Stresas ir psichika, miegas

Aukštas kraujospūdis dažniau būna pirminės formos, kai tiksliai nežinoma jo priežastis. Antrinė hipertenzija tuomet yra kitos ligos simptomas.

Šaltalankiai pritraukia vis daugiau žmonių. Nuostabus naudingas šaltalankių poveikis daugeliui žmonių pašalino ilgalaikes sveikatos problemas. Todėl šiuo augalu domimasi visame pasaulyje.

Levandos ir jų produktai labai populiarūs ne tik dėl kvapo, bet ir dėl naudos sveikatai.

Spirulina ir chlorella - tai augalai, kurie šiuo metu išgyvena "antrąjį renesansą". Unikalus dumblis chlorella žmonių pagrįstai laikomas "mažuoju žaliuoju stebuklu". Jame gausu organizmui naudingų medžiagų. Gėlavandenė cianobakterija spirulina vadinama "supermaistu". Ji mūsų organizmą aprūpina didžiuliu kiekiu maistingųjų medžiagų, mineralų ir vitaminų.

Citrininė melisa yra vienas populiariausių augalų Vidurio ir Pietų Europoje, ypač dėl jai būdingo skonio ir aromato.

Šalavijas yra daugiametis šilumamėgis augalas, laikomas vaistiniu dėl savo teigiamo poveikio organizmui. Jis naudojamas ne tik arbatų, nuovirų pavidalu, bet ir kosmetikoje bei kulinarijoje. Koks jo poveikis ir kaip jį prižiūrėti, sužinosite šiame straipsnyje.

Valeriana officinalis yra vaistinis augalas. Jis vartojamas kaip raminamoji priemonė ir vaistas nuo vidurių pūtimo. Kiti pavadinimai - amantila arba valerijonas.

Jonažolė yra vienmetis augalas, kurio sudėtyje yra veikliųjų medžiagų hipericino ir hiperforino. Ji daugiausia pasižymi antidepresiniu poveikiu.