dubenyje ir spaudimo šlapimo pūslei dažnėja šlapinimasis.

Nugaros skausmai yra gana dažni. Jūsų stuburą labiau apkrauna augantis pilvukas ir jo svoris. Taip pat gali atsirasti skausmas šone dėl augančios gimdos ir jos spaudimo.

Jei skauda galvą, pasistenkite atsigerti ir kurį laiką pagulėti. Kartais skausmas atsiranda ir dėl skysčių trūkumo organizme. Jei laikysitės gėrimo režimo, skausmas atslūgs. Jei aštrus galvos skausmas išlieka, vykite į artimiausią ligoninę ir pasitikrinkite kraujospūdį.

Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas jus lydės ir toliau. Jūsų vidaus organus, įskaitant žarnyną, slegia gimda. Tinkamai sureguliuodami mitybą, galite išvengti vidurių užkietėjimo ir vėliau nuo išmatų spaudimo atsirandančio hemorojaus.

Hemorojus taip pat gali atsirasti dėl gimdos spaudimo į dubenį.

Daugiau informacijos apie hemorojų nėštumo metu rasite mūsų straipsnyje: Hemorojusnėštumo metu ir po gimdymo. Kodėl jie susidaro, kaip juos gydyti?

Dėl nėštumo hormonų taip pat galite patirti karščio bangų.

Jei jaučiate galvos svaigimą, atsigulkite ir ištieskite kojas, kad paskatintumėte kraujo tekėjimą į smegenis. Paskutinį mėnesį geriausia gulėti ant kairiojo šono. Kraujo tekėjimas per apatinę tuščiąją veną atsipalaiduos ir galvos svaigimas paprastai sumažės.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis dažnai pasireiškia kojų ar rankų patinimas.

Dėl hormonų susidaro patamsėjusi veido oda arba rudos nėštumo dėmės. Po gimdymo jos paprastai visiškai išnyksta.

Jūsų oda labiau riebaluojasi, plaukai labiau blizga ir yra tankesni. Visa tai lemia nėštumo hormonai.

Iš Jūsų krūtų lašeliais išteka priešpienis. Jūsų krūtys yra pasiruošusios žindymui ir suformuoja pirmąjį maitinamąjį pieną kūdikiui.

Daugiau dėmesio reikėtų skirti šlapimo takų infekcijoms, kurios ypač dažnos paskutinį nėštumo trimestrą. Jos pasireiškia šlapimo pūslės skausmu ir deginimu šlapinantis bei po šlapinimosi. Jei jaučiate šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks šlapimo tyrimą ir skirs tinkamą gydymą.

Makšties infekcijos taip pat dažnos paskutinį nėštumo trimestrą. Jos pasireiškia diskomfortu lytinių organų srityje, niežuliu, deginimu ir pasikeitusia išskyrų spalva bei konsistencija. Infekcija turi būti gydoma tinkamu gydymu, kurį rekomenduoja ginekologas.

Išskyros iš makšties turėtų būti skaidrios arba šiek tiek gelsvos spalvos. Vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu jos dažnai būna rausvos spalvos dėl trūkinėjančių gimdos kaklelio kraujagyslių, kuris plečiasi ir ruošiasi gimdymui.

Galite pastebėti staigų gleivių kamščio pasitraukimą, pasireiškiantį nedideliu kiekiu tirštų gleivių, kartais su kraujo priemaiša. Gleivių kamščio pasitraukimas trečiajame trimestre paprastai įvyksta likus 24 valandoms iki gimdymo pradžios.

Šią savaitę taip pat galite patirti netikrą aliarmą, kurio metu pajusite sąrėmius. Tačiau sąrėmiai bus tik silpno intensyvumo ir nereguliarūs.

Daugelis moterų prieš prasidedant gimdymo sąrėmiams jaučia pykinimą. Prieš gimdymą galite pajusti energijos antplūdį arba patirti gleivių kamščio praėjimą. Po gleivių kamščio praėjimo atsiranda rausvų išskyrų, atsirandančių plyšus subtilioms gimdos kaklelio kraujagyslėms, kurios sutrumpėja ir atsiveria.

Prieš artėjant gimdymui kai kurios moterys jaučia nugaros skausmą arba skausmą, pasireiškiantį menstruacijų spazmais, ir didelį nuovargį.

Žinoma, nėra taisyklė, kad kiekviena moteris šiuos simptomus pajunta prieš pat gimdymą.

Prasidėjusio gimdymo simptomai

• Amniono skysčio nutekėjimas. Nutekėjus amniono skysčiui, gimdymas paprastai prasideda per 12 valandų.
• Kraujingos ar rusvos išskyros yra ženklas, kad gimdos kaklelis ruošiasi gimdymui.
• Reguliarūs sąrėmiai, iš pradžių silpni ir nereguliarūs, vėliau intensyvesni ir reguliarūs.
• Nugaros skausmas. Daugelis moterų prieš pat gimdymą jaučia didelį nugaros skausmą.

Jei jaučiate, kad iš makšties pamažu pradeda tekėti skystis, tikriausiai pradeda nutekėti vaisiaus vandenys. Lėtai susikraukite daiktus ir eikite į gimdymo palatą. Tikėtina, kad gimdyti pradėsite per 12-24 valandas.

Spontaninis gimdymas gali įvykti bet kuriuo metu. Spontaninio gimdymo negalima tiksliai suplanuoti. Nežinia, kaip jis vyks.

Gimdymas gali prasidėti, kai tik nutekės amniono skystis be jokių sąrėmių. Jei nutekės amniono skystis, pasiimkite savo krepšį ir keliaukite į ligoninę. Neatidėliokite ir nelaukite, kol prasidės sąrėmiai.

Gimdymas gali prasidėti ir prasidėjus sąrėmiams, nenutekėjus vaisiaus vandenims. Stebėkite sąrėmių intervalus. Saugumo dėlei į kelnes įsidėkite higieninį įklotą. Tikėtina, kad vaisiaus vandenys prasiskirs ir nutekės per kelias valandas.

Laukite sąrėmių pradžios. Jei jie prasideda reguliariais 5-8 minučių intervalais, į gimdymo kliniką, kurioje norite gimdyti kūdikį, keliaukite susikrovusi daiktus.

Niekada negalite būti tiksliai tikra, kaip prasidės Jūsų gimdymas. Todėl labai svarbu stebėti ženklus.

Stenkitės vengti streso, būkite rami. Ramiai kvėpuokite, kaip Jus mokė priešgimdyminiuose kursuose.

Kurių jokiu būdu neturėtumėte ignoruoti:

• Kraujavimas iš makšties
• Stiprus niežulys lytinių organų srityje
• Stiprus galvos skausmas, kuris nesiliauja
• Regėjimo sutrikimai, neryškus matymas, jautrumas šviesai
• Skausmas žemiau šonkaulių
• Itin didelis kojų, pėdų, spenelių, rankų ar veido patinimas
• Nuolatinis pilvo skausmas
• Padidėjusi kūno temperatūra virš 37,5 °C be gripo ar peršalimo simptomų

Dar nėra gimdymo požymių?

Nereikia nerimauti, jei neturite jokių komplikacijų ar blogos sveikatos.

Jūsų kūdikis gali nuspręsti ateiti į pasaulį per kelias valandas ar dienas, tačiau jis taip pat gali užsitęsti iki 42-osios savaitės.

Gali būti, kad ryte pabusite kaip įprastai, be jokių gimdymo požymių. Staiga Jus nustebins vaisiaus vandenų nutekėjimas, o vidurdienį jau laikysite savo kūdikį ant rankų.

Jei laukiatės dvynukų ir dar negimdėte, tikriausiai būsite nusiųsta į ligoninę. Ligoninėje nuspręs, kaip vyks Jūsų gimdymas, ir suplanuos gimdymo dieną.

Kokių tyrimų galite tikėtis 39 savaitę?

Kartą per savaitę eisite į konsultacijų kabinetą, kur gydytojas Jus apžiūrės.

Jie patikrins Jūsų šlapimą, pamatuos kraujospūdį, klausysis vaisiaus garsų, sonografu apžiūrės Jūsų kūdikį, patikrins vaisiaus vandenis, atliks kompiuterinės tomografijos tyrimą ir patikrins gimdos kaklelį.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti Jums apsilankyti klinikoje kas antrą dieną. Tačiau Jums nereikia nerimauti, kad kas nors negerai. Tai tik profilaktiniai patikrinimai, kuriais siekiama anksti užfiksuoti gimdymą. Taip Jūs būsite laiku nusiųsta į ligoninę gimdyti. Kartais dažni patikrinimai taip pat gali užkirsti kelią vėlyvam gimdymui.

Ką daryti, jei kūdikis gimsta dabar?

Jūsų kūdikis jau yra gimęs, visiškai išsivystęs, išnešiotas ir pasiruošęs gyvenimui už gimdos ribų.

Berniukai paprastai būna sunkesni už mergaites.

Jei kūdikis gimsta termino metu ir yra mažo svorio, tuomet jis vadinamas hipotrofišku vaisiumi dėl to, kad kūdikis gimdoje nepakankamai maitinasi.

Taip nutinka dėl nepakankamos placentos funkcijos arba dėl motinos ligos, pavyzdžiui, aukšto kraujospūdžio, inkstų ligos. Tačiau tokį vaisių galima aptikti per sonografinį tyrimą jau konsultacijų kabinete, todėl jo būklė sprendžiama dar pilve.

Priešingas atvejis yra hipertrofinis vaisius, kuris yra per didelis savo gestaciniam amžiui. Dažnai kūdikiai gimsta sverdami iki 5 kilogramų.

Labai dažnai jie pasitaiko nėščiųjų diabetu sergančioms motinoms.

Kai Jūsų kūdikis gimsta

Kūdikiai paprastai neverkia iš karto po gimimo, kaip tai būna filmuose. Gali prireikti kelių sekundžių, kol išsivalo kvėpavimo takai.

Iš karto po gimimo kūdikis bus apžiūrėtas, išmatuotas ir įvertintas Apgar balu. Vertinimas atliekamas trimis laiko intervalais - po pirmos, penktos ir dešimtos minutės po gimimo.

Vertinimas yra toks:

• jo širdies ritmas
• kvėpavimas
• jo raumenų tonusas, judesiai ir aktyvumas
• jo reakcija į dirgiklius
• odos spalva

Šiuo vertinimu nustatoma, ar vaikas yra sveikas, ar jam reikia gydymo ir pagalbos. Maksimalus vertinimo taškų skaičius kiekvienu atveju yra 10.

Naujagimio rankos ir kojos gali būti mėlynos, nes kraujas vis dar cirkuliuoja. Oda gali būti nuo tamsiai raudonos iki violetinės spalvos. Po pirmojo įkvėpimo ji tampa ryškiau raudona.

Jei pastebėsite, kad kūdikis energingiau trinasi rankšluosčiu, neišsigąskite. Gydytojai tai daro norėdami paskatinti kūdikio kraujotaką.

Jūsų kūdikio kvėpavimas dar gali būti nereguliarus. Gali prireikti kelių minučių, kol jis pradės kvėpuoti reguliariai.

Berniukai gali gimti su didelėmis sėklidėmis. Tai tik laikinas reiškinys, atsirandantis dėl hormonų ir vandens susilaikymo organizme.

Pirmasis kūdikio vaizdas po gimimo Jums gali pasirodyti keistas, tačiau nesijaudinkite.

Po gimdymo moteris būna išsekusi ir jaučia didelį palengvėjimą, kai kūdikis gimsta. Tuomet ir pamatysite savo kūdikį. Jis šlapias, kartais ant jo kūno matosi kraujo ir išskyrų.

Pirmo atodūsio metu ir net po jo kūdikiai kartais daro įvairias grimasas, kaip ir tada, kai bando atverti akis ryškioje šviesoje. Iki šiol jie visą laiką buvo įsčiose, kur jiems buvo tamsu ir tik švelni šviesa skverbėsi pro jūsų odą ir įsčias. Po gimimo šviesa jiems yra gana aštri.

Jums tai per daug nauja patirtis vos per kelias minutes. Kai Jums atneš jau nupraustą ir nupraustą kūdikį ir pridės prie krūties, tai bus pati stebuklingiausia laimės ir meilės akimirka Jūsų kūdikiui.

Po gimdymo vis dar atrodysite kaip nėščia. Jūsų pilvukas bus didelis. Gali prireikti iki 6 savaičių, kol jis grįš į pradinį dydį.

Žindymas labai naudingas ne tik Jūsų kūdikiui, bet ir Jums, kad susigrąžintumėte savo kūną. Žindymas padeda gimdai greičiau susitraukti ir sugrįžti į pradinį dydį. Žindant net deginate kalorijas.

Ką galime rekomenduoti:

• Laikykitės sveikos mitybos.
• Valgykite mažesnėmis porcijomis ir dažniau.
• Venkite aštraus, aštraus maisto, kad išvengtumėte rėmens ir pykinimo.
• Jūsų organizmui ir mitybai svarbu gauti pakankamai skysčių. Jei jų negausite pakankamai, jausitės pavargusi, turėsite mažai energijos ir gali skaudėti galvą dėl skysčių trūkumo organizme.
• Judėkite lėčiau ir nedarykite staigių judesių, kad išvengtumėte nemalonaus skausmo.
• Rūpinkitės savo emocine sveikata, kuri svarbi Jums ir Jūsų kūdikiui. Jis ar ji taip pat gali jausti Jūsų jausmus.
• Raskite laiko nėščiųjų mankštai ir pasivaikščiojimams. Tai suteiks Jums jėgų ir energijos, kurių reikia gimdymui ir ankstyvam atsigavimui.
• Praktikuokite kvėpavimo pratimus, kurie Jums buvo parodyti priešgimdyminio pasiruošimo metu.
• Skirkite laiko sau, daugiau ilsėkitės ir nepersidirbkite.
• Jei jaučiatės pavargusi, per dieną išsimiegokite.
• Pasidėkite kojas ant pagalvės, venkite ilgai stovėti ir sėdėti.
• Išbandykite aromaterapiją, kuri turi įtakos jūsų savijautai ir gali suteikti jūsų dienai malonų kvapą.
• Skaitykite knygas.
• Klausykitės jums patinkančios muzikos. Tai taip pat veikia kaip terapija. Muzikos klausymasis ir atsipalaidavimas gali padėti jaustis ramiai ir priversti jus galvoti kitokias mintis.

Visada turėkite pasiruošę savo motinystės krepšį, kad išvengtumėte paskutinės minutės streso.

Daugiau apie kitas nėštumo savaites sužinosite apibendrinamajame straipsnyje .