- ncbi.nlm.nih.gov - Europos skubaus įspėjimo apie nesaugų maistą ir pašarus sistemos sisteminė apžvalga: nelegalių maisto papildų, skirtų svoriui mažinti, tendencijos, Dorottya Koncz, Barbara Tóth, Orsolya Roza, Dezső Csupor
- ncbi.nlm.nih.gov - Geriausias vaisto papildas nutukimui gydyti: sisteminė apžvalga ir tinklo metaanalizė, Nader Salari, Samira Jafari, Niloofar Darvishi, Elahe Valipour, Masoud Mohammadi, Kamran Mansouri, Shamarina Shohaimi
- ncbi.nlm.nih.gov - Anti-Obesity Drugs: A Review about Their Effects and Safety, Jun Goo Kang, Cheol-Young Park
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov - Vaistai, skirti svoriui mažinti, John P Mordes, Chao Liu, Shuhang Xu
- ncbi.nlm.nih.gov - Off-label drugs for weight control, Ed J Hendricks
- ncbi.nlm.nih.gov - Complementary and Alternative Therapies for Weight Loss: A Narrative Review, Pei Lin Lua, Nurul Afiedia Roslim, Aryati Ahmad, Mardiana Mansor, Myat Moe Thwe Aung, Farrahdilla Hamzah
- ncbi.nlm.nih.gov - Svorio mažinimo vaistai nutukimo ir hipertenzijos gydymui,Jordana B. Cohen, Kishore M. Gadde
- addictioncenter.com - Piktnaudžiavimas dietinėmis tabletėmis, priklausomybė ir gydymas
- mayoclinic.org - Receptiniai svorio metimo vaistai
- healthline.com - Apžvelgta 12 populiariausių svorio metimo tablečių ir papildų
- ema.europa.eu - Europos vaistų agentūra - Vaistai
Dietinės tabletės: kaip jos veikia ir kokia yra rizika? + Apribotos medžiagos
Kelias į svajonių svorį reikalauja laiko, kantrybės ir, ne mažiau svarbu, stiprios valios. Vienas iš būdų, kaip jį palengvinti ir sutrumpinti, yra naudoti svorio metimo produktus. Kokių produktų šiuo metu galima įsigyti rinkoje? Ar prasminga juos naudoti ir, svarbiausia, ar saugu juos naudoti?
Straipsnio turinys
Kaip veikia dietinės tabletės? Jų reikšmė, poveikis ir svarbūs įspėjimai apie ribojamas, "uždraustas" medžiagas.
Tikriausiai visi kada nors esame bandę numesti šiek tiek svorio. Tikslas - gerai jaustis fiziškai, bet svarbiausia - psichologiškai.
Galbūt tai tiesiog sezoninė manija, kurios metu visas pastangas dedame tam, kad pasiektume momentinį tikslą - svajonių kūno svorį.
Kai kuriais atvejais tai ilgalaikės ar net visą gyvenimą trunkančios pastangos naudojant įvairius metodus. Mažiau ir daugiau prieinamų metodų.
Priimtino kūno svorio palaikymas yra vienas iš svarbių aspektų, turinčių įtakos kiekvieno žmogaus sveikatai ir bendrai gyvenimo kokybei.
Todėl labai svarbu palaikyti tinkamą gyvenimo būdą ir, jei įmanoma, užsiimti pakankamu fiziniu aktyvumu.
Šiuo metu yra dešimtys ar net šimtai įvairių rekomendacijų, kuriomis žadama bent jau palaikyti stabilų kūno svorį, o geriausiu atveju - jį sumažinti.
Tačiau apskritai patartina priimti keletą taisyklių ir paversti jas savo kasdienybės dalimi.
Tai turėtų būti, pavyzdžiui, šie veiksmai:
- Reguliariai valgykite pakankamas maisto porcijas.
- Valgykite daug daržovių ir vaisių.
- Rinkitės sveikesnes maisto alternatyvas ir venkite greito maisto.
- Gerkite daug vandens, pirmenybę teikite nesaldintiems gėrimams.
- Būkite aktyvūs, užsiimkite fizine veikla ir daug judėkite.
Tikriausiai nieko nestebina, kad kasdien grėsmingai daugėja žmonių, turinčių antsvorio ar net nutukusių. Iš visų vyresnių nei 18 metų suaugusiųjų net 39 % turi antsvorio, o 13 % yra nutukę.
Ir tai liečia ne tik išsivysčiusias šalis, kuriose pajamos yra gana didelės. Tai liečia ir šalis, kurios vis dar laikomos besivystančiomis.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, antsvorio turime, jei mūsų kūno masės indeksas (KMI) yra ≥ 25, o nutukę - jei KMI yra ≥ 30.
Didžiausias antsvorio ir nutukimo keliamas pavojus žmonėms yra jų neigiamas poveikis sveikatai.
Jie didina gyvybei pavojingų ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, raumenų ir kaulų sistemos, kepenų ir inkstų ligos, riziką. Jie taip pat susiję su didesniu mirtingumu.
Kelias į veiksmingą svorio metimą nėra trumpalaikis ir dažnai nelengvas.
Intervencijos į nusistovėjusį gyvenimo būdą, įskaitant mitybos pokyčius ar fizinio aktyvumo dažninimą, gali būti gana sudėtingos. Norimi rezultatai ateina lėtai, o žmogus praranda motyvaciją.
Dėl to gana anksti grįžtama prie įprastos veiklos arba ieškoma greitesnio ir lengvesnio būdo numesti svorio.
Todėl, tikėdamiesi sėkmės, labai dažnai griebiamės pagalbininkų, pavyzdžiui, maisto papildų ar tiesiogiai vaistų.
Naudingos skaičiuoklės ir straipsniai:
- KMI indekso skaičiuoklė.
- Liemens ir klubų santykio skaičiuoklė.
- Skaičiuoklė: KMI vaikams - ar vaikas turi antsvorio, idealaus svorio, ar per mažo svorio?
- Vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų antsvoris ir nutukimas. Ką daryti?
Maisto papildai vs. svorio metimo vaistai
maisto papildai - tai įprastos subalansuotos mitybos papildai. Tai gali būti vitaminai, mineralai, mikroelementai, aminorūgštys, skaidulinės medžiagos arba augalų ekstraktai, kurie mūsų organizmui suteikia maistinių medžiagų.
Jie nėra skirti gydyti ar užkirsti kelią ligoms ir negali būti vartojami kaip įvairios mitybos pakaitalas.
Maisto papildų pateikimui į rinką (kitaip nei vaistų) netaikomas toks griežtas nacionalinių reguliavimo institucijų leidimas. Už jų saugą pirmiausia atsako gamintojas.
Bandant numesti svorio, tinkami maisto papildai gali padėti mums pasiekti norimą efektą, tačiau visada kartu su kitais gyvenimo būdo pakeitimais.
Antroji kategorija - svorio mažinimo vaistai. Jie vadinami anorektikais.
Skirtingai nei maisto papildai, šių vaistų saugumas yra griežtai kontroliuojamas (jiems yra parengti ir patvirtinti saugumo klinikiniai tyrimai).
Vaistai turi biologinį poveikį organizmui. Jie taip pat gali sumažinti svorį įvairiais mechanizmais.
Dėl savo pobūdžio svorio mažinimo vaistai beveik visada yra receptiniai.
Jie vartojami tik pacientams, kuriems diagnozuotas antsvoris arba nutukimas, kuriems nepakanka pakeisti gyvenimo būdą, įskaitant mitybos keitimą ir fizinį aktyvumą, arba kuriems negalima taikyti chirurginio gydymo.
Mitybos keitimas ir didesnis fizinis aktyvumas vis dar yra pirmojo pasirinkimo gydymo būdas tiek nutukusiems, tiek antsvorį turintiems pacientams.
Svarbu tai, kad svorio mažinimo vaistų veiksmingumas yra ribotas ir labai individualus. Vieniems žmonėms jie gali turėti labai gerą poveikį, kitiems - neveiksmingi. Blogiausiais atvejais jie netgi sukelia šalutinį poveikį.
Remiantis minėtais aspektais, šių vaistų prieinamumas įvairių šalių rinkose skiriasi. Europoje kai kurie vaistai gali būti patvirtinti atitinkamos institucijos, o kitose šalyse jų nerasite. Žinoma, yra ir atvirkštinių atvejų.
Kaip veikia svorio metimo produktai?
Svorio metimo produktai, nesvarbu, ar kalbame apie vaistus, maisto papildus, ar tam tikrus maisto produktus, paprastai veikia taip.
Jie gali veikti centrinę nervų sistemą (smegenis) arba gali veikti kitose organizmo vietose.
Smegenyse šios medžiagos gali sukelti sotumo jausmą arba slopinti apetitą.
Kai kurios gali pagerinti ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesų veikimą, todėl leidžia padidinti energijos sąnaudas.
Kitos medžiagos veikia tiesiogiai virškinimo trakte, kur neleidžia įsisavinti tam tikrų maisto komponentų, pavyzdžiui, riebalų. Jos veikia prisijungdamos prie tam tikrų maisto komponentų arba veikdamos virškinimo fermentų aktyvumą.
Kokia yra jų vartojimo rizika?
Svarbu prisiminti, kad neprotingai vartojant vaistus ar maisto papildus svoriui mažinti gali kilti tam tikra rizika.
Nors maisto papildai yra prieinamesni, palyginti su receptiniais vaistais, tačiau tai nereiškia, kad jų vartojimas nekelia pavojaus sveikatai.
Prieš pradėdami vartoti bet kokį produktą, turite apsvarstyti jo naudą, galimą šalutinio poveikio pasireiškimą ar priklausomybės išsivystymą.
Taip pat negalima pasikliauti, kad jei produktas yra natūralus, pavyzdžiui, augalinės kilmės, jis negali būti pavojingas.
Todėl geriausia prieš pradedant vartoti šiuos produktus, geriausia - pasikonsultuoti su gydytoju.
Tai taikoma ne tik vaistams, bet ir maisto papildams, kuriems dažnai trūksta gydytojo ar vaistininko įsikišimo.
Tokiais atvejais gydytojas padeda pacientui įvertinti jo bendrą sveikatos būklę.
Jis įvertina, ar pacientas turi antsvorio, ar yra nutukęs. Jis išsiaiškina galimas padidėjusio ar per didelio kūno svorio priežastis.
Jis rekomenduoja tolesnius veiksmus, t. y. parenka tinkamiausią režimą arba skiria gydymą. Jis visada atsižvelgia į paciento amžių, lytį, būklės sunkumą, bendrą sveikatos būklę, galimas komplikacijas, psichosocialinius veiksnius ir atsižvelgia į paciento pageidavimus.
Jis taip pat įvertina, ar nėra kitų ligų, o tai yra labai svarbus veiksnys priimant sprendimą dėl tinkamo gydymo.
Jei gydytojas nusprendžia gydyti vaistais ar kitais preparatais, jis turi atidžiai pasverti šio gydymo naudą ir riziką.
Yra tam tikros pacientų grupės, kurios negali vartoti jokių vaistų ar maisto papildų, skirtų svoriui mažinti.
Pavyzdžiai yra šie:
- Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys
- Moterys, kurios bando pastoti
- Žmonės, kurie yra alergiški tam tikroms vaisto ar maisto papildo sudedamosioms dalims
- Pacientai, sergantys glaukoma, širdies ir kraujagyslių ligomis, padidėjusia skydliaukės veikla ar kepenų ligomis.
- Žmonės, kuriems gresia priklausomybės išsivystymo rizika
Dažniausi šalutiniai svorio metimo vaistų ir maisto papildų poveikiai yra šie:
- Diskomfortas pilve
- pykinimas ir vėmimas
- vidurių užkietėjimas
- kosulys
- galvos svaigimas
- nuovargis
- galvos skausmas
- burnos džiūvimas, skonio pokyčiai
- miego sutrikimai iki nemigos
Sunkus ir pavojingas šalutinis poveikis yra padidėjęs kraujospūdis, padažnėjęs širdies plakimas, kepenų ir inkstų pažeidimas.
Jie taip pat gali sukelti priklausomybę.
Šalutinių poveikių, įskaitant sunkius, atsiradimą taip pat daugiausia lemia tai, kad žmogus vartoja netinkamą šių preparatų dozę. Dažnai jis perdozuoja.
Taip yra ir dėl to, kad dėl šių preparatų vartojimo būdo ir tinkamumo iš anksto nesitariama su gydytoju ar vaistininku.
Neteisingas preparatų dozavimas arba piktnaudžiavimas jais sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nemigą, haliucinacijas, galvos svaigimą, vėmimą, odos bėrimą, niežulį, apatinių galūnių patinimą, odos ir akių baltymų pageltimą, šlapimo ar išmatų spalvos pasikeitimą.
Priklausomybės išsivystymas ir atsiradimas daugiausia susijęs su tuo, kad šie produktai sukelia euforijos ir energijos pojūčius. Dėl to didėja tikimybė, kad išsivystys priklausomybė nuo šių pojūčių ir juos sukeliančio produkto.
Tačiau su priklausomybės išsivystymu taip pat susiję biologiniai veiksniai, aplinkos veiksniai, šeimos aplinka ir kt.
Kiti pavojai, susiję su maisto papildų, skirtų svoriui mažinti, vartojimu, yra jų sąveikos galimybė.
Jie gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos asmuo šiuo metu vartoja. Dėl to gali pasikeisti gydymo poveikis. Jie taip pat sąveikauja su tam tikromis maisto sudedamosiomis dalimis ar kitais maisto papildais.
Augalinių maisto papildų atveju kyla rizika, kad veikliųjų medžiagų poveikis ir veikimo būdas nėra gerai aprašyti ir žinomi.
Pastaraisiais dešimtmečiais antsvoriui ir nutukimui gydyti istoriškai buvo vartojami keli vaistai. Šiuo metu rinkoje yra tik keli iš jų.
Taip yra daugiausia dėl to, kad praeityje patvirtinti ir medicinos praktikoje naudoti vaistai pasižymėjo rimtu šalutiniu poveikiu.
Tai daugiausia buvo reikšmingi širdies ir širdies pažeidimai, kepenų pažeidimai arba psichologiniai sutrikimai (nemiga, depresija, nerimas, polinkis į savižudybę).
Saugumo sumetimais šie vaistai buvo pašalinti iš rinkos ir šiuo metu jų nebegalima įsigyti.
Kokios medžiagos veiksmingai mažina svorį?
Šiuo metu Europos Sąjungoje patvirtintos ir svorio mažinimo tikslais vartojamos kelios veikliosios medžiagos.
Orlistatas, liraglutidas, semaglutidas, setmelanotidas ir naltreksono bei bupropiono derinys yra patvirtinti kaip veikliosios medžiagos vaistuose.
Orlistatas
Orlistatas yra virškinimo trakte veikianti medžiaga. Ji blokuoja fermentus, atsakingus už maiste esančių riebalų virškinimą.
Konkrečiai - skrandžio ir kasos lipazes, kurių funkcija tokiu būdu slopinama. Lipazių blokavimas lemia, kad nesugebama virškinti tam tikrų riebalų. Riebalai neįsisavinami iš virškinamojo trakto, bet nesuvirškinti išsiskiria iš organizmo su išmatomis.
Tai padeda numesti svorio.
Orlistatas neturi įtakos apetitui. Jis paprastai vartojamas geriamosiomis formomis.
Orlistato vartojimas yra susijęs su galimu skrandžio nemalonumų, tokių kaip pilvo skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas, noras tuštintis iki išmatų nelaikymo, riebalų buvimas išmatose, atsiradimu.
Šie nemalonumai paprastai palengvėja, jei nevartojamas daug riebalų turintis maistas.
Rimtas pavojus yra kepenų pažeidimas, pasireiškiantis odos ir akių baltymų pageltimu, niežuliu, tamsios spalvos šlapimu, pilvo skausmu ar apetito praradimu.
Orlistatas taip pat gali sutrikdyti kitų vaistų ar riebaluose tirpių vitaminų pasisavinimą.
Liraglutidas
Liragliutidas pirmiausia buvo patvirtintas ir vartojamas kaip vaistas 2 tipo cukriniam diabetui gydyti, nes jis didina hormono insulino gamybą kasoje.
Vėliau buvo nustatytas ir kitas jo poveikis - periferinis ir centrinis apetito slopinimas ir skrandžio ištuštinimo intervalo pailgėjimas.
Šiuo metu jis vartojamas didesnėmis dozėmis svorio mažinimui skatinti kaip papildoma priemonė prie gyvenimo būdo keitimo. Jis vartojamas injekcijomis.
Vartojant liragliutido gali atsirasti virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Taip pat gali padažnėti širdies ritmas, atsirasti apetito stoka, nuovargis ar galvos svaigimas.
Semagliutidas
Semagliutidas veikia pagal tą patį mechanizmą kaip ir liragliutidas. Jis sukelia sotumo jausmą, todėl atitolina alkį ir sumažina suvartojamo maisto kiekį. Jis skiriamas injekcijomis.
Vartojant semagliutido gali pasireikšti galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar pilvo skausmas.
Naltreksono ir bupropiono derinys
Fiksuotas vaistų naltreksono (opioidinių receptorių antagonisto) ir bupropiono (antidepresanto) derinys veikia smegenų dalis, kontroliuojančias maisto suvartojimą ir reguliuojančias su maisto suvartojimu susijusį malonumo ir malonumo jausmą.
Todėl jis veikia kaip apetitą slopinantis vaistas, mažinantis suvartojamo maisto kiekį ir didinantis energijos sąnaudas.
Dažniausias šių vaistų derinio šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas, galvos skausmas, svaigulys, vidurių užkietėjimas, burnos džiūvimas.
Preparato negalima vartoti pacientams, turintiems kepenų ir inkstų veiklos sutrikimų, pacientams, kuriems negydomas aukštas kraujospūdis, ir pacientams, sergantiems tam tikrais psichikos sutrikimais.
Setmelanotidas
Setmelanotidas yra vaistas, vartojamas alkio jausmui kontroliuoti pacientams, sergantiems genetiniu sutrikimu, kai jų smegenys negali reguliuoti alkio jausmo. Jis apsaugo nuo persivalgymo, nes šie pacientai po valgio nejaučia pilnumo jausmo skrandyje.
Augaliniai preparatai ir maisto papildai
Vaistų, skirtų svoriui mažinti, veiksmingumas yra labai individualus, susijęs su šalutinio poveikio pasireiškimu, o daugeliu atvejų dėl suprantamų priežasčių yra ir ribotas prieinamumas. Todėl pradėta ieškoti kitų svorio metimo priemonių.
Žmonės pradėjo ieškoti alternatyvų, ypač gamtoje. Tačiau ne kiekvienas natūralus produktas yra saugus.
Net ir natūralių preparatų ar įvairių maisto papildų atveju išlieka jų nepageidaujamo ar net žalingo poveikio žmogaus organizmui rizika. Todėl į juos visada reikėtų žiūrėti su sveiku protu.
Natūralių ingredientų, kurie, kaip įrodyta, skatina lieknėjimą, pavyzdžiai: chitozanas, karnitinas, kapsaicinas, gliukomananas, konjuguota linolo rūgštis arba sinefrinas.
Iš augalų tai žalioji kava, žalioji arbata, Garcinia cambogia, cukrinė stevija arba Hoodia gordonii.
Chitozanas
Chitozanas yra polisacharidas, susidarantis cheminės deacetilinimo reakcijos metu iš chitino. Chitinas sudaro vabzdžių ar vėžiagyvių išorinio skeleto dalį.
Jis veikia mažindamas riebalų ir cholesterolio įsisavinimą iš maisto į organizmą ir kartu didindamas riebalų išsiskyrimo greitį. Be to, aprašytas kitas teigiamas jo poveikis kraujospūdžiui ir riebalų kiekiui kraujyje.
Chitozanas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pilvo pūtimą, virškinimo sutrikimus, pykinimą ir rėmenį. Kai kuriems vartotojams gali pasireikšti alergija.
Jo sąveikos potencialas laikomas neigiamu. Pavyzdžiui, jis sąveikauja su varfarinu arba veikia riebaluose tirpių vitaminų absorbciją.
Karnitinas
Karnitinas yra medžiaga, dalyvaujanti natūralioje žmonių medžiagų apykaitoje. Jo funkcija - pernešti riebalų rūgštis į mitochondrijas, kur jos naudojamos energijos gamybai. Jis taip pat dalyvauja medžiagų apykaitos atliekų šalinime iš ląstelių.
Tai padeda mažinti svorį.
Jis turi tik labai lengvą šalutinį poveikį - viduriavimą, pykinimą ar pilvo skausmą.
Kapsaicinas
Kapsaicinas yra alkaloidas, kuris lemia aštrų paprikų skonį. Vienas iš daugelio jo poveikių - skatinti riebalų deginimą ir didinti organizmo energijos sąnaudas.
Todėl jis naudojamas svorio kontrolei ir nutukimo prevencijai.
Jo vartojimas gali būti susijęs su lengvais virškinimo sutrikimais, prakaitavimu, karščio pylimu ir rinitu. Jis gali sąveikauti su vaistais, vartojamais aukštam kraujospūdžiui gydyti.
Gliukomananas
Gliukomananas yra polisacharidas, gaunamas ekstrahuojant iš augalo Amorphophallus konjac gumbų. Jis laikomas tirpia maistinių skaidulų forma.
Ji padeda mažinti svorį keliais būdais. Ji didina žarnyno turinio klampumą, todėl pagreitina suvirškinto maisto patekimo per plonąsias žarnas laiką. Todėl įsisavinimas per žarnyno sieneles ribojamas laike.
Be to, gliukomananas lėtina skrandžio ištuštinimą ir taip pat didina energijos nuostolius.
Jį vartojant gali atsirasti virškinimo sutrikimų, pavyzdžiui, pilvo pūtimas ar viduriavimas.
Konjuguota linolo rūgštis
Linolo rūgštis ir jos izomerai tam tikru mastu dalyvauja genuose, atsakinguose už riebalų apykaitą organizme.
Šios rūgšties natūraliai yra jautienoje ir pieno produktuose.
Jos vartojimo žmonėms veiksmingumas ir saugumas dar nėra pakankamai įvertintas ir aprašytas. Gyvūnams jos vartojimas buvo susijęs su kepenų funkcijos pokyčiais ir atsparumu insulinui.
Sinefrinas
Sinefrinas yra alkaloidas, randamas citrusiniuose vaisiuose, ypač karčiajame apelsine (Citrus aurantium).
Jis dalyvauja mažinant apetitą ir didinant riebalų deginimą organizme.
Jo vartojimo rizika daugiausia susijusi su neigiamu poveikiu širdžiai, dėl kurio padidėja kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis.
Žalioji kava
Žalioji kava - tai neskrudintos arabinių kavamedžių (Coffea arabica) pupelės. Skrudinant kavos pupeles prarandama daug veikliųjų medžiagų, viena iš jų - termiškai nestabili chlorogeno rūgštis.
Chlorogeninė rūgštis ypač teigiamai veikia lieknėjimą. Ji mažina lipidų ir gliukozės kiekį kraujyje, mažina kraujospūdį, taip pat mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Žalioji arbata
Žaliosios arbatos pavadinimas reiškia nefermentuotus kininio arbatmedžio (Camellia sinensis) lapus. Svarbiausios medžiagos, kurios turi įtakos lieknėjimui, yra polifenoliai. Gausiausias ir kartu veiksmingiausias iš jų yra epigalokatechino-3-galatas.
Kartu su kita sudėtyje esančia medžiaga kofeinu jie padeda kontroliuoti svorį, ypač tiems žmonėms, kurie paprastai kasdien vartoja tik nedideles kofeino dozes. Poveikis pasireiškia tuo, kad padidėja šilumos gamyba ir riebalų apykaita.
Didelės žaliosios arbatos dozės gali turėti neigiamą poveikį kepenims.
Garcinia cambogia
Pagrindinis šio atogrąžų citrusinio vaisiaus turinys yra hidroksicitrinų rūgštis, kuri mažina riebalų rūgščių, lipidų gamybą, taip pat mažina apetitą.
Tačiau, nepaisant gana daug žadančio poveikio, tyrimai rodo, kad pasireiškia neigiamas poveikis kepenims, kai kuriais atvejais sukeliantis uždegimą ir kepenų nepakankamumą.
Saldžioji stevija (Stevia rebaudiana)
Šis augalas, kilęs iš Pietų Amerikos, nuo seno naudojamas ne tik saldinti, bet ir, pavyzdžiui, rėmeniui malšinti.
Šiandien stevija naudojama kaip mažai kalorijų turinti įprastinių saldiklių alternatyva.
Hoodia gordonii
Tai į kaktusą panašus Afrikos sukulentas, kurį vietiniai gyventojai vartojo apetitui slopinti.
Tyrimais nustatytas su jos vartojimu susijęs poveikis, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, odos jautrumo sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis ir pagreitėjęs širdies ritmas.
Medžiagos, kurių vartojimas buvo apribotas
Anksčiau buvo galima įsigyti ir vartoti daug kitų medžiagų, tačiau dėl jų sukeliamo sunkaus šalutinio poveikio jos nebenaudojamos, bent jau Europos Sąjungoje.
Amfetaminai
Amfetaminas ir jo dariniai pirmą kartą svorio mažinimo tikslais buvo pradėti vartoti dar 1930 m.
Jų poveikis yra neurotransmiterių noradrenalino ir dopamino išsiskyrimo skatinimas, taip didinant jų kiekį smegenyse. Tokiu būdu jie gali slopinti apetitą.
Naudojami, pavyzdžiui, fenilpropanolaminas, fenfluraminas, dekfenfluraminas arba amfepramonas.
Didžiausias šių medžiagų keliamas pavojus - greitai išsivystanti priklausomybė (per kelias savaites) ir, ne mažiau svarbu, rimtos širdies komplikacijos.
Šiuo metu jų vartojimas yra ribojamas.
Fenterminas
Fenterminas sukelia neuromediatoriaus noradrenalino išsiskyrimą smegenų dalyje, atsakingoje už alkio jausmo reguliavimą. Tai slopina apetitą.
Jis taip pat vartojamas kartu su kitu vaistu - topiramatu, kuris mažina apetitą ir didina energijos sąnaudas organizme.
Šiuo metu jis nebenaudojamas dėl sunkaus širdies ir kraujagyslių sistemos bei psichiatrinio šalutinio poveikio (nerimo, depresijos, dėmesio ir atminties sutrikimų).
Lorkaserinas
Lorkaserinas yra medžiaga, veikianti kaip serotonino receptorių agonistas. Jis imituoja neuromediatoriaus serotonino funkciją ir taip suaktyvina receptorius, kuriuos paprastai suaktyvina serotoninas.
Jo veikimas sukelia sotumo jausmą po valgio ir mažina alkio jausmą prieš valgį.
Dėl sunkaus šalutinio poveikio, pavyzdžiui, depresijos, navikų ir širdies vožtuvų pažeidimo rizikos, šiuo metu jo vartoti neleidžiama.
Sibutraminas
Sibutraminas yra medžiaga, blokuojanti neuromediatorių serotonino ir noradrenalino pasisavinimą nervų ląstelėse. Dėl to padidėja jų kiekis smegenyse. Be antidepresyvaus poveikio, ilgą laiką buvo naudojamas ir jo poveikis svoriui mažinti.
Jis sukeldavo sotumo jausmą po valgio, o tai padėdavo pacientams sumažinti suvartojamo maisto kiekį.
Nustatyta, kad sibutraminas sukelia rimtą šalutinį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, t. y. padidėjusį kraujospūdį, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį ir net insultą. Dėl šios priežasties jo vartojimas dabar visiškai ribojamas.
Rimonabantas
Rimonabantas veikia kaip kanabinoidinių receptorių, esančių ne tik nervų sistemoje, bet ir riebalų ląstelėse, antagonistas. Jis daro didelį poveikį svorio mažėjimui.
Tačiau jis taip pat sukėlė didelį psichiatrinį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, depresiją, nerimą ir mintis apie savižudybę, todėl nebenaudojamas.
Panašus scenarijus pasitaikė ir su taranabantu, kuris veikia pagal tą patį mechanizmą kaip rimonabantas.
Neleistinų medžiagų, skirtų svoriui mažinti, vartojimas
Yra daug kitų vaistų ir veikliųjų medžiagų, kurios, kaip žinoma, teigiamai veikia svorio metimą, tačiau niekada nebuvo patvirtintos šiam vartojimui.
Apie neleistiną vartojimą kalbame tada, kai:
- vaistas ar kita medžiaga vartojama kitais tikslais, nei tie, kuriems ji buvo patvirtinta ir leista naudoti
- vaistas ar kita medžiaga vartojama kitokia (paprastai didesne) doze arba kitokia trukme nei ta, kuriai jis buvo patvirtintas ir leidžiamas naudoti
Vaistai, kurie dažniausiai siejami su neleistinu vartojimu svorio metimui, yra antidepresantai, vadinamieji selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI).
Taip pat kai kurie vaistai, vartojami diabetui gydyti, pavyzdžiui, metforminas, pramlintidas, eksenatidas ar dulaglutidas.
Didžiausia ne pagal paskirtį vartojamų vaistų ar kitų medžiagų rizika yra didelė šalutinio poveikio, apie kurį vartotojas gali net nežinoti, tikimybė. Tokio vartojimo pasekmės gali būti pavojingos gyvybei.