Stresas ir psichika, miegas

Nerimas, baimė, liūdesys ar kitos psichologinės būsenos yra normalios psichikos funkcionavimo sutrikimų apraiškos. Jos sukelia depresiją, perdegimą, o tragiškais atvejais - savižudybę. Psichologinių išgyvenimų pokyčiai yra potencialios ar realios grėsmės rezultatas. Jų priežastys yra įvairios, tačiau visada sukelia kančią.

Ar jus pernelyg kamuoja nuovargis? Ar esate mieguistas, ar jūsų akių vokai krenta, ar akys primerktos, ar dažnai žiovaujate? Ar jūsų lova yra viskas, apie ką galite galvoti? Ar nustojate pastebėti aplinką, esate nesusikaupęs, išsekęs ir apatiškas?

Atėjęs ruduo atneša daugybę žmogaus organizmą veikiančių pokyčių. Vasaros pabaiga, perėjimas į žiemą, šaltas oras su žemesne temperatūra, perėjimas iš vasaros laiko į žiemos laiką, trumpesnės dienos, ilgesnės naktys, mažiau dienos šviesos. Kai kurie žmonės šiuos pokyčius jaučia labiau nei kiti. Kas visa tai mus veikia ir kaip susidoroti su nuovargiu ir prislėgta nuotaika?

Kiekvienas žmogus per gyvenimą išgyvena tam tikrus raidos periodus. Šie etapai turi savitų bruožų. Kūdikystėje atsiskyrimo nerimas yra vienas iš jų. Jis atsiranda tuo metu, kai vaikas pradeda formuoti prisirišimą prie kitų žmonių. Artimiausias žmogus paprastai yra motina ar kitas artimas žmogus, todėl vaikas nori nuolat su juo bendrauti. Šio žmogaus nebuvimas sukelia natūralią nerimo būseną. Ją lydi nesaugumo jausmas ir baimė negrįžti. Kartais tai pasireiškia isterišku verksmu.

Atsikratyti streso gali būti nelengva ne visiems. Vieniems žmonėms tai pavyksta labiau, kitiems mažiau. Geriausia būtų vengti stresinių situacijų. Tačiau tai ne visada pavyksta. Bet kuriuo atveju turime daugybę galimybių sumažinti stresą. Dabar, vasarą, kaip niekada anksčiau.

Košmarai - tai intensyvūs, neigiamai vertinami, nemalonūs sapnai. Kenčiantįjį kamuoja baimė, nerimas, liūdesys ar pyktis. Šis miego sutrikimas ypač pasireiškia vaikams, bet taip pat ir suaugusiesiems. Jis susijęs su kūno judesiais, greitu kvėpavimu ar įvairiais garsais.

Parazomnijos - tai miego sutrikimai. Jie pasireiškia judesiais, kalbėjimu ir įvairiomis apraiškomis miego metu.

Miego apnėja - tai sutrikimas, priskiriamas prie miego-budrumo sutrikimų, kvėpavimo sutrikimų miego metu. Tai būklė, kai miego metu kvėpavimas pakartotinai sustoja ir vėl prasideda po trumpo pabudimo.

Jis gali būti juntamas esant skrandžio, žarnyno uždegimui. Taip pat kaip padidėjusio vidurių pūtimo simptomas, esant nedideliam viduriavimui ar vidurių užkietėjimui. Tačiau jis gali būti ir esant rimtesnėms problemoms. Paprastai šioje srityje pradeda skaudėti apendicitą. Būtina stebėti laiką, trukmę, lokalizaciją ir kitus lydinčius simptomus.

Ar demencija gali būti kitos ligos simptomas? Taip, gali. Kas yra demencija? Kokios jos rūšys ir priežastys?

Depresija, liūdesys, nusiminimas, interesų praradimas ir nuotaikos sutrikimai. Emocijos, kurios turi psichologinį ir fizinį poveikį. Kokia priežastis? Kokių susijusių sunkumų galima tikėtis?

Haliucinacijos, kliedesiai ir iliuzijos yra dažniausios psichologinių sutrikimų apraiškos. Kartais jos gali būti trumpalaikės. Tai patologinis mąstymas ir tikrovės suvokimo sutrikimas. Kuo skiriasi haliucinacijos ir kliedesiai? Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nuovargis. Jis neleidžia mums išlipti iš lovos nesijaučiant išsekusiems. Jis apsunkina kasdienį gyvenimą.

Nerimas - tai nemalonus jausmas, gana dažnai pasitaikantis gyvenime. Tačiau tai gali būti ir psichikos liga, konkrečiai - nerimo sutrikimas. Kas yra nerimas ir kaip jis pasireiškia? Kaip tinkamai gydyti šią būseną?

Autizmas yra plintantis raidos sutrikimas, turintis įtakos abipusei socialinei sąveikai, bendravimo įgūdžiams, vaizduotei ir žaidimams. Jį lydi riboti, stereotipiniai, pasikartojantys vaiko interesai ir veikla.

Miego sutrikimas, vadinamas narkolepsija, yra rimta problema, dėl kurios kyla įvairių sunkumų. Kodėl jis atsiranda ir koks jo poveikis žmogaus gyvenimui?

Ar jus kankina nemiga? Ar turite nemigos simptomų? Ar norite sužinoti, kas gali ją sukelti? Ar galima padėti ir gydyti?

Mūsų nuotaika priklauso nuo daugelio išorinių ir vidinių veiksnių. Jei nuotaika kinta ilgą laiką arba jei pokyčiai kartojasi, tai rodo problemą. Nuotaika gali būti liguistai gera arba bloga. Afektinių sutrikimų pasitaiko vaikystėje, taip pat suaugus ar vyresniame amžiuje. Dažniausiai tai būna psichikos sutrikimas, kartais priežastis yra kita pagrindinė liga.

Psichika, stresas, ligos, menopauzė ir kiti veiksniai neigiamai veikia libido. Libido - tai lytinis potraukis, seksualinis geismas. Ir jis pirmiausia skirtas poravimuisi, t. y. dauginimuisi, užtikrinti, bet taip pat ir poreikiui pasiekti malonumą.

Spaudžiantis skausmas krūtinėje dažniausiai pasireiškia esant širdies sutrikimams. Žinoma, tuo tai nesibaigia. Jį gali sukelti ir kitos ligos.