Vaikų vasaros gripas ir peršalimo ligos. Ar žinote, kaip jų išvengti?

Vaikai ne itin palankiai žiūri į medicininį režimą, kai žino, kad jų bendraamžiai mėgaujasi vasaros pramogomis. Nors ligų dažnai sunku išvengti, būtent vasarą dažnai pamirštame apie profilaktiką. Šiame straipsnyje išvardijame ne tik dažniausius vaikų sveikatos sutrikimus vasaros mėnesiais, bet ir veiksnius, skatinančius jų atsiradimą.

Oro kondicionieriai ir skersvėjai

Dalis komforto gerinimo karštą vasarą yra oro kondicionieriaus naudojimas, ir ne tik automobilyje. Jis mus maloniai atvėsina ir leidžia vėl pasijusti kupiniems energijos.

Tačiau norint išvengti temperatūrinio šoko ir nesibaigti gerklės ar galvos skausmu, reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų.

Vaikai jautriai reaguoja į staigius temperatūros pokyčius. Todėl oro kondicionierių nustatykite ne daugiau kaip 6 laipsniais žemesnį už lauko temperatūrą. Niekada neleiskite oro srautui tekėti tiesiai ant vaikų ir tikrai ne ant jų veidų.

Prieš kelionės automobiliu pabaigą aklimatizuokite vaiką. Todėl palaipsniui didinkite temperatūrą, kad ji priartėtų prie lauko temperatūros. Trumpų kelionių metu iš viso nenaudokite kondicionieriaus.

Netinkamai naudojant oro kondicionierių arba veikiant vaiką skersvėju, galima sukelti vidurinės ausies uždegimą arba konjunktyvitą.

Nepamirškite, kad oro kondicionierius ne tik vėsina orą, bet ir jį džiovina. Vėlesnio gleivinių išsausėjimo galima išvengti, pavyzdžiui, palikus kambaryje indą su vandeniu. Taip pat svarbu gerti.

Taip pat skaitykite šiuos straipsnius:Kaip naudoti, ar teisingai nustatyti oro kondicionierių ir ar jis nekenkia?Oro kondicionierius ir jo poveikis mūsų sveikatai

Kas yra šiluminis smūgis

Karštuoju vasaros laikotarpiu mus nuolat veikia temperatūrų skirtumai. Tai skirtumai, pavyzdžiui, įėjus į kondicionuojamus prekybos centrus, važiuojant automobiliu su kondicionieriumi, taip pat maudantis šaltame vandenyje. Šiems staigiems pokyčiams jautriausi yra vaikai.

Staigus perėjimas iš šaltos aplinkos į karštą ir atvirkščiai gali sukelti vadinamąjį temperatūrinį šoką. Dėl to organizmas praranda gebėjimą apsisaugoti ne tik nuo peršalimo ligų ir gripo. Ypač sumažėja mažų vaikų imunitetas.

Temperatūrinis šokas taip pat gali įvykti vartojant šaltus gėrimus arba ledinius skanėstus, tokius kaip ledinukai ir ledai.

Perkaitimas ir šilumos smūgis

Žaisdami ir linksmindamiesi ne tik vaikai nepastebi įspėjamųjų perkaitimo požymių. Per ilgas buvimas saulėje kelia ne tik nudegimo pavojų, bet ir šilumos smūgį ar dehidrataciją.

Net ir naujagimiui geriau tinkamai naudoti oro kondicionierių, nei palikti jį karštoje aplinkoje be oro srauto.

Taip pat skaitykite straipsnius apie sveiką deginimąsi saulėje arba apsaugą nuo saulės.

Naujagimiams dar nėra išsivysčiusi termoreguliacija, todėl jie yra jautresni ne tik hipotermijai, bet ir perkaitimui ar šilumos smūgiui. Be to, šilta ir drėgna aplinka kelia prakaitavimo riziką, su kuria jautri kūdikių oda susiduria gana dažnai.

Vėdinamoje patalpoje vaikas geriau miega ir jam mažiau gresia staigios mirties sindromas. Tačiau saugokitės skersvėjų ir šiluminio smūgio.

Atminkite:

Niekada nepalikite vaiko vieno automobilyje net kelioms minutėms! Karštais vasaros mėnesiais stovintis automobilis akimirksniu gali virsti karštu pragaru!

Vasaros gripas

Gripo virusas sukelia mums pažįstamas tipiškas gripo epidemijas pavasarį ir rudenį. Tačiau vasaros mėnesiais jo beveik nebūna. Vasaros gripą arba peršalimo ligas dažniausiai sukelia enterovirusai. Paprastai jos pasireiškia trijų dienų karščiavimu ir lengvu gerklės skausmu. Taip pat dažnai pasitaiko vėmimas, galvos ar raumenų skausmas.

Kai kurie veiksniai, skatinantys vasaros peršalimo ligų ir gripo atsiradimą, yra ilgas buvimas šaltame vandenyje, prakaituoto kūno ir skersvėjo derinys, šalti gėrimai, ledai ir t. t. Visi šie veiksniai sukelia organizmui terminį šoką ir susilpnina imunitetą.

Be to, būkite atsargūs su skysčių vartojimu. Skysčių trūkumas išsausina gleivines, kurios neatlieka savo apsauginės funkcijos. Taip pat skaitykite straipsnį apie tinkamą gėrimo režimą vasarą.

Pasirūpinkite, kad vaikas nebūtų veikiamas skersvėjų, ypač kai prakaituoja.

Taip pat turime būti atsargūs, kai esame veikiami per daug saulės spindulių. Tai silpnina organizmą. Dėl to organizmui sunkiau apsisaugoti nuo ligų.

Nepalikite vaikų ilgą laiką šaltame vandenyje ar šlapiuose maudymosi kostiumėliuose. Priešingu atveju galite jiems sukelti ne tik peršalimą, bet ir šlapimo takų infekciją.

Vasaros gripo gydymas

Gydymas iš esmės yra toks pat kaip ir peršalimo ar gripo atveju. Svarbu, kad vaikas pailsėtų ir ilsėtųsi. Pasirūpinkite, kad jis gautų pakankamai skysčių ir, žinoma, vitaminų. Jei temperatūra yra aukštesnė nei 38,5 °C, duokite vaistų nuo temperatūros, kurių sudėtyje yra paracetamolio arba brufeno. Jei temperatūra per tris dienas nesumažėja arba jei atsiranda kitų komplikacijų ar simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Stenokardija

Vasarą gana dažnos viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Kaip ir vasaros gripo atveju, ne tik vaikus gali lengvai ištikti terminis šokas. Imunitetas staiga sumažėja. Užtenka per šalto gėrimo ar per didelio ledų kiekio, kad atsirastų skausmingas ir nemalonus gerklės skausmas.

Angina plinta per lašelinę infekciją, t. y. sergančiajam čiaudint ir kosint.

Priklausomai nuo uždegimo lokalizacijos skiriame faringitą (ryklės uždegimą) arba tonzilitą. Tonzilitu vadinamas pūlingas uždegimas.

Tonzilių audinys atlieka svarbią apsauginę funkciją, susijusią su ligas sukeliančių dalelių patekimu į kvėpavimo sistemą.

Bakterinės kilmės angina gana dažnai pasitaiko vasarą, nes šiltoje vasaros aplinkoje labiausiai klesti bakterijos. Tačiau ligos sukėlėju gali būti ir stafilokokai, virusai ar grybeliai.

Gydymas diferencijuojamas pagal sukėlėją. Virusinės kilmės anginą galima gydyti lovos režimu, vitaminais ir dideliu kiekiu skysčių. Tačiau sergant bakterine angina neapsieisite be antibiotikų. Žinoma, taip pat svarbu, kad vaikas būtų ramus ir vartotų daug skysčių ar vitaminų. Gydytojas gali rekomenduoti vaistų nuo temperatūros ar skausmo. Virusinės kilmės anginos atveju - antivirusinių vaistų.

Nuo gerklės skausmo padės įvairios pastilės ar gargaliukai, kuriuos paprastai galima nusipirkti vaistinėje. Jie pasižymi vietiniu nuskausminamuoju ir antipiretiniu poveikiu.

Patarimas: Taip pat skaitykite straipsnį.

Kaip įveikti anginą?

Vaikų ausies kanalas yra trumpas, todėl jie yra jautresni vidurinės ausies uždegimui nei suaugusieji. Jis dažnai pasireiškia kaip viršutinių kvėpavimo takų infekcijos pasekmė arba komplikacija. Todėl tai yra gretutinė liga, pavyzdžiui, su rinitu arba tonzilitu.

Vasarą vaikams gresia išorinės ausies uždegimas, vadinamasis išorinės ausies uždegimas. Ilgas buvimas vandenyje arba dažnas nardymas prisideda prie išorinės ausies uždegimo išsivystymo. Jis dar vadinamas plaukiko ausimi. Be to, vaiko ausies kanalas nuo vidurio link būgnelio nukreiptas šiek tiek žemyn. Taigi vanduo ne tik lengvai patenka į šią sritį, bet ir ilgiau joje užsilaiko. Tai svarbūs veiksniai, skatinantys uždegimą.

Daugiau apie ausų uždegimus ne tik vaikams taip pat galite perskaityti straipsnyje.

Šlapimo takų infekcijos

Šlapimo takų infekcijų neišvengia ir mūsų mažyliai. Vaikai iki trejų metų amžiaus negali vienu metu išsiurbti viso šlapimo pūslės tūrio. Dalis šlapimo lieka šlapimo pūslėje, todėl susidaro ideali aplinka bakterijoms daugintis. Tai dažniau pasitaiko mergaitėms. Jų šlaplė yra trumpesnė ir nuo išangės nutolusi vos 1 cm. Taigi bakterijos, natūraliai esančios storojoje žarnoje, netoli patenka į šlapimo takus, kur sukelia uždegimą.

Tačiau ir berniukams šios problemos neišvengiamos, ypač dėvint šlapius maudymosi kostiumėlius, prakaituotus drabužius ar šlapinantis baseine. Šlapinantis mikroorganizmams lengviau patekti į šlapimo takus ir sukelti uždegimą.

Daugiau skaitykite straipsnyje Šlapimo takų uždegimas.

Taip pat atkreipkite dėmesį į vandens, kuriame maudosi vaikai, kokybę ir švarą. Nepakankamai švarūs baseinai ar ežerai gali sukelti ne tik šlapimo takų problemų.

Taip pat skaitykite šį žurnalo straipsnį: Maudymasistvenkiniuose ir baseinuose kelia pavojų sveikataiVasaros problemųsantrauka viename žurnalo straipsnyje