Geležis

Nėštumas sukelia tam tikrą krūvį visam organizmui. Širdis ir plaučiai nebedirba tik vienam kūnui. Padidėja kraujo kiekis, kuris taip pat turi rūpintis dar negimusio vaiko poreikiais. Visa tai susiję su anemijos rizika nėštumo metu.

Vitaminas C mūsų organizme atlieka daug svarbių funkcijų. O žmogaus organizmas priklauso nuo reguliaraus vitamino C tiekimo iš maisto. Ką žinome apie vitamino C poveikį? Ar galime būti kuo nors nustebinti?

Ar kenčiate nuo nepaaiškinamo nuovargio, kuris trunka pernelyg ilgai? Ar atrodo, kad esate neatsparus kofeinui ir visos gudrybės prieš jį nepadeda? Ar nepadeda miegas?

Kraujo anemija kitaip vadinama mažakraujyste. Tai kraujo sutrikimas, kai sumažėja hemoglobino ir dėl to sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius.

Kraujas cirkuliuoja kraujagyslėse, o pagrindinė jo funkcija - pernešti deguonį po kūną. Tai svarbu smegenų ląstelėms, širdžiai ir kitoms ląstelėms, audiniams ir organams. Be deguonies, kraujas perneša ir kitus komponentus.

Geležis yra nepakeičiamas žmogaus organizmo metalas. Ji naudojama daugeliui svarbių biologinių funkcijų. Kokia geležies svarba ir kokie pavojai gresia sutrikus jos kiekiui?