Žurnalas

Užtenka akimirkos neatidumo, kad įvyktų nelaimė. Nudegimai yra nemalonūs, skausmingi ir, priklausomai nuo jų apimties ir gylio, pavojingi. Kokia yra pirmoji pagalba?

Osteoporozė - tai liga, dėl kurios retėja kaulai, nes mažėja kaulų masė. Kasmet didėjantis jos paplitimas susijęs su didėjančiu gyventojų amžiumi. Tai rodo, kad šia liga daugiausia serga vyresnioji karta. Vaikams ji pasitaiko retai.

Nemiga yra miego sutrikimas, kuris vargina ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus. Nemigos apibrėžimas turi savo specifiką ir ne kiekvienas prabudimas naktį reiškia ligą. Ypač vaikų esama būklė dažnai klaidingai suprantama kaip nemiga. Suaugusiųjų miegas skiriasi nuo vaiko miego, net tarp vaikų yra skirtumų atsižvelgiant į amžių. Norint diagnozuoti nemigą, būtina žinoti šiuos skirtumus, taip pat kitas susijusias problemas budrumo metu.

Užsiėmimai vaikų smėlio dėžėse yra vienas populiariausių vaikų užsiėmimų. Formuojant smėlį ar statant smėlio pilis lavinama ne tik vaizduotė, bet ir smulkioji motorika. Tačiau mūsų mažiesiems kyla ir pavojus sveikatai.

Yra įvairių nugaros ir raumenų bei skeleto skausmo gydymo būdų. Tarp jų - fizioterapija, kuri siūlo daugybę pagalbos galimybių. Apie jas pakalbėsime mūsų straipsnyje.

Kaklo ir stuburo skausmai vargina didelę dalį gyventojų, todėl reikia šviesti ir didinti informuotumą. Spalio 16 d. minima Pasaulinė stuburo diena, tačiau apie nugarą reikia galvoti ištisus metus.

Kaklinė stuburo dalis svarbi dėl kelių priežasčių: svarbiausias jos uždavinys - apsaugoti per ją einančias nugaros smegenis. Antrasis ir ne mažiau svarbus uždavinys - užtikrinti galvos judėjimą ir atramą.

Skausmas yra simptomas, kuris mums praneša, kad organizme vyksta kažkas nenatūralaus. Jis mus apie tai įspėja. Skausmas tarp menčių yra įvairių ligų simptomas. Tai gali būti krūtininės stuburo dalies, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ar virškinimo sistemos problema.

Nugaros ir kaklinės stuburo dalies skausmai daugeliui iš mūsų apsunkina gyvenimą. Tačiau yra veiksminga pagalba.

Dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimas reiškia dėmesio praradimą arba jo nebuvimą dėl hiperaktyvumo. Tačiau ar kiekvienas "hiperaktyvus vaikas" kenčia nuo šio sindromo? Kaip sužinoti, ar jūsų vaikas serga ADHD?

Agresyvų elgesį lemia esama individo situacija, jo atsparumas neigiamai įtakai, taip pat bendra visuomenės raida. Žmonių agresija lydi mus nuo seno. Jos paplitimas vis didėja ir pereina į vaikystės amžių ir yra didelė problema. Toks elgesys kelia pavojų pacientui ir jo aplinkai.

Pastaraisiais metais visuomenės susidomėjimas autizmo spektro sutrikimais auga. Tikriausiai todėl, kad dar neseniai jie buvo laikomi keistenybe, tačiau tyrimai patvirtino smegenų veiklos sutrikimus. Šių sutrikimų paplitimas nėra didelis. Jais serga tik 1-2 proc. vaikų ir suaugusiųjų, tačiau jų vis daugėja. Apie kokius sutrikimus kalbame?

Kūdikių ir vyresnių vaikų išmatos gali daug pasakyti ne tik apie jų virškinimą, bet ir apie bendrą sveikatą. Žalios išmatos vis dar siejamos su daugybe mitų ir pusiau tiesų.

Ar esate vienas iš tų, kurie kartais kenčia nuo nemalonaus deginimo stemplėje pojūčio, ar net daugelį metų kasdien kovojate su šia problema? Jei atsakėte teigiamai, tuomet turime jums keletą vertingų patarimų, kaip greitai ir efektyviai atsikratyti šios nemalonios problemos ar bent jau sumažinti deginimą gerklėje. Rėmuo arba gastroezofaginis refliuksas - tai būklė, kurią daugeliu atvejų galima palengvinti ne tik vaistais, bet ir tinkama mityba - dieta.

Skrandžio opos skauda, sukelia pykinimą ar rėmenį. Jos pavojingos, jei plyšta, kai pacientui gresia kraujavimas. Jos atsiranda, kai pažeidžiama skrandžio gleivinė. Kaip tai nutinka ir kokia yra profilaktika? Pavasaris, taip pat ruduo yra jų sezonas.

Pilvo skausmas yra vienas dažniausių skausmų, su kuriais susiduriame gyvenime. Nemalonūs pojūčiai ir spazmai pilvo apačioje gali rodyti ne tik mitybos klaidą, netinkamus mitybos įpročius, bet ir tam tikras ligas. Kokios galimos skausmo priežastys?

Strijos - tai nedideli odos randeliai. Dauguma mūsų juos turi. O tie, kurie jų neturi, tikriausiai bent jau yra apie juos girdėję.

Skarlatina yra viena iš labiausiai paplitusių bakterinių ligų. Ja dažniausiai serga vaikai nuo 3 iki 10 m. Ji dažniausiai pasireiškia egzantema (odos bėrimu), taip pat karščiavimu, šaltkrėčiu ar apetito stoka. Anksti pradėta gydyti antibiotikais, ji turi lengvą eigą ir dėl jos nereikia guldyti į ligoninę.

Kartu su mumis paruoškite veganišką kopūstų sriubą, kuri pradžiugins jūsų skonio receptorius ir sveikatą.

Per Kalėdų šventes dažnai persivalgoma nesveiko maisto. Tačiau pasigaminkite sveikų kalėdinių salotų be gailesčio. Dėl savo sudedamųjų dalių jos tinka ir veganams.