Ar jūsų širdis daužosi ramybės būsenoje arba po valgio? Ką tai gali reikšti?

Širdis yra svarbiausias mūsų kūno raumuo. Paprastai jos veiklos nepastebime. Jos darbą pajuntame tik tada, kai esame aktyvūs arba patiriame psichinę įtampą.

Tai yra normalus jos atsakas į didesnius organizmo poreikius tam tikroje situacijoje. Tačiau jei visiškai ramybės būsenoje pradedame jausti bet kokį diskomfortą, įskaitant nenatūralią širdies veiklą, tai sukels susirūpinimą.

Sunkumas priklauso nuo tikrosios tokios reakcijos priežasties. Tai gali būti pačios širdies, kito organo veiklos sutrikimas, taip pat kitų veiksnių įtaka.

Taigi jei širdis plaka net ramybės būsenoje, būtina ieškoti priežasties. Dažnai tai rodo rimtą sutrikimą, taip pat ligą.

Širdies plakimo pojūtis dažnai būna nemalonus, nereguliarus arba susijęs su galvos svaigimu, drebėjimu ir silpnumu.

Nemalonus, padažnėjęs širdies plakimas profesionaliai vadinamas palpitacija. Greitas širdies plakimas vadinamas tachikardija . Daugiau apie ritmo sutrikimus skaitykite straipsnyje .

Įdomus faktas:

Treniruota sportininkų širdis yra atsparesnė ir širdis susitraukinėja efektyviau. Aktyviai sportuojančių žmonių pulsas ramybės būsenoje gali būti mažesnis nei 60 per minutę.

Skaitykite mūsų žurnalo straipsnį.

Kitoje straipsnio dalyje skaitykite: Galimos širdies plakimo priežastys. Gyvenimo tempo įtaka. Hormonų pokyčiai. Ar širdis daužosi po valgio? Kada kreiptis į gydytoją ir gydyti širdies plakimą.

Galimos širdies plakimo priežastys lentelėje.

Narkotikai, sukeliantys širdies plakimą, yra metamfetaminas, kokainas ir ekstazis. Vaistai yra tricikliai antidepresantai, digoksinas ir katecholaminai.

Gyvenimo tempas ir mūsų širdys

Greitas gyvenimo tempas dažnai reikalauja didelio darbo krūvio. To pasekmė - nuovargis, išsekimas ir stresas. Daugelis žmonių griebiasi stimuliatorių, pavyzdžiui, kofeino, kurio yra kavoje.

Jis stimuliuojančiai veikia organizmą. Jis stimuliuoja širdį, todėl skatina jos veiklą.

Energetiniai gėrimai panašiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Juos vartojant padidėja spaudimas ir pulsas. Patartina būti atsargiems, ypač žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, kurie turėtų visiškai vengti šių produktų.

Energiniai gėrimai veikia beveik visas organizmo organų sistemas. Apie tai ir kitą įdomią informaciją skaitykite mūsų žurnalo straipsnyje: Energiniai gėrimai ir jų poveikis sveikatai. Kuris iš jų geriausias?

Ši medžiaga savo chemine sudėtimi yra identiška kofeinui. Iš tikrųjų tai identiškos medžiagos.

Skirtumas slypi veikimo pradžioje. Kavoje esantis kofeinas greitai išsiskiria susidūręs su skrandžio rūgštimi. Taigi veikimo pradžia yra ir ryškesnė, ir greitesnė.

Arbatoje teinas yra susijungęs su kitomis medžiagomis, todėl jo poveikis yra švelnesnis ir uždelstas.

Per daug vartojant tokių medžiagų gali kilti sunkumų, pavyzdžiui, prakaitavimas, neramumas, nerimas ir, žinoma, nemalonus širdies plakimas.

Cigaretėse esantis alkoholis ar nikotinas taip pat sukelia greitą širdies plakimą.

Širdis ir gyvenimas po širdimi

Širdies plakimas neretai pasitaiko nėštumo metu. Net energingoms ir fiziškai stiprioms moterims greita širdies veikla, susijusi su širdies plakimu, gali pasireikšti esant nedideliam krūviui.

Tai vienas pirmųjų nėštumo simptomų. To priežastis - padidėję organizmo poreikiai, kuriuos organizmas stengiasi kompensuoti padidėjusia širdies veikla.

Ne tik apie juos galite paskaityti straipsnyje.

Skydliaukės sutrikimas

Skydliaukė yra organas, esantis kaklo priekyje. Ji gamina hormonus, kurie turi įtakos daugeliui organizme vykstančių procesų.

Jos sutrikimas, kai padidėja hormonų gamyba, dažnai pasireiškia būtent padažnėjusiu širdies plakimu ir kitais ritmo sutrikimais.

Kai skydliaukė veikia nepakankamai ir hormonų gamyba sumažėja, gali pasireikšti lėtesnis širdies plakimas.

Daugiau apie skydliaukę sužinosite straipsnyje.

Mažas cukraus kiekis kraujyje

Sumažėjusi cukraus koncentracija kraujyje techniškai vadinama hipoglikemija. Ji dažniausiai pasireiškia diabetikams (cukriniu diabetu sergantiems pacientams). Dažniausiai ji pasireiškia pacientams, gydomiems insulinu. Tačiau ji gali pasireikšti ir žmonėms, kurie neserga cukriniu diabetu.

Pirmieji mažo cukraus kiekio simptomai yra alkio jausmas, nervingumas, dirglumas, prakaitavimas ir širdies plakimas.

Mažą cukraus kiekį žmonėms, nesergantiems diabetu, taip pat gali sukelti:

• Vaistai ir alkoholis
• Nėštumas
• sepsis su kelių organų nepakankamumu
• kritinės širdies, kepenų ir inkstų ligos
• kepenų liga

Taip pat skaitykite straipsnį Hipoglikemija - mažas cukraus kiekis kraujyje. Kokie jos simptomai ir komplikacijos?

Anemija

Anemija (mažakraujystė) yra viena iš ligų, kai širdis turi kompensuoti tam tikrus trūkumus. Sergant anemija, svarbių kraujo komponentų trūkumas pasireiškia tuo, kad širdis stengiasi pagaminti daugiau produkcijos.

Todėl vienas iš simptomų yra pagreitėjęs širdies darbas, kurio metu pacientas gali jausti širdies plakimą. Simptomai priklauso nuo anemijos greičio ir organizmo kompensacinio pajėgumo.

Daugiau apie anemiją galite paskaityti straipsnyje.

Širdies plakimas po valgio

Po valgio kraujas juda į tas kūno vietas ir organus, kur jo reikia. Raumenys yra nukraujavę. Virškinimo sistema savo ruožtu yra nukraujavusi daugiau nei įprastai.

Kraujas perneša suvirškinto maisto likučius, pavyzdžiui, cukrų, riebalus ir baltymus, į tas vietas, kur jų reikia.

Sunkumų gali kilti ypač po gausaus maisto, kai veikiami ne tik raumenys, bet ir pati širdis. Žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių problemų arba aukštą kraujospūdį, šią būklę gali patirti dėl silpnumo, galvos svaigimo ir greito širdies plakimo.

Todėl širdies plakimas po valgio gali rodyti ne tik galimą sutrikimą, prasidedančią ligą, bet ir prastą fizinę formą, gyvybingumą ar nutukimą.

Jus taip pat gali sudominti mūsų žurnalo straipsnis: Kuo skiriasi antsvoris nuo nutukimo?

Kai širdies plakimo priežastis yra pati širdis

Pati širdis ir jos ritmas gali būti nemalonaus širdies plakimo jausmo priežastis.

Tai gali būti aritmija, kai širdies veikla yra greita, lėta ar net visiškai chaotiška. Sunkumas priklauso nuo to, kaip širdis tokios būklės metu išlaiko savo funkciją pumpuoti kraują į visą kūną.

Kai kurių aritmijų atveju žmonės be didesnių sunkumų gyvena ilgiau, o kitos kelia tiesioginę grėsmę gyvybei.

Trumpas ritmo sutrikimų suskirstymas pateikiamas toliau esančioje lentelėje

Skilvelių tachikardijos ir skilvelių virpėjimo metu širdis negali pilnai perpumpuoti kraujo. Todėl tai yra kraujotakos sustojimas, sąmonės praradimas ir tiesioginė grėsmė gyvybei.

Kada kreiptis į gydytoją

Greitas arba lėtas širdies plakimas yra nemalonus pojūtis, kuris natūraliai kelia susirūpinimą. Daug kartų jis praeina, kitais atvejais bėda išlieka ilgesnį laiką.

Ypač turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei tuo pačiu metu jaučiate krūtinės skausmą, galvos svaigimą, pykinimą ar vėmimą.

Gydytojas, siekdamas nustatyti priežastį ir gydymą, naudos tokius tyrimus kaip EKG (širdies veiklos elektrinis įrašas), kraujo tyrimus ir ligos istoriją.

EKG įrašas yra svarbiausias diagnostinis tyrimas, kuriuo remiantis nustatomi tolesni veiksmai.

Kai kuriais atvejais taip pat pageidautina atlikti vadinamąjį EKG Holterio tyrimą. Šis prietaisas širdies elektrinį aktyvumą fiksuoja 24 valandas per parą. Todėl jis gali užfiksuoti širdies veiklą, kuri dienos metu pasireiškia tik trumpam ir savaime nurimsta.

Palpitacijų gydymas ir valdymas

Sprendimas priklauso nuo širdies plakimo priežasties. Šis reiškinys yra ne pati liga, o jos pasekmė ar simptomas. Galiausiai būtina rasti pakankamai laiko mankštai, sportui ar poilsiui, pavyzdžiui, gamtoje.

Dažnai veiksmingas sprendimas yra gyvenimo būdo pakeitimas. Pakankamas poilsis, miegas ir streso vengimas padės išspręsti daugelį problemų.

Žinoma, taip pat pravartu riboti alkoholio, cigarečių, kofeino ar kitų medžiagų, skatinančių greitesnį širdies plakimą, vartojimą.

Norite, kad jūsų vaikai užaugtų sveikais ir aktyviais žmonėmis?

Jei širdies plakimas yra ligos rezultatas, svarbu ją spręsti. Kaip minėjome, tai gali būti anemija, diabetas, žemas kraujospūdis ar net skydliaukės ligos.

Jei širdies plakimo priežastis yra pati širdis, t. y. įvairios aritmijos, gydytojas tikriausiai nukreips jus pas internistą arba kardiologą.

Taip pat skaitykite mūsų žurnalo straipsnį: Kokios yra širdies plakimo priežastys?