- solen.sk - ekspertų straipsnis apie pasikartojančias šlapimo takų infekcijas pdf formatu
Šlapimo takų uždegimas vasarą: dažniau pasitaiko moterims. Ką daryti nuo uždegimo vartojant vaistus?
Vasaros pramogos, naktiniai vakarėliai prie baseino ar ne visai protingas gyvenimo būdas gali sukelti nemažai sveikatos problemų. Moterims tai dažniausiai būna cistitas - šlapimo takų arba šlapimo pūslės uždegimas.
Straipsnio turinys
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šia problema, nes tai antra pagal dažnumą infekcija po kvėpavimo takų infekcijų.
Ši bakterinė infekcija ypač dažnai pasitaiko moterims, nes skiriasi jų anatominiai matmenys. Jų šlaplė yra trumpesnė. Escherichia coli bakterija, kuri natūraliai randama žarnyne, yra arti šlapimo takų, kur sukelia infekciją.
Ji sukelia 70-80 proc. uždegimų.
Chlamidiozė taip pat gali sukelti uždegimą.
Daugiau apie tokias vaikų infekcijas taip pat galite paskaityti žurnale Vasaros gripas ir peršalimo ligos vaikams. Ar žinote, kaip jų išvengti?
Taip pat skaitykite straipsnį.
Kaip išvengti šlapimo takų infekcijų
Vasara - linksmybių ir įvairių vandens pramogų sezonas. Dažnai pamirštama apie prevenciją ir atsargumą. Dėl to susidaro idealios sąlygos sveikatos sutrikimams atsirasti.
Šlapi, drėgni maudymosi kostiumėliai ir chloruotas vanduo
Ilgas buvimas vandenyje arba šlapių maudymosi kostiumėlių palikimas silpnina šlapimo takų apsaugą. Be to, šlapia ir drėgna aplinka yra ideali terpė bakterijoms daugintis.
Gėrimo režimas
Tinkamas skysčių vartojimas užtikrina dažnesnį šlapinimąsi, kurio metu bakterijos geriau pasišalina iš organizmo. Jei šlapimo pūslė ilgiau neištuštinama, bakterijos turi daug laiko daugintis.
E. coli bakterijos per 20 minučių gali padvigubėti.
Kuo daugiau bakterijų, tuo sunkesnė ligos eiga ir nemalonesni simptomai. Todėl gerti reikia kaip apie gyvenimą. Optimaliausia yra urologinė arbata ir grynas vanduo.
Įdomios informacijos taip pat rasite straipsnyje.
Seksas ir higiena
Prieš lytinius santykius ir po jų šlapinkitės. Taip bakterijos iš dalies pasišalina iš organizmo, nuplaunamos. Tai neleidžia joms intymiomis akimirkomis patekti į šlaplės sritį.
Taip pat svarbu laikytis higienos, tačiau venkite parfumuoto muilo.
Taip pat skaitykite.
Drabužiai
Pirmenybę teikite medvilniniams ir ne per daug aptemptiems apatiniams drabužiams. Dėvėti tango kelnaites taip pat netinka.
Peršlapimas, sėdėjimas ant šlapios ar šaltos žemės
Nepaisant vasaros ir aukštų temperatūrų, nenuvertinkite pavojaus sėdėti ant žemės, šaltos ar šlapios žolės.
Kokia šlapimo takų uždegimo eiga ir jo simptomai?
Simptomai - staiga atsiradęs skausmas pilvo apačioje su noru šlapintis. Tuštinimosi metu skausmas stiprėja, o šlapimo tuštinimasis sukelia deginimą arba rėmenį.
Būdingiausias simptomas yra neadekvataus tuštinimosi pojūtis. Iš tikrųjų tai yra gynybinis mechanizmas, kai organizmas bando atsikratyti bakterijų ir jas išplauti padidėjusiu šlapinimusi. Dėl to atsiranda dažnas noras šlapintis, nors išsiurbiamas tik nedidelis šlapimo kiekis.
Šlapimas būna tamsus, drumstas, dažnai su krauju.
Simptomai priklauso nuo bakterijų kiekio šlapimo pūslėje arba šlapimo takuose. Kuo jų daugiau, tuo nemalonesnė eiga ir simptomai.
Šlapimo pūslės ir šlapimo takų infekcijų gydymas
Sergant šiomis infekcijomis yra rizika, kad uždegimas pasieks aukštesnes šlapimo takų dalis, t. y. inkstus. Todėl svarbu nenuvertinti gydymo ir nepamiršti paskirtų vaistų. Tai padės išvengti problemos pasikartojimo.
Skysčiai, vaistažolių ir urologinės arbatos
Labai svarbu vartoti pakankamai skysčių. Nors šlapinimasis yra skausmingas, bakterijas reikia tiesiog nuplauti. Šlapimas turi būti skaidrus ir kuo mažiau užsistovėti šlapimo takuose. Idealiai tinka grynas vanduo ir urologinės arbatos.
Dažnai neišsiversite be antibiotikų, kuriuos gali skirti tik gydytojas.
Spanguolės
Teigiamas spanguolių poveikis yra tas, kad jos padeda iš organizmo išplauti bakterijas, todėl joms sunkiau prilipti prie šlapimo takų gleivinės. Tačiau jų priešuždegiminis poveikis nėra moksliškai patvirtintas.
Analgetikai
Skausmą malšinantys vaistai taip pat gali sumažinti deginantį skausmą. Taip pat gali padėti šiltas kompresas ant apatinės pilvo dalies.
Toliau pateiktoje lentelėje nurodyti maisto produktai ir gėrimai, kurie gali pakenkti arba padėti sergant šlapimo takų uždegimu
Kas padės |
|
Ko vengti |
|
Venkite valgyti maisto produktų, kurie rūgština šlapimą, pavyzdžiui, mėsos ar pieno.
Kam gresia dažnos šlapimo takų infekcijos?
Kai kurie žmonės yra jautresni tokiam uždegimui. Jiems uždegimas gali būti dažnas, pasikartojantis arba skausmingesnis ir stipresnis. Tai ypač:
- Moterys, kurių imunitetas susilpnėjęs
- nėščios moterys
- sergantieji cukriniu diabetu
- žmonės, turintys anatominių šlapimo takų anomalijų
- pacientai, kuriems įvestas šlapimo kateteris
- asmenims, turintiems šlapimo pūslės akmenų
- šlapimo nelaikantiems pacientams, pacientams, turintiems šlapimo nutekėjimo sutrikimų
Įdomi informacija: visos vasaros problemos vienoje vietoje