Kokie būdingi aukšto kraujospūdžio simptomai?

Aukštas kraujospūdis kelia komplikacijų atsiradimo riziką. Jos atsiranda dėl ilgalaikės nepastebėtos eigos.

Sunkiausi pavyzdžiai yra širdies priepuolis arba insultas, pasireiškiantis kraujavimu į smegenis.

Tai tik du pavyzdžiai, kurie pasitaiko, kai aukštas kraujospūdis yra apleistas, negydomas arba netinkamai gydomas.

Pasitaiko, kad aukšto kraujospūdžio pasekmės prasiveržia staiga, iš anksto neįspėjus. Simptomai kiekvienu atveju skiriasi.

Kažkas jautriai reaguoja į orų permainas, kitam žmogui per dieną pasireiškia dideli kraujospūdžio svyravimai, priklausomai nuo fizinės ar psichinės būklės ir fizinio krūvio.

Aukštas kraujospūdis gali būti kitos ligos pasekmė. Jo pokyčiai tokiu atveju gali atsirasti, kai pablogėja pirminė provokuojanti priežastis.

Hipertenzija ir jos reikšmės

Kartojimas yra išminties motina, todėl pakartokime keletą dalykų apie kraujospūdį. Kraujospūdį sudaro dvi reikšmės, išreiškiamos gyvsidabrio stulpelio milimetrais.

Šios vertės yra sistolinis kraujospūdis ir diastolinis kraujospūdis. Sistolinis kraujospūdis atsiranda, kai susitraukia kairysis širdies skilvelis. Diastolinis kraujospūdis atsiranda, kai širdis atsipalaiduoja.

Pirmoji reikšmė prieš brūkšnelį priklauso sistoliniam kraujospūdžiui, o reikšmė po jo - diastoliniam kraujospūdžiui.

Kraujospūdis gali būti žemas, normalus arba aukštas. Šis apytikslis skirstymas dar turi atskirą skirstymą kiekviename vienete.

Išsamią kraujospūdžio reikšmių lentelę rasite žurnalo straipsnyje Suvestinė lentelė: kokios yra žemo, normalaus ir aukšto kraujospūdžio reikšmės?

Šis skirstymas svarbus dėl kelių priežasčių. Hipertenzijos atveju simptomų intensyvumas gali didėti priklausomai nuo faktinės vertės.

Kraujospūdis yra dinamiškas kintamasis, kuris kinta visą dieną dėl daugelio vidinių ir išorinių veiksnių.

Ir jei organizmas nesugeba tinkamai reaguoti į kraujospūdžio pokyčius, dėl to jis sumažėja arba padidėja. O tai galiausiai gali sukelti problemų.

Trumpai apžvalgai pateikiame lentelę, kurioje nurodytos vertės nuo normalaus kraujospūdžio iki aukšto kraujospūdžio.

Lentelė su normalaus ir aukšto kraujospūdžio vertėmis

Jei reikšmės patenka į intervalą, pavyzdžiui, 150/80, tokiu atveju kraujospūdis priskiriamas tai grupei, kurios reikšmė didesnė. Šiuo atveju (150/80) tai būtų I laipsnio hipertenzija.

Ar žinote tipiškų hipertenzijos simptomų?

Hipertenzija pavojinga tuo, kad ankstyvosiose stadijose ji dažnai būna besimptomė ir paslėpta. Šiuo laikotarpiu ji gali nepasireikšti išoriškai matomomis problemomis, tačiau neigiamai veikia vidaus organus.

Jautrios yra akys, inkstai, širdis, smegenys ir kiti organai. Kad turite aukštą kraujospūdį, galite sužinoti atsitiktinai.

Kai kraujospūdį jums pamatuoja šeimos rate arba šeimos gydytojo kabinete profilaktinio patikrinimo metu.

Net ir hipertenzija yra geras pavyzdys, kodėl svarbu kasmet profilaktiškai tikrintis, siekiant išvengti sunkių ligų ir jų komplikacijų.

Veiksminga prevencija visada yra geriau nei apleistos ligos gydymas, net jei šiuo atveju aplaidumas dažnai pasireiškia nesąmoningai.

Aukštas kraujospūdis neigiamai veikia visus organus.

Ilgą laiką palaipsniui didėjant kraujospūdžiui, organizmas pripranta prie šių reikšmių ir problemų gali nekilti. Kol reikšmės tampa kritinės ir dažnai viršija 210/130 mmHg.

Tokiu atveju yra didelė komplikacijų, pavyzdžiui, miokardo infarkto ar insulto, išsivystymo rizika. Šie atvejai profesionaliai vadinami pagreitinta hipertenzija arba hipertenzine krize.

• Pagreitintai hipertenzijai būdingas staigus ir greitas kraujospūdžio reikšmių padidėjimas virš normos. Jos negydant pažeidžiami organai ir audiniai.
• Hipertenzinė krizė yra ūmi būklė, kelianti grėsmę sergančiojo sveikatai ir gyvybei. Be išmatuotų didesnių nei 210/130 mmHg verčių, ji kelia grėsmę centrinei nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemoms, taip pat inkstams.

Kai kuriems žmonėms kraujospūdžio padidėjimas kartojasi ir jie jau be matavimo žino, kad jų kraujospūdis didėja. Vieniems žmonėms tai pasireiškia bendraisiais ar neurologiniais sutrikimais, kitiems - širdies sutrikimais.

Todėl sunku remiantis vienu simptomu pasakyti, kad šiuo metu tai yra hipertenzija.

Tačiau yra grupė simptomų, kurie pasireiškę leidžia manyti, kad su kraujospūdžiu gali būti kažkas negerai.

Šie simptomai gali pasireikšti sergant hipertenzija:

• galvos skausmas (arba kitaip apibūdinami pojūčiai galvoje)
• galvos svaigimas (gali svaigti bet kurioje padėtyje arba tik keičiant padėtį)
• spengimas ausyse (arba kiti garsai, išskyrus švilpimą)
• regos sutrikimai (pvz., dvigubas, neryškus, neryškus matymas)
• veido paraudimas arba blyškumas
• karščio pylimai
• miego sutrikimai
• prakaitavimas
• kraujavimas iš nosies
• skausmas krūtinėje, aplink širdį (skausmas gali būti bet kokio pobūdžio arba neaiškus pojūtis, diskomfortas)
• širdies plakimo pojūtis
• dusulys (dispnėja, pavyzdžiui, jausmas, kad negalite gerai ir pilnai įkvėpti)
• nuovargis ir silpnumas
• pykinimo jausmas, kartais tik kaip sunkumas pilve (viršutinėje pilvo dalyje, po krūtinkauliu), pasitaiko ir vėmimas
• kūno drebulys
• apatinių galūnių patinimas (iš pradžių apie kulkšnis)

Ar žinote, kaip teisingai išmatuoti kraujospūdį?

Be problemų, kurios gali kilti dėl aukšto kraujospūdžio, svarbu žinoti, kaip teisingai išmatuoti kraujospūdį. Hipertenzijos (aukšto kraujospūdžio) įrodymas jį matuojant yra svarbus rodiklis ne tik pačiam žmogui, bet ir gydytojui, kuris gydo hipertenziją.

Kraujospūdžio matavimus patartina užsirašyti ant popieriaus lapo, kurį pateiksite gydytojui apžiūros metu.

Pasitikrinti kraujospūdį nėra problema, nes šiais laikais turime automatinių skaitmeninių kraujospūdžio matuoklių. Jų privalumas tas, kad kraujospūdį jie matuoja automatiškai, o išmatuotos vertės matomos apžvalginiame ekrane.

Patogu, jei kraujospūdžio matuoklis matuoja ir jūsų širdies ritmą (pulsą, širdies plakimą) arba rodo jo nereguliarumą. Kraujospūdžiui matuoti pageidautinas geros kokybės prietaisas.

Renkantis kraujospūdžio matuoklį, kokybė turėtų būti svarbesnė už mažą kainą.

Yra dviejų tipų komercinių skaitmeninių kraujospūdžio matuoklių:

• Šiais laikais jie yra vienodai patikimi, tačiau matuojant svarbu laikytis teisingų manometro uždėjimo širdies lygyje principų. Priešingu atveju atsiranda nukrypimų nuo teisingos vertės. Manometras uždedamas pagal instrukciją, o kiti kraujospūdžio matavimo principai taikomi taip
• Antrasis tipas yra su manžete ant rankos. Jis būna dviejų variantų, t. y. pusiau automatinis (su manžete išsipūtimui) ir visiškai automatinis.

Be geros kokybės kraujospūdžio matuoklio, svarbu, kad kraujospūdis būtų matuojamas laikantis teisingo matavimo rekomendacijų. Priešingu atveju išmatuota vertė gali būti nereikšminga.

Svarbu atkreipti dėmesį į punktuose paminėtas detales:

• sėdint arba gulint (diastolinis kraujospūdis gulint yra maždaug 5 mmHg mažesnis nei sėdint), apatinės galūnės laisvai remiasi į grindis, nėra sukryžiuotos. Kai kuriais atvejais matavimai atliekami pakeitus stovėjimo padėtį.
• tylu ir ramu patalpoje, tinkama temperatūra toje vietoje, kurioje matuojamas kraujospūdis
• asmuo neturėtų kalbėti, kol matuojamas kraujospūdis
• 30 minučių prieš matavimą negerkite kavos ar kitų stimuliuojančių gėrimų, nerūkykite
• po sunkaus darbo dvi valandas ilsėtis
• prieš matavimą nepatirti streso
• likus 5 minutėms iki matavimo ramiai atsisėsti arba gulėti
• matuoti esant tuščiai šlapimo pūslei
• galutinė vertė yra 2-3 matavimų su 2 minučių pertraukomis vidurkis (jei asmuo kenčia nuo širdies ritmo sutrikimų, pakartokite matavimą 5 kartus ir galutinė vertė bus vidurkis)
• matavimai ant rankos, peties, kai alkūnė remiasi į pagalvėlę
• matuoklio manžetė turi būti tinkamo dydžio, ji turi būti širdies lygyje, 1-3 cm virš alkūnės sąnario
• manžetė neturėtų būti nei per daug įtempta, nei per daug laisva
• drabužis turi būti laisvas, kad nevaržytų galūnės kraujotakos
• kraujospūdį galima matuoti abiejose viršutinėse galūnėse, tačiau geriau matuoti toje pusėje, kurioje kraujospūdis būna didesnis

Kraujospūdžio matavimo manžetų dydžių lentelė, suskirstyta pagal rankos dydį ir manžetų plotį bei ilgį

Saugokitės rytinės hipertenzijos!

Rytinę hipertenziją sunku diagnozuoti, nes ji pasireiškia per dvi valandas nuo prabudimo. Kol žmogus kreipiasi į gydytoją, kraujospūdis paprastai būna sumažėjęs ir stabilizavęsis.

Todėl kraujospūdžio tikrinimas ryte yra svarbus net ir namų aplinkoje.

Naktinė ir rytinė hipertenzija didina komplikacijų riziką.

Kraujospūdis, kurio reikšmės retkarčiais pakyla į viršų, nesunkiai ir dėl fizinio krūvio ar psichinės būklės, tikriausiai nėra problema. Tačiau pakartotinai matuojant hipertenziją, būtina gydytojo apžiūra.

Net ir tokiu rytinės hipertenzijos atveju kraujospūdį matuokite per dvi valandas nuo prabudimo kiekvieną dieną vieną savaitę ir užfiksuotus rodmenis pateikite gydytojui.

Kraujospūdžio asimetrija galūnėse

Kraujospūdis abiejose viršutinėse galūnėse šiek tiek skiriasi net ir normaliomis aplinkybėmis. Tačiau gali būti negerai, jei šios vertės viršija 20 mmHg.

Pavyzdžiui, jei dešinėje viršutinėje galūnėje užfiksuotas 120/80 kraujospūdis, o kairėje viršutinėje galūnėje - 150/90, rekomenduojama atlikti medicininę apžiūrą.