Negydoma hipertenzija kelia grėsmę sveikatai ir gyvybei. Kokios yra komplikacijos?

Aukštas kraujospūdis yra pasaulinė problema. Tai liga, kuria serga ir suaugusieji, ir vaikai. Ilgą laiką ji būna besimptomė, o kartais pirmasis jos pasireiškimas yra rimtas staigus įvykis, keliantis grėsmę žmogaus sveikatai ir gyvybei.

Nustatyta, kad net 54 % insulto ir infarkto atvejų pagrindą sudaro hipertenzija.

Nerimą kelia tai, kad daugiau nei 40 % vyresnių nei 25 metų suaugusiųjų kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio.

Arterinė hipertenzija, hipertenzija, aukštas kraujospūdis = širdies ir kraujagyslių bei civilizacijos ligos.

Trumpai tariant...

Hipertenzija skirstoma į pirminę (esencinę) ir antrinę.

Pirminės formos atveju jos atsiradimo priežastis nėra iki galo išaiškinta, tačiau jai išsivystyti įtakos turi keletas rizikos veiksnių.

Pirmoji rizikos veiksnių grupė yra tie, kuriems negalime daryti įtakos (nekontroliuojami). Antroji rizikos veiksnių grupė yra kontroliuojama, todėl mūsų veiksmai gali pagerinti arba pabloginti eigą.

Širdies ir kraujagyslių ligų ir hipertenzijos išsivystymą lemiantys veiksniai yra šie:

Amžius
lytis
genetinis polinkis
rasė
aterosklerozė
antsvoris ir nutukimas
rūkymas
per didelis riebalų ir druskos kiekis maiste
per didelis alkoholio vartojimas
skaidulinių medžiagų, vaisių ir daržovių trūkumas, netinkamas mitybos pasirinkimas ir netinkami mitybos įpročiai
sėdimas gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka
per didelis stresas ir psichologinė perkrova
hormoniniai kontraceptikai
susijusios ligos ir nepakankamas jų gydymas, diabetas kaip rimta komplikacija
narkotikų vartojimas
socialinė ir finansinė padėtis, išsilavinimas, gyvenimo ir darbo sąlygos

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) išskyrė 7 pagrindinius širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius:

Aukštas kraujospūdis
rūkymas
didelis cholesterolio kiekis kraujyje
antsvoris ir nutukimas
fizinio aktyvumo stoka
mažas daržovių ir vaisių suvartojimas
per didelis alkoholio vartojimas

Antrinė hipertenzija išsivysto dėl kitos ligos ir taip pat yra vienas iš jos simptomų.

Be to,...

Širdis yra raumeningas organas, kuris pumpuoja, perpumpuoja žmogaus organizmo kraują. Ir tai daro nuolat ir be pertraukos, kad užtikrintų dabartinį deguonies ir maistinių medžiagų poreikį visoms ląstelėms, audiniams ir organams.

Kraujospūdis - tai tam tikra jėga, kuri veikia kraujagyslių sieneles ir varo jose esantį kraują.

Jam įtakos turi širdies veikla. Jį veikia iš širdies į kraujagysles išstumiamo kraujo jėga ir pasipriešinimas, kurį sukuria kraujagyslės kraujui tekant.

Jis skirstomas į...

sistolinį kraujospūdį, kuris atsiranda, kai širdis susitraukia ir išstumia (išmeta) kraują į aortą. Tai taip pat yra didžiausia kraujospūdžio vertė.

Diastolinis kraujospūdis yra tada, kai širdis yra atsipalaidavusi.

Normalus kraujospūdis yra apie 120/80 mmHg. Geriau, jei kraujospūdis yra mažesnis. Kai kurių žmonių kraujospūdis visą gyvenimą būna mažesnis, todėl mažesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tačiau per mažas kraujospūdis taip pat nėra gerai, nes dėl jo audiniai ir organai nepakankamai aprūpinami krauju. Galima sakyti, kad hipotenzija pasireiškia, kai kraujospūdžio reikšmės yra mažesnės nei 90/60 mmHg.

Susidaro tarsi įsivaizduojama riba tarp būklės, kai nėra jokių problemų, ir būklės, su kuria siejami sveikatos sutrikimai. Daugiau skaitykite straipsnyje Hipotenzija (žemas kraujospūdis).

Apie aukštą kraujospūdį kalbama, kai kraujospūdžio reikšmės yra didesnės nei 140/90 mmHg. Taip pat žinome terminą prehipertensija. Jis apibrėžiamas, kai reikšmė yra didesnė nei 130/80 mmHg ir yra savotiška hipertenzijos priešistorė.

Įdomūs straipsniai:Kraujospūdžio vertės aiškioje lentelėje Kaip teisingai išmatuoti kraujospūdį

Norite sužinoti daugiau apie negydomos hipertenzijos keliamą riziką? Likite ir skaitykite toliau kartu su mumis.

Negydomos hipertenzijos rizika

Aukštas kraujospūdis progresuoja nuo jauno amžiaus. Šiuo laikotarpiu gali nebūti jokių simptomų ir žmogus nejaučia jokio diskomforto.

Tačiau, nepaisant besimptomės eigos, jis sukelia įvairių organizmo pažeidimų. Jie veikia ne tik pačią širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir kitas žmogaus kūno sritis.

Prie hipertenzijos išsivystymo neabejotinai labai prisideda pati aterosklerozė, t. y. procesas, kurio metu arterijų sienelės nyksta ir tampa pažeistos.

Kraujagyslių sienelės tampa mažiau elastingos, todėl sutrinka jų funkcija. Problema turi daugiafaktorinį pagrindą, kurį skatina rūkymas, netinkama mityba, kai suvartojama per daug riebalų ir druskos, ir fizinio aktyvumo stoka.

Šiuolaikiniai laikai ir pernelyg didelis stresas taip pat labai prisideda prie šios problemos atsiradimo. Dėl šios priežasties šiandien jauni žmonės taip pat patiria daug didesnę riziką nei anksčiau.

Taip pat nukenčia ir vaikai.

Vaikystė + hipertenzija = antsvoris ir nutukimas + fizinio aktyvumo stoka ir nejudrus gyvenimo būdas.

Suaugusiesiems ji išsivysto anksti jaunystėje. Ir kai kuriais atvejais pirmasis jos simptomas gali būti širdies priepuolis, insultas ar net mirtis dėl šių sunkių staigių įvykių.

Dėl šios priežasties hipertenzija pelnė ir tyliojo žudiko vardą.

Hipertenzija progresuoja net ir nesant staigių įvykių ir kenkia visam organizmui.

Iki 90 % vyresnio amžiaus žmonių serga hipertenzija.

Besimptomę eigą gali pakeisti laikotarpis, kai jau prasideda pirmieji sunkumai. Aukštą kraujospūdį ir jo simptomus paprastai siejame su tokiomis ligomis kaip:

galvos skausmu
galvos svaigimu, galvos sukimuisi, galvos svaigimu
spengimas ausyse
karščio pylimai ir paraudusi oda
regėjimo sutrikimai
nuovargis ir silpnumas
pusiausvyros sutrikimas
bloga savijauta ir vėmimas
kūno drebulys
burnos džiūvimas
kraujavimas iš nosies - epistaksė
širdies plakimas
krūtinės skausmas
dusulys

Lentelėje pateikiamas hipertenzijos rizikos poveikis

Plotas	Aprašymas
Kraujagyslės	Hipertenzija atsiranda dėl aterosklerozės paaštrina patį arterijų kalkėjimo procesą, neigiamai prisideda prie įvairių audinių ir organų anemijos vystymosi silpnina kraujagyslių sienelę ir kelia trombų - kraujo krešulių - susidarymo riziką dėl to kyla jų plyšimo arba embolijos į kitas kūno dalis pavojus susilpnėjusi kraujagyslių sienelė yra aneurizmų, t. y. kraujagyslių aneurizmų, išsivystymo rizika aneurizma gali plyšti Pavyzdžiui, dėl aterosklerozės susidarymo gali būti pažeista širdies ir kraujagyslių sistema, pvz, insultas aortos skilimas
Širdis	Aukštas kraujospūdis didina širdies apkrovą, todėl širdies raumuo padidėja. širdies raumuo visą gyvenimą negali veiksmingai kovoti su aukštu kraujospūdžiu blogėja širdies aprūpinimas krauju, vystosi išeminė širdies liga, skausminga krūtinės anginos forma išeminė širdies liga yra lėtinio širdies nepakankamumo iki plaučių edemos pagrindas, ūmiai pablogėjus ir dekompensavus ilgalaikei būklei išsivysto aritmija, dažnai kaip prieširdžių virpėjimas, kuris yra kraujo krešulių susidarymo širdyje pagrindas, o šie embolizuojant gali užkimšti smegenų ir kitų kūno vietų kraujagysles taip pat gresia staigūs įvykiai, pavyzdžiui, širdies priepuoliai dėl aterosklerozės pažeistų vainikinių kraujagyslių arba kraujo krešulio užsikimšimo embolizacijos metu tiesiogiai iš širdies
Smegenys	sunkiausia būklė yra staigus insultas, kurio pagrindą sudaro aterosklerozė, kraujo krešulio embolizacija, taip pat kraujagyslės plyšimas jai susilpnėjus Insultas gali būti išeminis dėl nekraujavimo arba hemoraginis, vadinamas smegenų kraujosruva pavojus daugiausia kyla dėl pernelyg aukšto kraujospūdžio būklių, pavyzdžiui, hipertenzinės krizės ilgalaikis smegenų funkcijos pablogėjimas lemia atminties sutrikimus, demenciją, psichikos ir intelekto pokyčius.
Akys	aukštas kraujospūdis ardo smulkias akies kraujagysles, dėl to palaipsniui blogėja regėjimas ir jis pažeidžiamas pavyzdžiai: geltonosios dėmės degeneracija ir kitos tinklainės ligos, hipertenzinė retinopatija, taip pat aklumas
Inkstai	laikui bėgant jų funkcija blogėja, kol gali sutrikti inkstų veikla ir prireikti dializės arba inkstų transplantacijos. Be to, net pirminė inkstų liga sukelia antrinę hipertenziją
Apatinės galūnės	rizika daugiausia kyla dėl trombų, kraujo krešulių (embolių) apatinėse galūnėse arba sunkios apatinių galūnių arterijų aterosklerozės, tokiu atveju gresia pažeistos ir neužgijusios galūnės dalies amputacija periferinių arterijų liga
Lytinis pajėgumas	Vyrų kraujotakos sutrikimai taip pat turi įtakos erekcijai - erekcijos sutrikimams + straipsnis Kaip netinkamas gyvenimo būdas didina impotencijos riziką

Į ką atkreipti dėmesį sergant hipertenzija ir kaip padėti?

Lentelėje pateikta informacija rodo, kad negydoma hipertenzija yra pagrindas ilgalaikėms, taip pat ir ūmioms problemoms atsirasti. Jos kelia grėsmę vyro sveikatai ir net gyvybei.

Įdomūs ir šie faktai: Ne kiekvienas hipertenzija sergantis žmogus žino apie ją ir gydosi. Ne kiekvienas hipertenzija sergantis žmogus gydomas tinkamai. Taip gali būti dėl nepakankamo, netinkamo ar aplaidaus paciento gydymo.

Skelbiama, kad: 27 proc. nežino apie hipertenziją. 18 proc. negydomi, tačiau žino apie savo aukštą kraujospūdį. 26 proc. gydomi netinkamai. 29 proc. gydomi gerai.

Ir dabar matote, kad hipertenzijai svarbus gydymas + ankstyvasis gydymas.

Hipertenzija gydoma visą gyvenimą.

Žinoma, gydymas turi būti pakankamas, abipusiai bendradarbiaujant gydytojui ir pacientui.

Gydymas negali būti savavališkai keičiamas ar nutraukiamas. Priešingu atveju kyla kraujospūdžio reikšmių didėjimo ir su tuo susijusios rizikos sveikatai, pavyzdžiui, hipertenzinės krizės ir kitų komplikacijų, pavojus.

Alkoholio ir vaistų derinys, žinoma, nerekomenduojamas.

Dėl šios priežasties kai kurie hipertenzija sergantys žmonės nevartoja vaistų, nes eina į vakarą su alkoholiu. Tai gali baigtis apsilankymu ligoninėje.

Kitas pavyzdys - nepakankamai gydoma hipertenzija, kai kraujospūdis padidėja naktį ir ryte. Vaistai negali išlaikyti kraujospūdžio gerose ribose 24 valandas. Todėl būtina informuoti gydytoją apie didesnes kraujospūdžio vertes vakare, naktį ir ryte pabudus.

Arba gydymas nėra tinkamai nustatytas ir derinamas.

Gydant padidėjusį kraujospūdį, vartojami įvairūs vaistai ir dažnai jų derinimas tarpusavyje.

Plius.

Svarbu keisti gyvenimo būdą ir režimo priemones. Žinoma, būtina reguliariai tikrinti kraujospūdį namuose ir pas gydytoją.

Pavyzdys:

Antsvorio ir nutukimo mažinimas, KMI nuo 18,5 iki 24,9
Druskos vartojimo mažinimas, natrio kiekis maiste - mažiau nei 6 g per dieną
Riebalų suvartojimo mažinimas, vartoti sveikų riebalų - nesočiųjų riebalų rūgščių.
riboti alkoholio vartojimą
nerūkyti
pakankamai mankštinkitės, ne mažiau kaip 30 minučių per dieną arba 3-4 kartus per savaitę mankštinkitės didesniu intensyvumu
valgykite daug skaidulinių medžiagų, daržovių ir vaisių
modifikuokite savo mitybą gamindami maistą arba virdami garuose
ribokite saldumynus, sūrius užkandžius ir rūkytus maisto produktus
tinka žalioji arbata ir saikingai gerti kavą
ribokite stresą
tinkamai vartoti alkoholį