Žurnalas

Keksiukus galima paruošti įvairiais būdais. Išbandykite su mumis šį tinkantį receptą, kupiną vaisių ir vitaminų.

"Po" tabletė yra vienkartinė skubios kontracepcijos priemonė, apsauganti moteris nuo neplanuoto pastojimo. Koks šios tabletės veiksmingumas ir patikimumas? Ar ji kelia pavojų sveikatai?

Svorio metimas glaudžiai susijęs su mityba. Persivalgyti nėra sveika. Tačiau svorio metimas badaujant taip pat yra pavojinga priešingybė. Taigi kaip teisingai maitintis, kad išlaikytume svajonių figūrą ir išliktume geros formos?

Kaip pradėti mankštintis ir kaip dažnai mankštintis? Tai priklauso nuo kelių veiksnių. Tačiau galiausiai viskas priklauso nuo jūsų pačių apsisprendimo ir valios. Skirkite savo kūnui laiko, kurio jis nusipelnė. Jis tikrai jums atsilygins ir jūs jausitės geriau ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.

Gydymas "Biolamp" yra papildoma šviesos terapija. Joje biostimuliacijai naudojamas poliarizuotos šviesos poveikis.

Jų atsiranda ant kūno, dažniausiai ant veido, kaklo, pečių ir iškirptės. Nemalonios pigmentinės dėmės - tai melanino (odos pigmento) pigmentacijos sutrikimas. Dažniausiai pasitaikančios yra hiperpigmentacija (odos pigmento perteklius), dėl kurios atsiranda geltonai rudos ar rudos spalvos dėmės. Retesnės yra nuo hipopigmentacijos (nepakankamas odos pigmento kiekis) iki depigmentacijos (odos pigmento netekimas), dėl kurios ant odos susidaro baltos salelės. Tamsios, arba šviesios, gali sugadinti nuotaiką.

Priešmenstruacinis sindromas, vadinamas PMS, prasidėjus menstruacijoms moterims gali sukelti fizinį ir psichinį diskomfortą. Kaip PMS veikia psichiką ir kaip jį galima pašalinti arba gydyti?

Karščiavimo traukuliai yra dažna vaikų infekcinių karščiuojančių ligų komplikacija. Tėvai paprastai išsigąsta tokio epizodo. Jie nežino, ką daryti, ar traukuliai kenkia jų vaikui ir ar jie nėra rimtesnės, pvz., neurologinės ligos simptomas.

Kaip iš tikrųjų veikia mūsų kūno centras? Ką jis mums reiškia ir ar jo mankšta tokia svarbi? Sužinokite daugiau šiame straipsnyje.

Kvinoja yra sveikos mitybos lobis, ji suteikia mums daug naudingų medžiagų. Ji tinka sergantiems celiakija, net alergiškiems sojai. Be to, ją labai lengva derinti su įvairiais ingredientais. Ją galima naudoti kaip pagrindinį ingredientą, patiekalo dalį ar garnyrą. Ji taip pat tinka bet kuriuo paros metu - pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Glitimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių maisto netoleravimo atvejų. Suvalgę jo žmonės kenčia nuo virškinimo sutrikimų. Kas yra glitimas ir kokiuose maisto produktuose jo būna?

Ar laikotės tinkamo gėrimo režimo? Ar geriate daug, ar mažai vandens? Kokie skysčiai yra tinkami ir netinkami? Kas turi įtakos vandens poreikiui ir ko nereikėtų pamiršti?

Reguliarus fizinis aktyvumas kartu su mitybos keitimu yra geras būdas atsikratyti perteklinių kilogramų. Yra dvi pagrindinės fizinio aktyvumo rūšys, kurias galima pasirinkti ir derinti. Kuo skiriasi aerobinės ir anaerobinės treniruotės?

Šiandienos laikmetis pažengęs daugelyje sričių, tačiau daugelyje vis dar nepakankamai. Civilizacinės ligos pasireiškia labai dažnai. Viena iš jų - diabetas, arba cukrinis diabetas. Pagal sergamumą jis užima trečiąją vietą, iškart po širdies ir kraujagyslių bei vėžio ligų. Žinome du pagrindinius diabeto tipus ir begalę juos lydinčių komplikacijų. Viena iš jų yra hiperglikemija - arba padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Kas tai yra, kokios priežastys, kas ją sukelia ir kokius klausimus dažniausiai užduoda pacientai?

Jau daugelį metų jis yra dažniausia bakterinių infekcijų priežastis. Pasitaiko ne tik ligoninėse, bet ir tada, kai plinta tarp žmonių bendruomenėje. Jis pagrįstai apibūdinamas kaip sėkmingiausias šių laikų patogenas. Kalbame apie auksinį stafilokoką. Ar žinote, kas tai yra?

Ovuliacija yra sveiko moters menstruacinio ciklo dalis. Ji įvyksta maždaug ciklo viduryje ir yra pats tinkamiausias laikas moteriai susilaukti vaiko. Ką apima ovuliacija ir kokie galimi simptomai?

Susilpnėjęs dubens dugnas gali sukelti daugybę sveikatos komplikacijų. Tiek moterys, tiek vyrai visą gyvenimą gali patirti dubens dugno funkcijos susilpnėjimą. Kokie pratimai tinka dubens sričiai aktyvinti?

Saulė yra energijos šaltinis, ji mus šildo ir įkrauna. Vasarą daugiau ilsimės. Natūralu, kad šiuo metų laiku taip pat padaugėja nelaimingų atsitikimų ar sergamumas tam tikromis ligomis. Kokių vasaros problemų turite saugotis?

Gimdos kaklelio ligos gali būti indikacija operacijai - konizacijai. Kaip vyksta operacija ir vėlesnis atsigavimas? Kokią riziką gali kelti gimdos kaklelio konizacija?

Katarakta yra viena dažniausių regėjimo sutrikimų priežasčių visame pasaulyje.