Kineziotapingas: tapingas su gydomąja juosta. Koks jo terapinis poveikis?

Pirmosios žinios apie kineziotapingą istorijoje

Pirmosios žinios apie kineziotapingą atkeliavo iš Japonijos. Ten vienas chiropraktikas kūrė juostas, kurios padėtų išgydyti ir sutvarkyti pažeistą raumenų sritį.

Buvo siekiama sukurti juostą, kuri nesumažintų judesių amplitudės ir kartu stabilizuotų segmentą. Juostos funkcija taip pat buvo palaikyti organizmo limfotakos ir kraujotakos sistemas.

Japonijos chiropraktikas taikė kineziotapingą profesionaliems nacionalinės rinktinės sportininkams.

Šis metodas palaipsniui buvo pradėtas taikyti pasaulyje maždaug nuo 2004 m. per Atėnų olimpines žaidynes.

Kas yra kineziotapas?

Funkcinio tapingo metodo pagrindas - žodžiai kinesio (judėjimas, raumenų ir skeleto sistema) ir tape (juosta). Pasaulyje šis metodas žinomas kaip kineziotapingas.

Jis daugiausia naudojamas fizioterapijoje ir reabilitacijoje, tačiau taip pat rado vietą įvairiose medicinos srityse, pavyzdžiui, ortopedijoje, neurologijoje, chirurgijoje, sporto ir estetinėje medicinoje.

Juosta yra elastinė lipni juosta, kurios sudėtyje nėra jokių kenksmingų sudedamųjų dalių. Lipnumo funkciją užtikrina medicininės klasės akriliniai klijai. Juosta yra atspari vandeniui, ją galima nešioti kelias dienas net duše.

Ilgai maudytis nerekomenduojama.

Juostą galima įsigyti įvairių spalvų, tačiau tai nedaro didelės įtakos pačiam efektui. Juostos spalvos pasirinkimas priklauso nuo paciento pageidavimų, juostos (ne)matomumo, sportinių marškinėlių spalvos arba psichologiškai pasitarnauja emocijoms išreikšti spalvomis.

Kineziotapingo poveikis

Juosta prisiūta ant medvilninio ir akrilinio pagrindo, todėl ji pasižymi elastinėmis savybėmis vertikalia kryptimi, bet ne skersine kryptimi. Dėl šio skirtingos jėgos poveikio elastingumas ir fiksacija pasireiškia vienu metu.

Oda pakyla nuo po ja esančių minkštųjų struktūrų.

Paprasčiau tariant, keičiant odos padėtį virš sužaloto audinio (naudojant juostą), į smegenis perduodamas grįžtamasis ryšys, kurio refleksinis atsakas yra adaptacija ir vietiniai minkštųjų audinių pokyčiai.

Svarbu tinkama juostos uždėjimo technika (tempimo mastas, įtempimas, kryptis ir konkreti uždėjimo vieta).

Įrodyta, kad juostos naudojimas turi teigiamą poveikį minkštosioms kūno struktūroms (odai, fascijoms, raumenims, raiščiams, sąnariams ir žmogaus limfinei bei kraujotakos sistemai).

Funkcinio kineziotapingo poveikis:

• Raumenų funkcijos pagerėjimas
• Poveikis raumenų įtampai
• Raumenų stabilumo padidėjimas
• Gijimo proceso skatinimas
• Limfinės sistemos palaikymas
• Kraujotakos sistemos palaikymas
• Padidinti sąnarių stabilumą
• Uždegiminio proceso šalinimas
• Tinimo mažinimas
• Vietinio skausmo mažinimas

Kineziotapo taikymo technika ir principai

Pats terapinis poveikis pirmiausia priklauso nuo kineziotapo taikymo būdo. Būtina žinoti, kaip teisingai ištempti, įtempti, nukreipti ir uždėti juostą. Reikia išmanyti anatomiją ir raumenų bei sausgyslių pradžią.

Rekomenduojama, kad kineziotapą taikytų specialistas, baigęs sertifikuotus kineziotapingo kursus. Jei juosta bus netinkamai įtempta ir nukreipta, pageidaujamas terapinis poveikis gali nepasireikšti.

Ir atvirkščiai, kai kuriais atvejais netinkamai pritaikius juostą gali pasireikšti nepageidaujamas poveikis.

Kineziotapingo technikos profesionaliai skirstomos į:

1. Mechanines - skatinančias segmento fiksaciją / stabilumą ir šalinančias skausmą.
2. Fascialinė - veikia raumenų apvalkalus ir minkštąsias struktūras.
3. Judėjimo - skausmo pašalinimas ir gijimo proceso skatinimas.
4. raiščių - veikia propriocepciją ir raumenų įtempimą.
5. Funkcinė - veikia segmento judesių apribojimą ir stabilumą.
6. Limfinė - skatina limfos drenažą ir kraujagyslių sistemą

Prieš pradedant patį tapsavimą, juostą pirmiausia reikia išmatuoti ir supjaustyti pagal norimą formą, atsižvelgiant į terapijos tikslą. Tapsavimo principas - pirminė odos dezinfekcija ir pagrindinis valymas. Pats juostos užklijavimas ir atklijavimas nėra skausmingas.

Juosta ant odos išlieka vidutiniškai 3 dienas.

Higienos sumetimais nerekomenduojama iš karto vėl klijuoti juostos toje pačioje vietoje. 1-2 dienų pertrauką tarp kiekvieno pakartotinio klijavimo rekomenduojama daryti iš karto.

Yra įvairių kineziotape'ų formų: V, I, Y, X arba donuto (rato), tinklelio arba vėduoklės. Y formos juostos dažniausiai naudojamos norint paveikti tam tikrą raumenį.

Pažįstamas upės vagos formos tapingas pirmiausia naudojamas limfos ir kraujagyslių apytakai skatinti - vadinamas limfos tapingu.

Kineziotapingas gali būti taikomas praktiškai bet kokiam paciento odos paviršiaus plotui. Estetinėje medicinoje arba neurologijoje veido nervų sutrikimams gydyti kineziotapingas taip pat naudojamas veido srityje.

Dažniausios kinezotapingo indikacijos yra šios:

• Raumenų skausmas (mialgija).
• Perkrauti raumenys
• Raumenų ir judesių disbalansas
• Neuralgija
• Sąnarių nestabilumas
• Vertebro-alginis sindromas (nugaros skausmas)
• Periferinė ir centrinė parezė
• Patinimas
• Osteoartritas
• Degeneraciniai procesai
• Nepakankamas limfos drenažas
• Randų priežiūra

Kontraindikacijos kineziotapingui:

• Atviros žaizdos
• Odos išbėrimai ir dermatitas
• Neužgiję randai
• Alergija akrilui
• Ūminė trombozė
• Odos melanoma
• Trapi oda
• Karščiavimas

Padidinto atsargumo reikia vertinant kineziotap taikymą asmenims, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas (cukraligė), vėžys ir nėščioms moterims.

Kineziotapavimas praktikoje

Funkcinių juostų klijavimo ant paciento kūno metodas turi terapinę ir psichologinę reikšmę reabilitacijoje. Kineziotapingas taikomas įvairioms raumenų ir kaulų sistemos diagnozėms gydyti ir tampa vis populiaresnis tarp klientų.

Kineziotapingas dažniausiai naudojamas fizioterapijoje siekiant atpalaiduoti perkrautų raumenų minkštąsias struktūras, fiksuoti raumenis, kad būtų užtikrintas geresnis segmentų stabilumas, arba palaikyti limfinę sistemą, kad sumažėtų patinimas.

Tai profilaktinės ir pooperacinės reabilitacijos dalis.

Dėl tapingo metodo privalumų ir minimalių kontraindikacijų pagrindinį kineziotapingo kursą daugumoje mokymo centrų gali baigti net ir neprofesionalai, t. y. neturintys aukštojo medicininio išsilavinimo.