Žurnalas

Šiuolaikinė mityba dažnai lemia didesnį riebaus maisto vartojimą. Per didelio riebalų kiekio vartojimo žalingumas yra gerai žinomas. Tačiau omega-3 riebalų rūgštys yra viena iš naudingųjų riebalų sudedamųjų dalių, kurios ne tik nekenkia, bet netgi yra būtinos mūsų sveikatai.

Kiekvienas žmogus per gyvenimą išgyvena tam tikrus raidos periodus. Šie etapai turi savitų bruožų. Kūdikystėje atsiskyrimo nerimas yra vienas iš jų. Jis atsiranda tuo metu, kai vaikas pradeda formuoti prisirišimą prie kitų žmonių. Artimiausias žmogus paprastai yra motina ar kitas artimas žmogus, todėl vaikas nori nuolat su juo bendrauti. Šio žmogaus nebuvimas sukelia natūralią nerimo būseną. Ją lydi nesaugumo jausmas ir baimė negrįžti. Kartais tai pasireiškia isterišku verksmu.

Ar jūsų vaikas nuolat sėdi prie kompiuterio ir nenori išeiti į lauką? Šokoladas yra jo mėgstamiausias maistas, o apie vaisius jis nenori net girdėti? Įskiepyti vaikams gerus mitybos įpročius ir daug judėti yra labai svarbu, tačiau ne visada lengva.

Išgirdę žodžius virusinis hepatitas arba hepatitas, daugelis iš mūsų pagalvoja apie narkomaną su švirkštu. Šis įvaizdis tam tikra prasme yra pagrįstas tiesa. Hepatitas turi daugybę tipų. Yra tipas, kuriuo žmonės gali užsikrėsti net nebūdami priklausomi nuo psichotropinių medžiagų. Dėl prastų higienos įpročių, taip pat kelionių į rizikingas šalis atsiranda įvairių ligų. Viena iš jų - ką tik minėtas A tipo virusinis hepatitas.

Ar planuojate keliauti ir neturite sveikatos problemų? Ar tikitės, kad jūsų savijauta išliks per visas atostogas? Kad netyčia nepervargtumėte. Jei namuose kyla problemų, žmonės eina pas gydytoją arba į vaistinę. Nors tai nėra neįmanoma padaryti ir užsienyje, kai kuriose vietovėse vaistų kokybė gali būti ne tokia kaip namuose. Žinoma, jūsų piniginė taip pat gali pajusti nuoskaudą.

Viena iš naujausių odontologinės priežiūros tendencijų yra dantų plombavimas - procedūra, kuria siekiama apsaugoti dantį nuo ėduonies, todėl ji yra prevencinė priemonė. Jai ypač teikiama pirmenybė vaikų odontologijoje.

Vasaros pramogos, naktiniai vakarėliai prie baseino ar ne visai protingas gyvenimo būdas gali sukelti nemažai sveikatos problemų. Moterims tai dažniausiai būna cistitas - šlapimo takų arba šlapimo pūslės uždegimas.

Celiakija yra autoimuninė plonosios žarnos liga. Šia liga sergantis žmogus negali virškinti glitimo. Tačiau glitimas yra įprasta maisto dalis.

Jus kamuoja nenumaldomas nuovargis ir vienas puodelis kavos per dieną nepadeda? O kaip dėl energinio gėrimo? Per palyginti trumpą laiką jis gali iš naujo suteikti žmogui energijos ir sugrąžinti prarastą energiją. Tačiau jo poveikis trunka neilgai ir tai verčia mus griebtis dar vienos skardinės. Kada galima vartoti energinius gėrimus, o kada kyla pavojus pakenkti sveikatai? Jų poveikis žmogaus organizmui žinomas tik iš dalies. Kartu atidžiau pažvelkime, kaip šie gėrimai veikia mūsų organizmą ir kokį realų pavojų jie kelia žmogui.

Žmonės vasarą keliauja norėdami pailsėti, kiti mėgsta tyrinėti naujas šalis ar aplankyti įvairias lankytinas vietas. Jie trokšta susipažinti su nepažįstamomis kultūromis, jų gyvenimo būdu ir t. t. Noras patirti kažką naujo ir nepažįstamo yra įsišaknijęs mumyse ir sunkiai kontroliuojamas. Tai ypač pasakytina apie pažintis su naujais žmonėmis ir patirtį su jais. Lytiškai plintančių ligų, kurias dažnai atneša trumpalaikės atostogų pažintys, keliama grėsmė gali būti nereikšminga, bet nemaloni, o kartais net nepagydoma, turinti mirtiną baigtį, grėsmė. Kas tai yra ir kaip jos pasireiškia? Kokie pavojai gresia ir kaip galime apsisaugoti?

Listeriozė yra sunki bakterinė liga, kurios prognozė yra bloga. Negydoma arba gydoma per vėlai, ji gali baigtis mirtimi. Nepaisant gero listerijos jautrumo gydymui antibiotikais, ji vis tiek kelia grėsmę. Rizika kyla silpniems asmenims ir nėščioms moterims. Paprastas žmogus dažniausiai užsikrečia nuo užkrėsto ir netinkamai paruošto maisto. Jame bakterija klesti ypač šiltuose kraštuose, kuriuos atneša vasaros mėnesiai.

Atsikratyti streso gali būti nelengva ne visiems. Vieniems žmonėms tai pavyksta labiau, kitiems mažiau. Geriausia būtų vengti stresinių situacijų. Tačiau tai ne visada pavyksta. Bet kuriuo atveju turime daugybę galimybių sumažinti stresą. Dabar, vasarą, kaip niekada anksčiau.

Piktybinė odos melanoma yra vienas iš piktybiškiausių vėžinių susirgimų apskritai. Jos klastingumą lemia ligos agresyvumas ir gebėjimas greitai metastazuoti. Pacientų išgyvenamumas ir bendra prognozė tiesiogiai priklauso nuo ankstyvos diagnozės nustatymo ir ankstyvo gydymo pradžios. Klastingos šios ligos formos ir vėlyva diagnozė gali reikšti labai ankstyvą paciento mirtį net per pusmetį.

Gražus įdegis ir seksualus kūnas labiausiai traukia moteris, bet vis dažniau ir vyrus. Noras prieš prasidedant vasarai turėti aukso rudumo odą yra šiuolaikinė tendencija. Ji verčia mus ieškoti soliariumų, naujesnių biosoliariumų ar mažiau žinomų kolariumų. Visi jie yra specialūs prietaisai, kurie UV spindulių pagrindu suteikia mums tamsesnį odos atspalvį. Tai pasiekiama per trumpą laiką, o efektas išlieka ilgiau nei įprastai įdegus saulėje. Tačiau niekas nėra nemokama. Net ir už gražų kūną galime sumokėti didžiausią mokestį. Kokiu pagrindu veikia šie prietaisai ir kokie yra jų skirtumai, galite perskaityti toliau.

Kokteiliai yra naudingi sveikatai dėl juose esančių vitaminų ar mineralų. Žinome įvairių receptų, skirtų energijai, svoriui mažinti ar tiesiog skoniui pagerinti. Kiekvienam yra tinkamas variantas. Paruoškite su mumis skanų ir gaivų gėrimą.

Kas yra kokteilis? Kaip jį paruošti? Ko nepamiršti? Gėrimas, kuris reiškia sveikatą, energiją, gerą gyvenimo būdą, svorio metimą ir daugybę kitų teigiamų dalykų. Ar kokteilyje yra "bet"?

Nėra žmogaus, kurio bent kartą gyvenime nebūtų kamavę spuogai. Ši uždegiminė riebalinių liaukų liga dažniausiai pasireiškia jauname amžiuje, t. y. lytinio brendimo metu.

Ar jūsų plaukai slenka labiau nei įprastai? Ar jau išbandėte beveik visas turimas plaukų priemones? Nenusiminkite!

Graži oda - kiekvieno žmogaus svajonė. Net vyrai ja džiaugiasi. Tačiau norėdami išlaikyti ją gražią ir švelnią, turime skirti jai pakankamai laiko ir priežiūros. Kai kurios odos sritys gali kelti daugiau rūpesčių, kitos - mažiau.

Tai gali būti pirmasis rimtos ligos simptomas, tačiau taip pat gali būti ir mūsų mitybos rezultatas. Juodos išmatos (kartais dar vadinamos melena) atsiranda dėl tam tikrų vaistų, maisto produktų, maisto papildų vartojimo, tačiau jos gali būti ir vienintelis kraujavimo iš viršutinės virškinamojo trakto dalies rodiklis. Apskritai nuo kraujavimo iš virškinamojo trakto miršta vidutiniškai 8-10 proc. žmonių. Todėl šio įspėjamojo ženklo niekada nereikėtų vertinti lengvabūdiškai ir ieškoti tikrosios jo atsiradimo priežasties.