6 nėštumo savaitė: ar pradedate kentėti nuo rytinio pykinimo?

Esate 6 savaičių, 2 mėnesių ir 1 nėštumo trimestro nėščia.

Nuo paskutinių mėnesinių praėjo 6 savaitės, o nuo apvaisinimo - 4 savaitės.

Tikriausiai tik prieš kelias dienas sužinojote gerąją naujieną, kad esate nėščia. Tai Jums naujas laikotarpis, kupinas laukimo ir emocijų. Gali būti, kad jau jaučiate pirmuosius nėštumo simptomus, kurie kartais gali būti nemalonūs.

Kaip vystosi kūdikis 6-ąją nėštumo savaitę?

Jūsų kūdikis dar labai mažas, tačiau jis jau formuojasi ir vystosi visos svarbios sistemos.

Vaisius sparčiai auga ir nuo praėjusios savaitės padvigubėjo. Šią savaitę jis vėl padidės.

Nuo šios savaitės sonografiškai matomas trynio maišelis. Nuo 6,5 savaitės vaisiui galima išmatuoti CRL atstumą nuo viršugalvio iki pakaušio.

Embriono dydis nuo 6 savaitės pradžios iki pabaigos svyruoja maždaug nuo 3 iki 6 mm.

Daugiau apie vaisiaus dydį galite paskaityti mūsų straipsnyje.

Kol kas embrionas yra C raidės formos, o kūno dalys pradeda būti atpažįstamos.

Jis turi didelę galvą ir uodegėlę sėdmenų gale, kuri palaipsniui išsivystys į stuburą.

Jo galva formuojasi ir jau įgauna formą. Kartu su ja pradeda formuotis smakras, skruostai ir žandikaulis.

Abiejose galvos pusėse susiformavo įdubimai, kurie yra pagrindas ausų kanalams ir ausims, kurios dar tik formuojasi.

Maži taškeliai ant veido po kelių savaičių pavirs akimis.

Iki šiol buvęs atviras nervinis vamzdelis šią savaitę visiškai užsidarys.

Vystosi galvos ir nugaros smegenys.

Embriono kūną dengia plonas odos sluoksnis.

Pradeda augti rankos ir kojos.

Iš krūtinės slankstelių pradeda augti šonkauliai, kurie saugos širdį ir plaučius. Iš pradžių šonkauliai yra labai minkšti, tarsi plaukas. Vėliau jie pradeda stiprėti.

Širdis jau pradeda plakti maždaug 5 savaitės pabaigoje arba 6 savaitės pradžioje. Ji dar labai paprasta, bet jau pumpuoja kraują į kūną. Jos širdies ritmas yra apie 110-150 dūžių per minutę.

Šią savaitę taip pat pradeda formuotis tokie organai kaip kepenys, inkstai ir plaučiai. Pradeda vystytis smegenys ir raumenų bei kaulų sistema.

Pradeda vystytis virškinimo, reprodukcinė ir šlapimo sistema.

Bambagyslė sujungia vaisių su placenta, užtikrindama jo mitybą ir aprūpinimą deguonimi.

Vaisiaus vystymosi laikotarpis yra ypač rizikingas ir labai jautrus nepalankiam aplinkos poveikiui. Todėl stenkitės laikytis tinkamos mitybos, nevartokite alkoholio, nerūkykite ir nevartokite vaistų, kurių Jums nereikia. Venkite cheminių medžiagų ir infekcijų. Nepalankus aplinkos poveikis gali kelti pavojų vaisiaus vystymuisi ir sukelti įgimtas vystymosi anomalijas, netgi sukelti persileidimą.

Kaip moteris jaučiasi 6-ąją nėštumo savaitę?

Išoriškai jūs dar nesikeičiate, tačiau jūsų gimdoje ir kūne vyksta daug naujų dalykų. Tai didžiulis pokytis jūsų organizmui.

Moteris gali patirti įvairių simptomų, panašių į priešmenstruacinį sindromą arba jau prasidėjusį rytinį pykinimą. Visi šie simptomai yra normalūs. Jūsų kūnas Jums praneša, kad reikiamu metu gamina hormonus ir palaiko kūdikio augimą.

Dažnas šlapinimasis dienos metu, o taip pat prabudimas naktį dėl poreikio šlapintis dažnai vargina. Taip atsitinka ir dėl hormono hCG, dėl kurio dubens sritis tampa kraujingesnė ir inkstai dirba sunkiau. Gimda taip pat yra kraujingesnė ir spaudžia šlapimo pūslę.

Antrąjį trimestrą gimda pasislenka aukščiau ir dažnas šlapinimasis sumažėja.

Kitas ankstyvojo nėštumo simptomas yra jautrios krūtys. Jūsų krūtys didėja, įgauna didesnį tūrį ir speneliai pradeda labiau atsikišti.

Nuovargis dažnai lydi visą nėštumą. Nėštumo hormonai, padidėjęs kraujo kiekis, organizme vykstantys pokyčiai ir visi fiziniai bei emociniai pokyčiai gali sukelti didesnį nuovargį. Stenkitės pakankamai miegoti, tinkamai maitintis ir riboti stresą.

Pykinimas ir vėmimas. Rytinis pykinimas yra vienas iš dažniausių nėštumo simptomų, ypač nuo 6-osios nėštumo savaitės. Stenkitės valgyti mažesnes maisto porcijas. Pusryčiams suvalgykite ką nors lengvesnio, pavyzdžiui, viso grūdo sausainių, jogurto - visko, kas neapsunkina skrandžio ir ką skrandis gali suvirškinti.

Pykinimo ir vėmimo jausmas gali užklupti bet kuriuo paros metu, bet dažniausiai ryte. Tačiau jis gali pereiti į popietinį, vakarinį ir net naktinį pykinimą. Kita vertus, kai kurios moterys negali sulaukti ryto, kai jaučiasi geriausiai.

Keletas būdų, kaip kovoti su pykinimu:

• Dėl nėštumo hormonų jūsų virškinimas yra lėtesnis.
• Pasiruoškite sausainių miegui ir užkandžiaukite jais likus maždaug 15 minučių iki atsikėlimo.
• Nelaikykite patalpos, kurioje miegate, per šiltos. Venkite perkaitusių ir šiltų kambarių. Šiluma didina pykinimo jausmą.
• Neikite miegoti iš karto po valgio.
• Turėkite su savimi gerai virškinamo maisto, kad bet kada galėtumėte užkąsti.
• Venkite aštraus ir riebaus maisto, kuris apsunkina virškinimą.

Jei dažnai vemiate, apie tai pasakykite savo ginekologui. Jei dėl pykinimo dienos metu praleidžiate valgį, nesijaudinkite. Tai nepakenks augančiam vaisiui. Vietoj maisto rinkitės vandenį, kad išliktumėte hidratuoti.

Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Dėl hormono progesterono sulėtėja Jūsų virškinimas, todėl žarnyne ir skrandyje pradeda labiau kauptis dujos.

Kiti nėštumo simptomai dėl hormonų:

Virškinimo sutrikimai ir rėmuo. Nėštumo metu virškinimas veikia lėčiau dėl jį sulėtinančių hormonų.

Kai kurios ankstyvojo nėštumo moterys taip pat gali jausti metalo skonį burnoje.

Nuotaikų svyravimai taip pat gali jus nustebinti. Galite pratrūkti ašaromis vos pažvelgusi į nuotrauką arba susinervinti dėl smulkmenos, kuri anksčiau jums nerūpėjo. Be to, didelis džiaugsmas ir laimė gali staiga be jokios priežasties virsti liūdesiu ir ašarojimu. Tai emociškai sudėtingas laikotarpis.

Galvos skausmas gali pasireikšti dažniau. Jo priežastis gali būti nėščiajai vykstantys hormoniniai pokyčiai, nuovargis, stresas, aukštas kraujospūdis, taip pat prasidėjusi preeklampsija.

Galite užuosti kvapus, kurių nenorite užuosti. Kvapai gali sukelti pykinimą. Galite užuosti, ką gamina kaimynas, negalite praeiti pro restoraną nepajutę pykinimo arba norėdami skanėsto.

Padidėjęs pieno spalvos makšties išskyrų kiekis yra normalus reiškinys.

Daugiau apie išskyras nėštumo metu galite paskaityti straipsnyje.

Kraujuojant dubens srityje, tikriausiai padidėjo jūsų libido, atsirado didesnis lytinis potraukis, kurį patiriate daug intensyviau. Seksas nėštumo metu yra saugus ir jokiu būdu nekelia pavojaus besivystančiam vaisiui.

Į ką atkreipti dėmesį ir kokius pokyčius jis atneša?

Apsilankymas pas ginekologą 6-ąją nėštumo savaitę

Šią savaitę tikriausiai apsilankysite pas ginekologą, kad patvirtintų nėštumą.

Ginekologas Jus apžiūrės makšties zondu, kad patvirtintų nėštumą. Sonografo ekrane matysite mažą taškelį su girdimu širdies plakimu. Taip pat stebimas kiaušinėlio įsitvirtinimas gimdoje.

Patvirtinus nėštumą, ginekologas paklaus apie Jūsų sveikatą. Jis užrašys visą svarbią informaciją apie Jus, ar sergate kokiomis nors ligomis, alergijomis, kokius vaistus vartojate. Jis išmatuos Jūsų kraujospūdį ir pasvers Jus.

Bus paskirti kraujo tyrimai, kuriais bus patikrintas Jūsų kraujo kiekis, kraujo grupė ir Rh faktorius, patikrintas hormonų kiekis, antikūnai prieš toksoplazmozę, raudonukę, sifilį, ŽIV, chlamidiozę ir ištirtas Jūsų šlapimas dėl baltymo.

Ką rekomenduojame ir į ką atkreipti dėmesį

• Vartokite folio rūgštį, kuri turi teigiamą poveikį sveikam vaisiaus vystymuisi.
• Prenataliniai vitaminai yra tinkamiausias papildas nėščiosioms, kad papildytų visus vitaminus, reikalingus sveikam vaisiaus vystymuisi.
• Jei jaučiatės pavargusi, atsigulkite ir pailsėkite. Popietinis miegas jums tik į naudą.
• Dienos metu bent 30 minučių mankštinkitės vidutinio sunkumo pratimais. Mankšta padės jums išlikti geros formos.
• Eikite pasivaikščioti. Buvimas gryname ore naudingas ne tik jūsų imunitetui, bet ir fizinei ar protinei būklei.
• Sveikai maitinkitės, į savo racioną įtraukite šviežių daržovių, vaisių, riešutų.
• Venkite nepasterizuotų pieno produktų ir žalios mėsos.
• Valgydami mėsą ir kiaušinius, įsitikinkite, kad maistas yra pakankamai termiškai apdorotas.
• Venkite alkoholio, tabako ir narkotikų.
• Atsargiai vartokite vaistus ir visada įsitikinkite, kad vaistas tinka nėščiosioms.
• Saugokitės valymo priemonių ir cheminių medžiagų. Venkite jų arba dirbdami su jomis mūvėkite apsaugines pirštines. Rekomenduojama naudoti natūralias valymo priemones, o ne aštrias chemines medžiagas. Cheminės medžiagos gali patekti į organizmą ne tik per odą, bet ir per kvėpavimo takus ir neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi.

Ko vengti ir kokios mitybos saugotis, rasite ankstesniame straipsnyje.

Jus gali sudominti:

• Kiek dienų, savaičių ir mėnesių trunka nėštumas?
• Su folio rūgštimi į trokštamą kūdikį ir sveikas kraujagysles?
• Ne, netikri, galimi ar tam tikri pirmieji nėštumo požymiai. Kada jie atsiranda?
• Kiek priaugti nėštumo metu? Nuo ko tai priklauso ir į ką atkreipti dėmesį?

Daugiau apie vaisiaus vystymąsi galite paskaityti mūsų straipsnyje.