Mažai riebalų turintis sūrio pyragas? Išbandykite tinkantį receptą, skirtą nekepti "Oreo" sūrio pyrago.

Mažai riebalų turintis sūrio pyragas? Išbandykite tinkantį receptą, skirtą nekepti "Oreo" sūrio pyrago.
Nuotraukų šaltinis: Getty images

Ieškote deserto, kuris būtų skanus, gaivus, bet be nereikalingų kalorijų? Mūsų neriebaus "Oreo" sūrio pyrago receptas yra tinkamas pasirinkimas.

Šis mūsų "Oreo" varškės pyrago receptas puikiai tinka gaiviam vasaros skanėstui. Kaip ir kituose varškės pyrago receptuose, pagrindinis ingredientas daugiausia yra varškė.

Ji puikiai dera su įvairiais vaisiais, pavyzdžiui, braškėmis, mėlynėmis ar avietėmis.

Mėlynės neabejotinai yra vieni sveikiausių ir skaniausių vaisių. Jose yra daug skaidulinių medžiagų, antioksidantų, vitamino C ir kalcio. Jos naudingos esant žarnyno problemoms, pavyzdžiui, viduriavimui, įvairiems uždegimams ir padidėjusiam cholesterolio kiekiui. Jos taip pat ieškomos dėl gebėjimo stiprinti imunitetą. Jos taip pat populiarios įvairiose dietose.

Šio nekepto deserto plutelę, traškų pagrindą, sudaro malti sausainiai. Naudojami įvairių rūšių - viso grūdo arba įvairių rūšių kakavos sausainiai.

Sūrio pyragas buvo žinomas senovės Graikijoje, iš kur jis ir kilo, o dabartinis jo pavadinimas - sūrio pyragas - atsirado XV a. Šiandien jis plačiai paplitęs ir populiarus visame pasaulyje.

Taip pat skaitykite receptus:

Mažai riebalų turinčio "Oreo" sūrio pyrago receptas

Šiame recepte naudojame "oreo" sausainių kakavos skonį, kuris puikiai dera su varške ir juoduoju šokoladu. Kartu su vaisiais, pavyzdžiui, avietėmis ar mėlynėmis, sukursite nuostabų skonių derinį.

Jums reikės:

  • Reikės: 20 "oreo" sausainių
  • 100 g sviesto
  • 500 g minkštos neriebios varškės
  • 250 g grietinės
  • 2 valgomųjų šaukštų cukranendrių cukraus
  • 1 vanilinio cukraus
  • 50 g geros kokybės juodojo šokolado
  • 0,5 dcl plaktos grietinėlės
  • Vaisiai papuošimui - pavyzdžiui, avietės, mėlynės, serbentai

Varškėje yra daug naudingų medžiagų, ji labai lengvai virškinama. Joje yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, ypač kalcio, kuris reikalingas kaulams, raumenims ir dantims.

Pasisemkite įkvėpimo iš receptų:

Kaip pasigaminti:

Jei neturite tinkamo trintuvo, sausainius galite sudėti į maišelį ir išspausti kočėlu.

Leiskite sviestui lėtai ištirpti ir sumaišykite jį su sumaišytais arba sutrintais sausainiais.

Šaukštu sudėkite masę į torto formą, tolygiai paskleiskite ją ant pagrindo ir šiek tiek į viršų. Palikite kelioms minutėms sustingti šaldytuve.

Tuo tarpu dubenyje sumaišykite varškę, grietinę, vanilę ir cukranendrių cukrų. Kol cukrus ištirps, paruoškite šokoladą.

Šokoladą ir grietinėlę supilkite į puodą. Šokoladą lėtai tirpinkite ant garų ugnies. Tada į mažesnį puodą supilkite vandenį ir užvirinkite. Ant puodo su vandeniu uždėkite puodą su šokoladu.

Kai šokoladas visiškai ištirps, leiskite jam šiek tiek atvėsti. Kai šokoladas nebebus karštas, lėtai įmaišykite jį į varškės ir grietinės mišinį.

Supilkite mišinį ant paruoštos sausainių plutos ir vėl padėkite į šaldytuvą, kad sustingtų.

Raugintų vaisių, tarkuoto juodojo šokolado ir mėtų lapelių derinys gali būti tiesiog įkvepiantis jūsų skoniui.

Mėgaukitės!

fdalintis Facebook

Įdomūs šaltiniai

Portalo ir turinio tikslas nėra pakeisti profesionalų egzaminas. Turinys skirtas informaciniams ir neįpareigojantiems tikslams tik, o ne patariamasis. Kilus sveikatos problemoms, rekomenduojame ieškoti profesionali pagalba, apsilankymas pas gydytoją ar vaistininką arba kreipimasis į juos.