Kas yra hormonas estrogenas ir kaip jis veikia moters organizmą?

Estrogenai yra steroidų grupei priskiriami hormonai.

Pavadinimas kilęs nuo rujos ciklo (moteriškojo periodo), kuriame jie vaidina svarbų vaidmenį.

Estrogenai daugiausia susidaro kiaušidėse, o nėštumo metu - placentoje. Mažiau jų susidaro kepenyse ir antinksčiuose. Žinomi trys pagrindiniai estrogenų tipai - estradiolis, estronas ir estriolis.

Estradiolis

Estradiolis yra vienas iš stipriausių estrogenų nuo pirmųjų mėnesinių iki menopauzės pabaigos. Estradiolio gamyba vyksta kiaušidėse.

Jo kiekis pradeda didėti menstruacijų metu, o tai padeda subręsti kiaušialąstei ir skatina ovuliaciją. Jis gaminamas kiaušialąstės geltonajame kūne, antinksčiuose, kepenyse, o nėštumo metu susidaro placentoje.

Pagrindinis jo vaidmuo - fiziologinis moters lytinių organų vystymasis, taip pat antrinių lytinių požymių vystymasis. Svarbi funkcija taip pat yra nėštumo - gestozės - skatinimas ir palaikymas.

Estradiolio kiekis stebimas esant nevaisingumui ir menstruacinio ciklo sutrikimams. Nėštumo metu jo kiekis didėja ir pasiekia maksimumą prieš pat gimdymo terminą.

Estriolis

Estriolis yra estrogenų rūšis, gaminama kiaušidėse, o nėštumo metu - placentoje. Tai svarbus nėštumo hormonas. Nėščioms moterims jo randama tiek pat, kiek ir vyrams arba kaip ir moterims po menopauzės.

Estriolio kiekis daugiausia padidėja nuo aštuntosios nėštumo savaitės iki gimdymo. Estriolis taip pat normalizuoja makšties epitelį ir taip padeda atkurti fiziologinę makšties mikroflorą ir pH.

Jis taip pat teigiamai veikia hipofizę smegenyse, o tai pasireiškia klimakterinio sindromo reguliavimu ir šalinimu moterų menopauzės metu.

Estron

Yra hormonas, gaminamas poodiniame tepale, kiaušidėse, antinksčiuose ir kepenyse. Iš estrogenų trijulės estronas laikomas silpniausiu hormonu.

Jis ypač svarbus menopauzės ir klimakterinio periodo metu, kai kiaušidės nebėra aktyvios.

Estrogenų funkcijos

Pagrindinė estrogenų funkcija - teigiamai veikti lytinių organų vystymąsi, funkciją ir veiklą.

Jis dalyvauja moteriškų lytinių požymių vystymesi ir lytinės elgsenos reguliavime. Jis daro įtaką gimdos gleivinės augimui ir atstatymui bei kiaušinėlio brendimui menstruacijų ciklo metu.

Kita funkcija - teigiamas poveikis kaulų augimui ir augimo hormonui. Jis teigiamai veikia kaulų tankį ir kraujagyslių sistemos elastingumą.

Estrogenai reikšmingai veikia energijos apykaitą, kuri sulėtėja prasidėjus menopauzei ir sumažėjus estrogenų kiekiui. Jie mažina ir reguliuoja raumenų masės kiekį ir savo ruožtu didina vandens susilaikymą organizme.

Kitas poveikis - atminties, mokymosi ir pažinimo funkcijų palaikymas.

Estrogenų funkcijos moters organizme:

• Lytinių organų funkcija ir veikla
• Gimdos gleivinės atsinaujinimo palaikymas
• Kiaušinėlių brendimas
• Krūtų ir moteriškų proporcijų augimas
• Aukštesnis balso tonas
• Mažesnis kūno plaukuotumas
• Nėštumo eigos reguliavimas ir palaikymas
• Mažesnis kaulų retėjimas
• Smegenų veiklos palaikymas
• Imuninės sistemos palaikymas
• Medžiagų apykaitos ir kūno svorio reguliavimas

Estrogenų kiekis organizme

Estrogenų kiekis moters organizme priklauso nuo amžiaus, mėnesinių ciklo fazės, ligos istorijos, gydymo vaistais, mitybos ir gyvenimo būdo.

Estrogenų kiekis moterų organizme reguliariai svyruoja priklausomai nuo menstruacinio ciklo. Estrogenų kiekis didžiausias maždaug menstruacinio ciklo viduryje, kai vyksta ovuliacija ir moters vaisingasis langas.

Pranešama, kad optimalus estrogenų kiekis moters kraujyje yra 43-180 pg/ml.

Estrogenų kiekio svyravimai nėra palankūs sveikatai, hormonų sistemai ir tinkamam organizmo funkcionavimui. Reikėtų ištirti sumažėjusį ar per didelį estrogenų kiekį, pasikonsultuoti su gydytoju ir tada nustatyti tinkamą gydymo būdą.

Estrogenų trūkumas

Estrogenų kiekis natūraliai mažėja, pirmiausia dėl kiaušidžių funkcijos sumažėjimo, susijusio su vyresniu amžiumi ir moters menopauzės laikotarpiu.

Sumažėja kaulų tankis, kolageno formavimasis, odos elastingumas, sumažėja lytinis potraukis. Priešingai, padidėja nerimo, depresijos, širdies ir kraujagyslių ligų bei osteoporozės rizika.

Menopauzės procesas yra natūralus laiko ribojamas hormonų pusiausvyros sutrikimas. Tačiau pasitelkus farmakoterapiją ir natūralų gydymą galima pašalinti menopauzės simptomus.

Kitos nefiziologinės estrogenų kiekio mažėjimo priežastys gali būti netinkami mitybos ir fizinio aktyvumo įpročiai, stresas, miego trūkumas, skydliaukės sutrikimas, hipofizės sutrikimas, hormonų terapija, medikamentinis gydymas, krūties vėžys ir kiti ginekologiniai organiniai sutrikimai.

Moterys, kurios ilgą laiką intensyviai sportuoja ir patiria didelį fizinį krūvį, gali nustoti gaminti pakankamą estrogenų kiekį.

Esant netinkamai mitybai, anoreksijai ir mažam kūno svoriui, kai organizmas negauna pakankamai reikalingų maistinių medžiagų, moters organizmas negali gaminti pakankamo estrogenų kiekio.

Kaip gali pasireikšti estrogenų trūkumas?

• Nereguliarūs menstruacijų ciklai
• menstruacijų netekimas
• makšties sausumas
• sumažėjęs lytinis potraukis
• dažnos šlapimo takų infekcijos
• bloga nuotaika, nerimas
• pernelyg didelis neįprastas kūno plaukuotumas
• odos ir plaukų būklės pablogėjimas
• krūtų sumažėjimas
• energijos trūkumas
• problema pastoti

Kaip papildyti estrogenų kiekį?

Hormoninis gydymas

Pirmiausia būtina išsiaiškinti ir teisingai diagnozuoti estrogenų trūkumo priežastį, o tada nustatyti tinkamą gydymą.

Šiuo metu galima taikyti pakaitinę hormonų terapiją, kurią skiria gydytojas. Dažniausiai pasitaikantis estrogenų papildymo vaistų kompleksas yra geriamosios formos (tabletės) ir injekcinės formos.

Taip pat yra vietinis gydymas makšties kremų, kurių sudėtyje yra estrogenų ir progesteronų, pavidalu.

Receptiniai vaistai ir preparatai skiriami ištyrus ir nustačius sumažėjusio estrogenų kiekio priežastį.

Hormoninis gydymas dažnai pasirenkamas dėl širdies ir kraujagyslių ligų, osteoporozės, hormonų pusiausvyros sutrikimų, hipofizės, skydliaukės ir kitų organinių ginekologinių diagnozių rizikos.

Natūralus gydymas

Natūralus padidėjusio estrogenų kiekio gydymas grindžiamas fizinio aktyvumo įpročių keitimu, visaverte subalansuota mityba, kurioje yra fitoestrogenų, ir pasitelkiant vaistažolių poveikį.

Fitoestrogenas yra natūrali medžiaga, savo savybėmis panaši į estrogeną.

Natūralių estrogenų turinčių vaistinių augalų grupei priskiriamos tokios žolelės kaip vynuogių erškėtuogės, paprastoji drumzlė, klaritinis šalavijas, raudonasis dobilas ir linai.

Fitoestrogenų daugiausia yra augaliniuose maisto produktuose, pavyzdžiui, sojoje, sojų pieno produktuose, tofu, pupelėse ir žirniuose. Vaisiai, kuriuose yra fitoestrogenų, yra braškės, figos, slyvos ir abrikosai. Daržovės, kuriose yra fitoestrogenų, yra brokoliai ir salotos. Taip pat tinka įvairūs riešutai ir sėklos.

Šiuo metu galima įsigyti daug maisto papildų tablečių ir kremų pavidalu, kurie savo natūralia sudėtimi padeda padidinti estrogenų kiekį moters organizme.

Be recepto parduodami estrogenų kremai panaudoja natūralių estrogenų galią, kai naudojami išoriškai.

Pagrindinis jų poveikis yra makšties drėkinimas ir makšties gleivinės fiziologinės būklės palaikymas. Jų galima įsigyti kremų arba specialių estrogenų kapsulių pavidalu.

Natūralaus komplekso tabletės taip pat prisideda prie optimalaus moteriškų hormonų kiekio organizme, kurios ne tik palaiko hormonų pusiausvyrą, bet ir padeda šalinti nuovargio, nusilpusio imuniteto simptomus bei palaiko bendrą organizmo gyvybingumą ir energiją.

Estrogenų perteklius

Kai moters organizme yra padidėjęs hormono estrogeno kiekis ir perteklius, organizmas siunčia įspėjamuosius signalus.

Pernelyg skausmingos menstruacijos, gausus menstruacinis kraujavimas, PMS simptomai, nereguliarus menstruacijų ciklas, sumažėjęs lytinis potraukis, per didelis vandens susilaikymas, krūtų skausmas, miego sutrikimai, padidėjęs kūno svoris, bloga nuotaika, padidėjęs jautrumas ir migrena.

Gali būti PŠS, kiaušidžių cistų ir endometriozės. Jei moteris ilgai ignoruoja šiuos simptomus, ji gali pavojingai padidinti riziką susirgti krūties vėžiu.

Padidėjusį estrogenų kiekį galima natūraliai sumažinti pakeitus gyvenimo būdą: vengiant alkoholio, kofeino ir fitoestrogenų mityboje, mažinant riebalų atsargas, reguliariai ilsintis, turint pakankamai fizinio aktyvumo ir ribojant ilgalaikį stresą.

Patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta estrogenų dominavimo priežastis ir nustatyta gydymo eiga (hormoninis gydymas, medikamentinis gydymas, natūralus gydymas, gyvenimo būdo pokyčiai).

Estrogenai ir nėštumas

Jei kiaušialąstė neapvaisinama, folikulo geltonasis kūnelis išnyksta ir estrogenų gamyba veikia įprastai.

Nėštumui pavykus sėkmingai pastoti, geltonasis kūnelis gamina moteriškus hormonus (progesteroną ir estrogeną), kurie svarbūs nėštumui palaikyti ir tinkamai jo eigai. Jo funkciją kitais mėnesiais perima placenta.

Estrogenai skatina gimdos ir dubens raumenų skaidulų vystymąsi ir elastingumą. Jie leidžia gimdai didinti tūrį kūdikiui augti. Jie skatina motinos pieno gamybą, didina kraujotaką ir kraujo tūrį.

Didelis estrogenų kiekis gali sukelti kraujavimą iš nosies ar dantenų. Nėščios moters hormonų pusiausvyrą nuolat ir profilaktiškai turėtų stebėti gydytojas.

Estrogenai ir hormoninė kontracepcija

Kombinuoti dvikomponenčiai hormoniniai kontraceptikai, kurių sudėtyje yra sintetinių hormonų estrogeno ir gestageno formų. Šio tipo kontraceptikai yra dažniausiai skiriami ir laikomi veiksmingiausiais nuo nėštumo.

Pagrindinis sudėtinių kontraceptikų poveikis yra ovuliacijos sustabdymas. Gimdos gleivinė persitvarko, todėl kiaušinėliui neįmanoma įsitvirtinti.

Pagrindinė sudėtinės kontracepcijos vartojimo rizika yra didesnė kraujo krešulių, trombozės, embolijos, širdies priepuolio ar insulto rizika.

Kraujyje padidėja krešėjimo faktorių sintezė, todėl padidėja paties kraujo krešumas. Renkantis ir nurodant hormoninius kontraceptikus būtina atidžiai pasikonsultuoti su ginekologu.

Estrogenas vyrams

Estrogenas nėra išimtinai moteriškas hormonas. Nedideliais kiekiais jo randama ir vyrų organizme. Pagrindinis estrogeno vaidmuo vyrų organizme yra jo vaidmuo spermos brendimo ir lytinio potraukio reguliavime.

Jo vaidmuo yra adenozino receptoriaus jautrumas ir aktyvinimas, lipidų profilio reguliavimas, imuninių ir priešuždegiminių procesų palaikymas. Estrogenai vyrams gaminami kepenyse, antinksčiuose, riebaliniame audinyje ir krūtyse.

Estrogenų kiekis vyrų kraujyje turėtų būti nuo 10 iki 25 pg/ml.

Estrogenų pertekliaus ir testosterono sumažėjimo požymiai vyrams gali būti ginekomastija (krūtų padidėjimas), sumažėjęs lytinis potraukis, sumažėjęs kūno plaukuotumas, padidėjęs svoris, bloga nuotaika ir galimos vaisingumo problemos.

Estrogenų funkcijos vyrų organizme:

• Poveikis gliukozės įsisavinimui ir panaudojimui
• Poveikis lipidų profiliui
• Kaulų tankio palaikymas
• Imuninė funkcija
• Spermos vystymasis
• lytinio potraukio reguliavimas