Kraujospūdžio matavimas: kokie yra teisingos procedūros principai + 10 principų

Kraujospūdžio matavimas turi savo principus, kurių būtina laikytis. Priešingu atveju matavimo rezultatas gali būti klaidingas.

Klaidingai išmatuotas aukštas arba žemas spaudimas gali klaidingai nustatyti arba, priešingai, nenustatyti hipertenzijos arba hipotenzijos.

Hipertenzija (aukštas kraujospūdis) yra ilgalaikė būklė. Ji prasideda jaunystėje. Tačiau šiuo metu ji dar gali būti nepastebima.

Ja serga didelė dalis suaugusių pasaulio gyventojų.

Latentiniu laikotarpiu ji daro žalą žmogaus organizmui. Ji neigiamai veikia širdį, kraujagysles, smegenis, akis ar inkstus.

Aukštas kraujospūdis nekenkia. Jis yra paslėptas, nepastebimas (besimptomis). Jis pasireiškia tik tada, kai organizmas nebegali prisitaikyti. Gali kilti ūmių arba lėtinių komplikacijų.

Tuo metu, kai organizmas nebegali toliau prisitaikyti, atsiranda problemų. Jos gali būti lengvesnės arba sunkesnės.

Pasitaiko, kad pirmasis aukšto kraujospūdžio pasireiškimas yra sunkios sveikatos komplikacijos. Pavyzdžiai gali būti staiga prasidėjęs insultas ar širdies priepuolis iki staigios mirties. Priešingybė vėlesniems atvejams taip pat yra širdies nepakankamumas.

Kita vertus, hipotenzija yra žemas kraujospūdis. Geriau turėti žemesnį spaudimą nei aukštą. Tačiau tai netaikoma visam galimam kraujospūdžio skalės diapazonui.

Sunkios hipotenzijos atveju kyla griuvimo ir su tuo susijusių sužalojimų pavojus. Arba žmogus būna pavargęs, silpnas, neefektyvus, jam svaigsta galva arba yra miglota.

Taigi kokia yra ideali slėgio vertė?

Ideali kraujospūdžio vertė yra kažkur 100/70-120/80 mmHg intervale.

Daugiau nei 140/90 rodmuo yra hipertenzija. O esant 90/60 rodmenims kalbame apie hipotenziją.

Kraujospūdžio vertės vienoje vietoje.

Sistolinis (viršutinis) ir diastolinis (apatinis) spaudimas:

Pirmoji reikšmė nusako sistolinį kraujospūdį.
- slėgis, kai kraujas palieka širdį (kai susitraukia širdies raumuo).
- didžiausia kraujospūdžio vertė
- taip pat populiariai vadinamas viršutiniu spaudimu
Antroji vertė lemia diastolinį kraujospūdį.
- kraujospūdis, kai širdies raumuo atsipalaiduoja
- liaudyje dar vadinamas apatiniu širdies spaudimu

Ignoruodami hipotenzijos ar hipertenzijos simptomus, mes patys sau ruošiame bėdą.

Kada matuoti kraujospūdį?

Europos hipertenzijos draugija rekomenduoja reguliariai matuoti kraujospūdį. Matuojant reikėtų naudoti patikimą ir patvirtintą kraujospūdžio matuoklį.

Taip pat būtina naudoti tinkamo dydžio matavimo manžetę.

Taigi kada turėtumėte matuotis kraujospūdį?

Visada, kai jaučiamės blogai ir turime sveikatos problemų. Ir tai ypač aktualu žmonėms, kurie gydomi nuo hipertenzijos arba, atvirkščiai, hipotenzijos.

Pirminis patikrinimas namuose turėtų trukti 7 dienas. Kraujospūdis matuojamas du kartus ryte ir du kartus vakare. Rodmenis reikėtų užsirašyti. Gydytojas juos palygins su savo matavimais arba taip pat su 24 valandų kraujospūdžio matavimo metodu.

24 valandų kraujospūdžio matavimas = ambulatorinis kraujospūdžio stebėjimas arba taip pat Holterio kraujospūdžio matavimas.

Diagnozavus hipertenziją, pakanka, kad asmuo kraujospūdį matuotųsi 2 kartus per savaitę.

Kai atsiranda sveikatos problemų.

Orientacinį kraujospūdžio matavimą galime atlikti net ir tada, kai nesigydome nuo kraujospūdžio, savo reikmėms. Arba jį tikrina gydytojas profilaktinio patikrinimo ir kitų tyrimų metu.

Įspėjimas.

Nerekomenduojama pernelyg dažnai matuoti kraujospūdį.

Pats matavimas gali sukelti žmogui stresą, net pasąmoningai. Ši rezultato baimė padidina vertę.

Kraujospūdis per dieną sumažėja ir vėl pakyla

Šis gyvybiškai svarbus požymis taip pat nėra pastovus. Jo reikšmėms įtakos turi keletas veiksnių.

Kas turi įtakos kraujospūdžio reikšmei:

Fizinis aktyvumas
psichologinė įtampa, stresas ar psichinė savijauta, nuovargis, miegas
kūno padėtis, sėdint, gulint ar stovint
lytis
amžius
cirkadinis ritmas ir paros metas (cirkadinis ritmas), svyravimai per 24 valandų laikotarpį
- metų laikas, savaitės dalis, savaitės ir mėnesiai
skausmas
kitos ligos
vaistai

Kraujospūdis paprastai būna aukštesnis pirmadieniais, savaitės pradžioje. Jis taip pat kinta priklausomai nuo metų laiko. Miego metu jis sumažėja, o ryte padidėja.

Matavimus geriausia atlikti ryte prieš vartojant vaistus. Taip pat vakare prieš vartojant vaistus nuo kraujospūdžio.

Sužinokite teisingą matavimo procedūrą. + principus. Skaitykite su mumis.

Kaip teisingai matuoti kraujospūdį?

Galiausiai prieiname prie kraujospūdžio matavimo principų.

Klausiate, kodėl kraujospūdį reikia matuoti namuose?

Matuotis namuose prasminga, nes retkarčiais atliekami matavimai gydytojo kabinete gali būti nepakankamai iškalbingi.

Yra žmonių, kurie bijo gydytojų ir profesionalios apžiūros. Turbūt esate girdėję terminą balto chalato sindromas - tiksliau, izoliuota greitosios pagalbos hipertenzija. Greitosios pagalbos sąlygomis spaudimas pakyla, net jei normalaus gyvenimo metu jis yra idealiose ribose.

Ambulatorijoje kraujospūdis būna didesnis: sistolinis daugiau kaip 20 mmHg, o diastolinis - 10 mmHg nei matuojant namuose.

Arba.

Pasitaiko tokių situacijų, kaip užmaskuota hipertenzija arba naktinė hipertenzija.

Turime įvairių prietaisų, kuriais galime matuoti. Plačiai paplitę ir prieinami pusiau automatiniai arba automatiniai skaitmeniniai kraujospūdžio matuokliai. Jie kartu su spaudimu matuoja pulsą arba širdies susitraukimų dažnį. Kai kurie gali nustatyti ir širdies ritmo reguliarumą.

Ši funkcija taip pat naudinga, nes gali nustatyti širdies aritmiją.

Šiuolaikiniai laikrodžių, apyrankių, programėlių mobiliuosiuose telefonuose prietaisai taip pat žada prieinamesnius metodus kai kuriems pagrindiniams gyvybiniams požymiams patikrinti.

10 teisingo kraujospūdžio matavimo principų lentelėje

1.	Aplinka	Tylu ir ramu Matuodami nekalbėkite su asmeniu. pokalbis padidins kraujospūdį 6-7 mmHg kiti šalia esantys žmonės taip pat turėtų būti tylūs niekas neturėtų vaikščioti po kambarį ar ką nors daryti kambaryje Tinkama kambario temperatūra
2.	Vieta	sėdima vieta - nejudėti sėdint su nugaros atrama apatinės galūnės laisvai padėtos ant grindų nesukryžiuoti viršutinė galūnė su rankogaliu laisvai padėta ant kilimėlio širdies lygyje manometras širdies lygyje darbas sėdint taip pat padidina sistolinį kraujospūdį maždaug 6 mmHg ir diastolinį kraujospūdį 5 mmHg neatitikimas gali iškreipti slėgio vertę maždaug 0,8 mmHg kiekvienam nuokrypio centimetrui gulint - diastolinio spaudimo vertė bus mažesnė 5 mmHg stovint - tik esant specialiems poreikiams
3.	Matavimo puslapis	ant abiejų viršutinių galūnių laikoma, kad tinkama didesnė vertė saugokitės per didelių skirtumų, jie gali rodyti aortos problemą matuodami ant vienos, matuokite ant dešinės viršutinės galūnės ant kairės rankos slėgio rodmenys paprastai būna mažesni
4.	Veikla	prieš matavimą bent 5 minutes pailsėkite ir atsipalaiduokite (net ir po pasivaikščiojimo) po intensyvios fizinės veiklos ilsėkitės 2-3 valandas likus 2 valandoms iki matavimo - nerūkyti, nevartoti alkoholio, kavos, energinių gėrimų, gėrimų su kofeinu saugokitės, kad matavimo metu nebūtų pilna šlapimo pūslė = tuomet kraujospūdis būna 10 mmHg didesnis
5.	Apranga	drabužiai turėtų būti laisvi matavimo pusėje esanti rankovė negali riboti kraujo tėkmės nesiraitokite rankovės ploni drabužiai, pavyzdžiui, marškiniai ar palaidinė, negali turėti įtakos matavimui geriau apnuoginti viršutinę galūnę, ją nusirengti
6.	Matavimų skaičius	2-3 kartus 2 minučių pertrauka tarp matavimų išmatuotų verčių vidurkis esant nereguliariam širdies susitraukimų dažniui 5 matavimai kai kuriais atvejais pakartotiniai matavimai stovint jei svaigsta galva kitų ligų atveju
7.	Manžetės dydis ir padėtis	yra svarbus matavimo tikslumui Tinkamo dydžio manžetė universali manžetė kelių tipų manžetės, skirtos suaugusiesiems, vaikams, nutukusiesiems peties manžetė tinkamos manžetės pasirinkimo lentelė pečių perimetro vidurinės ribos matavimas apatinis manžetės kraštas 2,5-3 cm virš alkūnės sąnario stebėkite pažymėtą manžetės vietą ir padėtį ant peties paprastai manžetės vamzdelis nukreipiamas į alkūnės duobutės centrą riešo manžetė rezultatai gali būti ne tokie tikslūs priklauso nuo prietaiso kokybės riešas širdies lygyje manžetė 1-2,5 cm aukštyje virš riešo padėtis pagal žymėjimus, kad manometras teisingai matuotų ant arterijos manžetė neturėtų būti nei per daug laisva, nei per daug įtempta ir suspausta
8.	Matavimo laikas	tas pats matavimo laikas geriausia ryte pabudus fiziologinis kraujospūdžio pakilimas staigus pakilimas anksti ryte ir pabudus daugybės širdies priepuolių ar insultų laikas prieš vartojant vaistus 2-3 kartus per dieną sutartos patikros metu (ryte, per pietus, vakare)
9.	Verčių registravimas	Verčių registravimas yra svarbus, ypač ilguoju laikotarpiu tikrinant su gydytoju ir optimizuojant gydymą vaistais kraujospūdžio programa ir slėgio registravimo lentelė kai kurios kraujospūdžio matuoklių ir programėlių funkcijos, priklausomai nuo jų tipo ir prijungus prie kompiuterio ar internetinės paslaugos kraujospūdžio matuoklio atmintis aritmijos indikacija hipertenzijos ir padidėjusios širdies ir kraujagyslių rizikos įvertinimas įspėjimai apie judėjimą matavimo metu
10.	Manžetės pripūtimas	manžetės pripūtimas ir išleidimas vyksta lėtai ir sklandžiai automatiniai slėgio matuokliai reguliuoja greitį naudojant rankinius slėgio matuoklius manžetės pripūtimas maksimaliam pripūtimui išnykus spindulinės arterijos pulsui, riešo nykščio pusėje esanti arterija pridėkite 30 mmHg taip pasiekiamas didžiausias manžetės pripūtimas pavyzdys: pulsas 120 + 30 = 150 mmHg, kad būtų pripūsta manžetė kai manžetė pripučiama maždaug 2-3 mmHg per sekundę