Vėjo audros - problema suaugusiesiems, vaikams ir nėščiosioms?

Sustabdyti vėją arba paleisti jį yra normali mūsų gyvenimo dalis. Ši apraiška vis dar laikoma socialiai nepriimtina, todėl daug kartų stengiamės sulaikyti vėją.

Tačiau mums tai daryti nelabai sekasi.

Kas yra vėjai?

Vėjai (meteorizmas) liaudiškai dar vadinami viduriais. Tai žarnyne susidaręs dujų mišinys, paprastai nemalonaus kvapo. Jie išmetami per tiesiąją žarną. Profesionaliai šis reiškinys vadinamas vidurių pūtimu. Jei paskutinis etapas (vėjų išleidimas) neįvyksta, atsiranda skausmas. Šis reiškinys vadinamas užstrigusiais vėjais.

Vėjų sudėtis:

• Sudėtis: 59 % azoto
• 21 % vandenilio
• 9 % anglies dioksido
• 7 % metano
• 4 % deguonies

Šis mišinys yra degus dėl jame esančio vandenilio ir metano kiekio.
Dujų kvapą sukelia sulfanas, kuriame yra sieros.
Dujų temperatūra prieš išsiskiriant yra maždaug tokia pati, kaip kūno temperatūra.
Vidutinis dujų išsiskyrimo greitis yra 3 m/s.

Svarbu pažymėti, kad sustingę vėjai nėra pagrindinė problema. Pernelyg didelis dujų susikaupimas žarnyne ar net dujų sulaikymas sukelia sustingusius vėjus.

Užkietėję vėjai nėštumo metu

Pernelyg didelius dujų vėjus nėštumo metu daugiausia sukelia padidėjęs progesterono kiekis nėščios moters organizme.

Šis hormonas sukelia žarnyno sienelių paslankumą, todėl maistas žarnyne juda lėčiau.

Pilvo pūtimas paprastai sustiprėja 3-ąjį nėštumo trimestrą, kai gimda yra didelė ir spaudžia skrandį.

Daugeliui moterų nereikšmingas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra ribotas judėjimas aukštajame nėštumo etape.

Pūtimas ir pilvo pūtimas yra natūralūs nėštumo reiškiniai ir iš esmės nėra pavojingi nei motinai, nei besivystančiam vaisiui.

Išimtis - kai atsiranda tam tikrų kitų rizikos simptomų.

Užsitęsus pilvo pūtimui ir vidurių pūtimui, gali atsirasti spaudimo jausmas arba silpnas skausmas ar spazmai pilvo apačioje.

Tačiau jei tai intensyvesni simptomai, kurie tęsiasi ilgesnį laiką, saugokitės.

Svarbiausia vengti vidurių užkietėjimo. Būtent vidurių užkietėjimas sukelia pernelyg didelį dujų susidarymą ir vėlesnį jų užkietėjimą.

Taip pat rekomenduojama:

• Pakoreguoti mitybą dienos metu - valgyti mažesnes maisto porcijas (dažniau), valgyti ir kramtyti lėtai. Tai sumažins oro rijimą.
• Valgykite daugiausia minkštųjų vaisių ir daržovių, tinka probiotiniai gėrimai arba neriebus jogurtas.
  • Liesa vištiena arba kalakutiena, triušiena (visi mėsiški maisto produktai turi būti pakankamai termiškai apdoroti).
• Iš mitybos raciono ypač reikėtų išbraukti pupeles, žirnius ir lęšius, taip pat slyvas, kriaušes, baltą ir rūgščią duoną ar kopūstus.

Daugeliu atvejų galima išsiversti be medikų pagalbos, tačiau kartais simptomai, pvz:

• intensyvus mėšlungis ir skausmas.
• Pilvo sukietėjimas
• Kraujas išmatose
• Ilgalaikis vidurių užkietėjimas

Tokiu atveju nedvejodami kreipkitės į gydytoją!

Jūs dažnai klausiate:

Kokie maisto produktai ir gėrimai nesukelia pernelyg didelio vidurių pūtimo?

Atsakymas:

Valgykite maisto produktus, kurie gali pakeisti tiek patį vidurių pūtimą, tiek peristaltiką, tiek žarnyno mikroflorą:

• Pomidorai
• Agurkai
• Bulvės
• Liesa mėsa
• Jogurtai su gyvosiomis kultūromis
• Pilno grūdo kepiniai
• Ryžiai
• Acidofilinis pienas
• Mažo riebumo jogurtai
• Apelsinai
• Nesaldūs ir nesaldūs gėrimai

Vaistai

Dažną pilvo pūtimo ar vidurių pūtimo problemą galima išspręsti namuose be didesnių komplikacijų.
Svarbu turėti:

• reguliariai mankštintis pagal savo galimybes ir pajėgumą - idealiai tinka nedideli kasdieniai pasivaikščiojimai (tai paskatins žarnyno peristaltiką).
• Galimybė gydytis nereceptiniais preparatais - nėščia moteris dėl jų vartojimo visada turėtų pasitarti su gydytoju.
• Ankstesnių mitybos rekomendacijų laikymasis.

Ar tai labiau veikia vyrus, ar moteris?

Pagrindinis faktas yra tas, kad dujų susidarymas yra visiškai natūralus. Problema kyla tada, kai šių dujų susikaupia per daug ir dėl to pučia pilvą arba kai vėjų nutekėjimas visai sustoja.

Ypatybė ta, kad dujos (pilvo pūtimas) daugiausia veikia moteris. Joms išsipūtusio pilvo pojūtis yra daug dažnesnis nei vyrams.

Jis gali atsirasti prieš menstruacijas, kai dauguma moterų jaučia išsipūtusį, įtemptą pilvą ir su tuo susijusį vidurių pūtimą.

Meteorizmas yra susijęs su vandens susilaikymu organizme, kuris moterims yra ryškesnis nei vyrams.

Įdomu.

Ligos, kurių simptomas yra vidurių pūtimas

Ligų, kurių vyraujantis simptomas yra vidurių pūtimas, gali kilti dėl viršutinės ir apatinės virškinimo sistemos, tulžies pūslės ir tulžies takų, taip pat kasos.

Jas galima skirstyti į organines ir funkcines.

Organinių ir funkcinių apatinės virškinimo trakto dalies sutrikimų lentelė

Visas lentelėje išvardytas ligas lydi per didelė dujų gamyba, dėl kurios jos gali visiškai nutrūkti.

Reikėtų atmesti per didelį maisto kiekį, sukeliantį pilvo pūtimą, dažną oro rijimą valgant ar kalbant. Kai dujų kaupimosi problemos nepraeina, atsiranda skausmas, mėšlungis ar išmatų šalinimo problemos, būtina kreiptis į gydytoją.

Diagnozė

• Anamnezės surinkimas - išsamus pokalbis su gydytoju, siekiant išsiaiškinti esamas ir ankstesnes problemas.
• Medicininė apžiūra - Gydytojas apčiuopia (palpuoja) pilvą.
  Fonendoskopu auskultuoja (klausosi), ar yra / nėra peristaltikos.
• Laboratorinis ištyrimas - Pagrindinis kraujo tyrimų rinkinys pagal gydytojo kabinetą + specialūs tyrimai galimam lėtiniam hepatitui (kepenų uždegimui), pankreatitui (kasos uždegimui), cholecistolitiozei (tulžies latakų uždegimui ir galimam akmeniui) nustatyti.
• Vaizdavimo metodai - naudojant USG (ultragarsą), rentgeno (rentgeno spindulius) arba MRT (magnetinio rezonanso tomografiją) ar KT (kompiuterinę tomografiją) galima aptikti ir nustatyti dujų kiekį žarnyne.
• Gydytojo specialisto tyrimas - Po šeimos gydytojo svarstymo pacientas gali būti siunčiamas tolesniam tyrimui pas gydytoją specialistą gastroenterologą, kuris atliks papildomus specialius tyrimus.

Kiti tinkami tyrimai:

1. išmatų tyrimas dėl paslėpto kraujavimo
2. išmatų tyrimas dėl parazitų
3. tyrimas dėl histamino netoleravimo
4. laktozės toleravimo tyrimas
5. gastroskopija
6. kolonoskopija

Gydymas

Tiesioginio užkietėjusių vėjų gydymo nėra. Svarbus veiksnys visada yra liga, kuri lydi užkietėjusius vėjus. Priklausomai nuo diagnozės ir galutinės diagnozės gydytojas nustatys tinkamą gydymą.

Dažniausiai pasitaikantys atvejai yra šie:

• Režimo priemonės - gyvenimo būdo keitimas.
• Vaistai - Gydytojas, atsižvelgdamas į paciento poreikius ir būklę, paskirs tinkamus vaistus.
• Chirurginis - Esant rimtoms gyvybei pavojingoms būklėms, skiriamas chirurginis gydymas (ileuso būklės).

Naujagimių infekuoti vėjai

Vadinamosios naujagimių kolikos tėvams kelia stresą, verčia juos dažnai lankytis pas pediatrą. Manoma, kad simptomai susiję su žarnyno ar kitų virškinimo sistemos dalių pakitimais.

Kas yra kolikos?

Tam tikras vaiko elgesio tipas, kuriam būdingi užsitęsusio nenumaldomo verksmo ir neramumo priepuoliai be aiškios priežasties. Dažniausiai pasireiškia per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius.

Priepuoliai dažniausiai pasireiškia po pietų arba vakare ir jų nesukelia alkis ar nepatenkinti biologiniai naujagimio poreikiai. Statistiškai jie dažniau pasitaiko berniukams ir vaikams, kurių brolis ar sesuo kūdikystėje taip pat sirgo kolikomis.

Jūs dažnai klausiate:

Kas sukelia kolikas?

Atsakymas: Kokios priežastys gali sukelti dieglius?

Kolikos priežastis vis dar neaiški. Ji pasitaiko visiškai žindomiems kūdikiams, taip pat maitinamiems dirbtinai. Manoma, kad priežastis yra netinkamas maitinimo būdas ir galbūt prarytas oras. Jei kūdikis nepakankamai atpylinėja, oras patenka į skrandį, kur vėliau sukelia žarnyno spaudimą. Tai gali sukelti simptomus.

Tačiau tai kol kas tėra tik prielaidos.

Vėlyvos popietės ir vakaro atsiradimo priežastis nėra aiški. Ji nėra susijusi su socialine ir ekonomine padėtimi ar tėvų sveikata.

Manoma, kad gastroezofaginis refliuksas, permaitinimas arba, priešingai, netinkama mityba, alergija maistui (alergija karvės pienui) yra susiję su naujagimių kolikų atsiradimu.

Kolikos simptomai:

• Didžiuliai verksmo priepuoliai.
• Verksmas skiriasi nuo įprasto verksmo, kai reikia valgyti ar pakeisti sauskelnes.
• Kūdikis būna susikūprinęs, rankos suspaustos į kumščius, sustingęs, prispaudęs mažąsias kojytes prie pilvuko.
• Kyla tuštinimosi problemų.
• Traukuliai prasideda staiga ir staiga nurimsta.
• Dažniausiai jie pasireiškia po pietų ir vakare.
• Jie nesusiję su valgymu ir poreikiu persirengti.
• Vaiko apžiūra nerodo jokių nukrypimų, vaikas normaliai maitinasi ir gerai vystosi.
• Jei jis nevaikšto, gali būti, kad kolika pasireiškė kartu su kita liga.

Diagnozė naujagimiams

Naujagimių kolikų diagnozę galima nustatyti tik atmetus daugelį kitų šių simptomų turinčių ligų.
Pediatras nuspręs, kokius tyrimus reikia atlikti. Reikėtų atmesti gastroezofaginį refliuksą ir alergiją karvės pienui.
Taip pat reikėtų atmesti virškinamojo trakto anomalijas ir ligas. Taip pat laktozės netoleravimą.

Koks gydymas taikomas naujagimių laikotarpiu?

Specialus gydymas nevykdomas. Tačiau prevencinėmis priemonėmis ir palaikomuoju gydymu galime sušvelninti simptomus.

Svarbios yra režimo priemonės:

• Tai pašalins kūdikio neramumą, taip pat maisto graužimą, kai jis labai išalkęs.
• Savalaikis kūdikio sauskelnių keitimas. Aplinkos sąlygų reguliavimas (tinkama temperatūra).
• Kūdikio niekada nečiupinėkite ir nemeskite ant rankų, nedarykite staigių judesių, pavyzdžiui, pervystant ar maudant.
• Padeda pilvuko masažas pagal laikrodžio rodyklę ir šilti kompresai, pratimai su kojytėmis. Tai palengvins dujų ir išmatų pasišalinimą.
• Žindomų kūdikių motinos mitybos pakeitimas. Būtina atmesti maisto produktus, kurie sukelia vidurių pūtimą.
• Svarbi kūdikio padėtis ("lėktuvo" padėtis, sulenktos kojos).

Ar nėščiosios ypač kenčia nuo vidurių užkietėjimo?

Atsakymas yra toks: NE!

NE. Užkietėję vėjai bent kartą gyvenime paveikia kiekvieną žmogų, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir ligų, kuriomis galime sirgti.

Štai kodėl...

Svarbiausia yra užkirsti kelią pernelyg dideliems vėjams ir tada juos sustabdyti.

Jei jus dažnai vargina pilvo pūtimas ar užkietėję vėjai, metas pagalvoti apie gyvenimo būdo pokyčius.

• Skirkite sau daug laiko valgyti - kramtykite lėtai, kad apribotumėte didelį oro kiekį ir palengvintumėte virškinimą.
• Apribokite (arba, jei netoleruojate, visiškai atsisakykite) maisto produktų, kuriuose yra nevirškinamo cukraus.
• Atsisakykite rūkymo, kramtomosios gumos, gazuotų gėrimų gėrimo.
• Valgykite mažiau ir dažniau. Stenkitės maistą padalyti į kelias porcijas per dieną.
• Sudarykite mitybos planą - sistemingai vesdami dienoraštį išsiaiškinkite, kurie maisto produktai jums netinka. Išbraukite juos iš savo raciono.

Svarbus veiksnys yra judėjimas.

Pasivaikščiojimas, lengvas sportas ar net darbas sode padeda vėjui lengviau pasišalinti ir pats savaime yra gera spūsčių prevencija.

Taip pat gali padėti vaistažolės:

• Pipirmėtės
• kraujažolė
• imbieras (nedideliais kiekiais)
• Pankoliai